Een Engelsman Verloor Vijf Kilo Zoet Voedsel

Video: Een Engelsman Verloor Vijf Kilo Zoet Voedsel

Video: Een Engelsman Verloor Vijf Kilo Zoet Voedsel
Video: "Gezond eten is lekker" | Als Jan het Kan... | Aflevering 2 2024, November
Een Engelsman Verloor Vijf Kilo Zoet Voedsel
Een Engelsman Verloor Vijf Kilo Zoet Voedsel
Anonim

Er is nauwelijks een voedingsdeskundige die suikerhoudende voedingsmiddelen in uw dieet kan opnemen. Welnu, een Engelse journalist deed een experiment met zichzelf en bewees dat je met zoet voedsel kunt afvallen.

Philip Robinson viel in twee weken vijf pond af. De journalist test de theorie van professor Mark Haub van de Universiteit van Kansas, die beweerde dat het eten van snoep vet kan verbranden.

'S Morgens at Philip 5-6 koekjes of taarten en chips. Hij dronk de koffie gezoet. Tijdens de lunch at hij weer chocolade en koekjes. Voor het avondeten - broccoli met wortelen, maar in de late uurtjes noodzakelijkerwijs hele chocolade.

De totale waarde van het voedselmenu kwam niet boven de 1.700 per dag, meldt de Daily Mail.

Echter, na de twee "dieet" weken ontstond er een probleem - onderzoek toonde aan dat hij hoge niveaus van slechte cholesterol en frequente hoofdpijn had. Om deze reden klaagde Robinson voortdurend dat hij honger had.

Wil je een paar kilootjes kwijt, maar weet je niet hoe je om moet gaan met je trek in zoet, probeer dit dan met vanille.

Recent onderzoek door Engelse wetenschappers van een Londense kliniek toont aan dat de geur van vanille zoete liefhebbers helpt hun passie onder controle te houden.

Een Engelsman verloor vijf kilo zoet voedsel
Een Engelsman verloor vijf kilo zoet voedsel

Het aroma bevordert de aanmaak van serotonine en vermindert zo de eetlust. Het is voldoende om eau de toilette diep in te ademen met de geur van vanille voor het eten. Je kunt ook de geur van vanillepoeder inademen.

Voor degenen die afvallen, is vanille ook nuttig als vervanging voor suiker. Sommige voedingsdeskundigen raden aan om vanille als specerij in plaats van suiker toe te voegen aan fruit- en groentesalades. Als je het echter probeert, overdrijf dan niet met de hoeveelheid, je hebt heel weinig nodig om te zoeten.

Aanbevolen: