2025 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2025-01-23 10:27
De naam van dit dieet is te danken aan zijn populariteit onder Hollywood-sterren. Er zijn enkele tientallen varianten van het Hollywood-dieet. Tegenwoordig wordt dit bijna elk caloriearm dieet genoemd, maar we zullen het hebben over de klassieke versie van het Hollywood-dieet.
Het klassieke Hollywood-dieet omvat voornamelijk vlees, eieren, vis, kip en wat fruit en groenten. De gerechten worden gekookt zonder vet, zout, suiker, bloem. Brood en alcohol zijn volledig uitgesloten. Zoals bij elk dieet, is water een integraal onderdeel van de Hollywood-methode voor gewichtsverlies. Het is wenselijk om minimaal 1,5 liter per dag te drinken.
Bij sommige diëten wordt het ontbijt achterwege gelaten, maar we raden je aan iets te eten als ontbijt, bij voorkeur 1-2 stuks fruit, afhankelijk van het type en de grootte, en een kopje thee of koffie. Het dieet kan door iedereen gemakkelijk worden gevolgd en vereist geen duur en geheim voedsel, dat alleen beschikbaar is voor Hollywood-grootheden.
Het voorbeeldmenu is niet strikt consistent en laat een verscheidenheid aan improvisaties toe. Zoals gezegd moet het ontbijt altijd bestaan uit seizoensfruit.
Dag 1:
Lunch - 1 ei, 1 tomaat
Diner - 1 ei, sla, grapefruit
Dag 2:
Lunch - groentesoep en gegrilde kip
Diner - gegrild rundvlees, 1 komkommer
Dag 3:
Lunch - 1 ei, 1 tomaat, gestoofde spinazie
Diner - gegrilde ossenhaas zonder vet en sla
Dag 4:
Lunch - 1 grapefruit, koolsalade, selderij en yoghurt, thee of water
Diner - 1 hardgekookt ei, 150 gram kwark gekruid met paprika en komijn, 100 gram wortelsalade met citroensap, thee
Dag 5:
Lunch - fruitsalade gemaakt van fruit naar keuze, die niet veel suiker bevat, geen toevoegingen, kan maar een paar noten
Diner - 200 gram gekookte vis, 60 gram gestoofde champignons, thee
Er gaan meer kilo's verloren in de eerste week van naleving het Hollywood-dieet, maar als je wilt kun je het nog een keer herhalen om het verloren gewicht langer vast te houden.
In het begin is het het ergst, dan went het lichaam eraan. Het dieet is niet geschikt voor mensen met lever-, gal-, maag-, diabetici-, zwangere en zogende vrouwen.
Aanbevolen:
Het Komt Als De Griep, Maar Dat Is Het Niet! Hier Zijn De Kruiden Die Het Zullen Genezen
Deze handige kruidenrecepten verwijzen naar een relatief milde ziekte die wordt veroorzaakt door virussen die niets met het griepvirus te maken hebben, maar wel een soortgelijk ziektebeeld en symptomen veroorzaken. 1. Kruidenrecept met zwarte vlierbes en munt muntblaadjes - 25 g zwarte vlierbloesem - 25 g kamille bloemen - 25 g grootbladige lindebloemen - 25 g Methode van voorbereiden:
Efficiënte Methoden Voor Het Reinigen Van Het Rooster Van Het Fornuis
Het meest arbeidsintensieve werk in de keuken is: de kachel schoonmaken . Maar het schoonmaken in de keuken is niet beperkt tot het wassen van het oppervlak van de kachel, het is noodzakelijk om de grill regelmatig schoon te maken. Huisvrouwen doen dit in de regel zelden en stellen deze onaangename bezigheid uit voor later.
Een Magisch Mengsel Voor Het Zuiveren Van Het Bloed En Het Versterken Van De Bloedvaten
Deze unieke en magische tinctuur is in staat om letterlijk alle vitale systemen van het menselijk lichaam te genezen. Doe in een doorzichtige glazen fles 12 teentjes gepelde knoflook, in vier delen gesneden. Schenk drie glazen rode wijn in, sluit de fles en plaats deze twee weken in de zon, waarbij u de fles minstens 2-3 keer per dag schudt.
Geaard Voedsel - Wat Is Het En Waarom Is Het Belangrijk Om Het Te Eten?
De uitdrukking "geaard voedsel" klinkt raar. Waar heb je het over? Dit is eigenlijk het voedsel dat ons verbindt met de energie van de planeet en ons gezonder en beter bestand maakt tegen stress en ziekte. Volgens de alternatieve geneeskunde houdt het eten van dergelijke producten onze energiebalans in stand, geeft het ons kracht, een goede immuniteit, een gezond lichaam, een kalme geest en een stabiele psyche.
Het Nieuwe Paddenstoelendieet Van Hollywood
Het paddenstoelendieet is een echte hit geworden in Hollywood, onder beroemdheden, en zoals je weet nadat de sterren zoveel aandacht aan haar hebben besteed, zullen miljoenen andere vrouwen over de hele wereld dat ook doen. Dit dieet belooft om overal vet uit het lichaam te verwijderen - je verliest centimeters van de taille, billen, dijen en zelfs de bovenarmen.