2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Sommigen geven er de voorkeur aan 's ochtends, anderen drinken het meerdere keren per dag en weer anderen gebruiken het als een rustgevend bedtijdritueel. Al millennia thee is een van de meest populaire drankjes ter wereld.
Behalve dat het heerlijk, tonisch of rustgevend is, heeft het drankje veel gezondheidsvoordelen - het helpt bijvoorbeeld overgewicht te bestrijden, het cholesterolgehalte te verlagen en het risico op hartaandoeningen, diabetes en kanker te verminderen. Elk van de variëteiten heeft ook individuele voordelen. Zie in de volgende regels: de voordelen van verschillende soorten thee:
Groene thee
Deze variëteit aan drank staat bekend om zijn antioxiderende eigenschappen. Het bestrijdt vrije radicalen die cellen beschadigen, vermindert het risico op kanker, reinigt de bloedvaten, vermindert het risico op beroertes en neurologische aandoeningen. Bovendien verhoogt groene thee het gehalte aan goede cholesterol in het bloed. Het is ook een favoriete drank van iedereen die op dieet is - niet alleen zuivert, maar het is ook bewezen dat het de vetverbranding versnelt.
Zwarte thee
Het is een van de meest populaire theesoorten en heeft vooral de voorkeur in Turkije en Engeland. Het bevat een grote hoeveelheid cafeïne - het is bereid uit gefermenteerde theebladeren. Deze drank vermindert het risico op een beroerte en andere vaatziekten. Het is ook aangetoond dat het longschade voorkomt.
witte thee
Deze thee is nog niet populair genoeg in ons land. Het heeft de mildste smaak omdat de bladeren niet zijn gefermenteerd. Van alle andere soorten bestrijdt witte thee kankercellen het best.
Ulong thee
Deze thee wordt ook wel Chinese zwarte thee genoemd. Het wint langzaam aan populariteit. Maar aan de andere kant - zeker. Het is populair vanwege zijn extreem sterke antioxiderende eigenschappen en zijn vermogen om de niveaus van slechte cholesterol in het bloed aanzienlijk te verlagen.
Kruidenthee
Hoewel met minder antioxidanten, zijn kruidenthee geweldig. En elk heeft andere eigenschappen. Kamille heeft bijvoorbeeld een kalmerende werking, echinacea heeft ontstekingsremmende eigenschappen, munt en balsem zorgen voor het zenuwstelsel. Kies thee naar smaak of naar het effect dat je wilt bereiken. Je kunt ook een verkwikkende en helende kruidenmix maken.
Aanbevolen:
Rijst - Verschillende Soorten, Verschillende Bereiding
Wit of bruin, volkoren, geblancheerd, met korte of lange korrels… Basmati, gluten, Himalaya, dessert… En meer, en meer - uit Azië, uit Afrika, uit Europa en een die in onze landen wordt verbouwd. Rijst bestaat in zoveel variaties en variëteiten dat het nauwelijks tijd zal zijn voor iemand om ze op te sommen, te lezen en te onthouden.
60 Verschillende Namen Van Soorten Suiker
/ h3 Je hebt misschien niet geraden hoeveel soorten suiker / zoetstoffen er kunnen zijn. Dit is nuttige informatie waarmee we onze zoetwarenkeuken kunnen diversifiëren. 1. Agavenectar; 2. Gerstemout; 3. Suiker uit Barbados; 4. Suikerbiet;
Opslag Van Verschillende Soorten Noten
De wetenschap heeft bewezen dat noten zeer nuttig zijn voor het menselijk lichaam. Ze bevatten eiwitten, vezels en "goede" vetten en hebben aangetoond dat ze een hoog vermogen hebben om het slechte cholesterol te verlagen, ontstekingen te verminderen en de gezondheid van het hart te verbeteren.
Glycemische Index Van Verschillende Soorten Vlees
De glycemische index is een indicator die aangeeft hoe snel een product wordt omgezet in glucose. Glucose is de belangrijkste energiebron in het lichaam. Laat na het nuttigen van verschillende voedingsmiddelen zien hoeveel de bloedsuikerspiegel stijgt.
Verschillende Soorten Pasta Waar Je Nog Nooit Van Hebt Gehoord
De pasta is waarschijnlijk het grootste Italiaanse culinaire meesterwerk. Er zijn honderden soorten, waarvan vele ons onbekend zijn. Wat velen niet weten, is dat pasta in verschillende vormen bestaat in andere landen over de hele wereld, en hoewel het geen pasta wordt genoemd, wordt het nog steeds op een vergelijkbare manier bereid.
