2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Het leven zonder snoep verliest zijn afwisseling en sfeer. Wat is de werkdag zonder de momenten van euforie die worden gecreëerd door de opwinding van een opgewekte stemming dankzij de zoete dingen? Ja, het snoepje is onverenigbaar met gezonde voeding, maar er zijn uitzonderingen.
Dit zijn nuttig zoet voedseldie de moeite waard zijn om naar het dagmenu te gaan. Hier zijn een paar nuttige snoepjes bevatten geen schadelijke suiker.
Honing en zijn producten
Het zeer zoete, smakelijke en zeer nuttige product dat bijen ons geven, staat terecht bovenaan deze lijst. Honing is een volledig natuurlijk product, rijk aan allerlei voedingsstoffen. Vitaminen, organische zuren en antioxidanten zijn in zodanige hoeveelheden dat 1-2 theelepels per dag voldoende zijn om het lichaam met kracht op te laden. Het volstaat te zeggen dat het gehalte aan vitamine A 60 keer meer is dan in vlees. De samenstelling van honing is bijzonder en dit maakt het een stimulans voor alle vitale systemen in het lichaam. Daarnaast is er een dieetproduct dat geen schadelijke suikers bevat. Het enige waar u rekening mee moet houden, is het verbruik, het feit dat het een van de sterkste allergenen is en hiermee moet rekening worden gehouden in termen van hoeveelheid.
data
Een smakelijke en nuttige zoete verleiding is gedroogde dadels. Ze zijn geschikt voor het immuunsysteem omdat de vitamines, mineralen, vezels en fytonutriënten in aanzienlijke hoeveelheden aanwezig zijn. Ze beschermen het hart, beschermen tegen de ziekte van Alzheimer en zijn erg goed voor zwangere vrouwen. Met dadels en noten gemalen in een keukenmachine, kunnen heerlijke en ongevaarlijke zelfgemaakte snoepjes worden gemaakt.
Bosbessen, zwarte bessen en ander blauw fruit
De blauwe kleur van een vrucht suggereert dat er veel anthocyanines zijn met gunstige effecten op het lichaam en het gezichtsvermogen. Het zijn sterke antioxidanten; vernietig vrije radicalen; de wanden van bloedvaten versterken; gezichtsscherpte verbeteren. Ze bevatten veel vitamine C, wat de synthese van collageen en voedingsvezels versnelt. Hierdoor verzadig je de honger van de bosbessen.
Appels
Het is geweldig, geurig en caloriearm fruitdie het hele jaar door geconsumeerd kan worden. Cellulose en pectine ondersteunen metabolische processen. Pectine verwijdert slechte cholesterol uit het lichaam en heeft een gunstig effect op het hart. De aanwezige vitamine C verhoogt de immuniteit. Goede preventie is tegen kanker.
Aanbevolen:
Een Engelsman Verloor Vijf Kilo Zoet Voedsel
Er is nauwelijks een voedingsdeskundige die suikerhoudende voedingsmiddelen in uw dieet kan opnemen. Welnu, een Engelse journalist deed een experiment met zichzelf en bewees dat je met zoet voedsel kunt afvallen. Philip Robinson viel in twee weken vijf pond af.
Daarom Komen We Zoet En Vet Voedsel Tegen
Amerikaanse wetenschappers hebben de reden begrepen waarom iemand de voorkeur geeft aan het eten van vet en zoet voedsel en waarom het moeilijk voor hem is om er vanaf te komen. Het blijkt dat de eetlust wordt bepaald door microbiomen, een verzameling van miljarden bacteriën die in het darmkanaal van elke persoon groeien.
Gezond Maar Cholesterolrijk Voedsel
cholesterol. Ons bewustzijn associeert het met schadelijk voedsel, ophoping van bloedvaten, hart- en vaatziekten, diabetes en overgewicht. De waarheid is dat niet alle soorten cholesterol hetzelfde zijn. Iedereen die is getest, weet dat ze zowel slechte als goede cholesterol hebben.
Snel Maar Gezond Eten
Het wordt steeds populairder om aandacht te besteden aan voeding. Het verlangen naar gezond eten heeft veel fabrikanten ertoe aangezet hun ideologie van het produceren van producten die bedoeld zijn voor consumptie om te keren. De gevolgen van ongezond eten, direct of niet, zijn goed te traceren en vatbaar voor veel kritiek.
9 Voedingsmiddelen Die Als Gezond Worden Beschouwd, Maar Dat Niet Zijn
Het is bijna onmogelijk om altijd gezond te eten, maar het is goed om te proberen ons lichaam te voorzien van voedsel waar het goed voor is. In deze manier van denken is het echter goed om te weten dat er voedingsmiddelen die als gezond worden beschouwd, maar dat niet zijn .
