2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Vroeg of laat ontmoet iedereen gassen. Soms gaan ze gemakkelijk voorbij, andere keren is de aandoening extreem pijnlijk. Zo pijnlijk dat het vrijwel onmogelijk is om dagelijkse activiteiten uit te voeren. De pijn is scherp, we voelen een beklemming in de buik, die tegelijkertijd gezwollen is. Je hebt het gevoel dat niets helpt.
Naast de klassieke medicijnen die beloven de aandoening snel en gemakkelijk aan te pakken, kun je thuis maatregelen nemen.
Soms hoef je alleen maar naar de wc te gaan. Soms gassen verschijnen juist vanwege het vasthouden van overtollig voedsel in ons lichaam.
In sommige gevallen helpt dit echter niet. Je kunt yoga proberen - het belooft zelf onze peristaltiek te verbeteren, en veel yogabeoefenaars zeggen dat dergelijke problemen niet langer bestaan. Als de pijn hevig is, probeer dan op de grond te liggen en de buikademhaling te oefenen die yogi's gebruiken.
Als je dat weet je hebt vaak last van gas, vermijd kauwgom. Het is absoluut gecontra-indiceerd om het op een lege maag te doen - het brengt lucht in je lichaam, die dan gemakkelijk vast kan komen te zitten in je darmen en tot een pijnlijke toestand kan leiden.
Langzaam eten. Net als kauwgom kan snel kauwen ook zwelling veroorzaken. Probeer ongeveer 30 keer op je beten te kauwen. Pas deze gewoonte toe en je zult snel verbetering voelen.
Vermijd koolzuurhoudende dranken. Ze zijn kunstmatig verrijkt met gassen om de bubbels zo geliefd te maken bij iedereen. Deze bubbels zijn echter een echte plaag. Probeer jezelf te observeren. Sommige voedingsmiddelen kunnen voor sommigen problematisch zijn en voor anderen kan hetzelfde voedsel de aandoening verlichten.
Als u last heeft van winderigheid, moet u in de regel alle voedingsmiddelen met vlokken, citrusvruchten en volle granen vermijden.
Experiment. Als een product u ongemak bezorgt, kunt u het beter proberen te vermijden. Als een van de bovenstaande dingen goed voor je werkt, kun je het veilig consumeren.
Aanbevolen:
Hoe Zich Te Ontdoen Van Gas In De Maag?
We weten allemaal hoe onaangenaam ze zijn gas in de maag en soms zelfs pijnlijk. Als slachtoffers moeten we beginnen met actie te ondernemen, want elk onderdrukt probleem wordt een permanent probleem. In dit artikel kun je enkele basisregels lezen die de razende maag kunnen kalmeren en een einde kunnen maken aan dit ongemak.
Hoe Zich Te Ontdoen Van Schimmel Op De Muren?
Vocht vindt een manier om in elk huis, badkamer, keuken en woonkamer te passen. Als gevolg van de aanwezigheid van dit vocht worden vlekken gevormd, die meestal in schimmel veranderen. Het probleem is dat schimmel in ons land niet alleen stinkt, maar ook allergische reacties kan veroorzaken.
Hoe Zich Te Ontdoen Van Vliegen
In de huizen van de meeste gezinnen, en misschien ook in de jouwe, is de keukentafel een must Schaal met fruit . Hoewel het een geweldige decoratie is en een kans om altijd heerlijk fruit te eten wanneer je daar zin in hebt, is het ook een doelwit voor vervelende vliegen die daar meestal rondhangen op warme dagen.
Hoe Zich Te Ontdoen Van Nitraten?
nitraten zijn zouten van salpeterzuur. Het zijn meestal witte of kleurloze poederachtige, kristallijne stoffen die goed oplossen in water. Nitraten worden veel gebruikt in veel industrieën: - in de landbouw als zeer efficiënte meststoffen;
Hoe Zich Te Ontdoen Van De Gekmakende Gassen Na Het Eten Van Bonen?
Bonen behoren tot de meest bruikbare voedingsmiddelen voor het menselijk lichaam. Door het hoge eiwitgehalte kan het vlees met succes vervangen. Het is een bekend feit dat het zeer rijk is aan vitamines en waardevolle mineralen. Niet minder bekend is echter het feit dat bonen leiden tot het vrijkomen van gassen, wat, hoewel geen pijnlijke ervaring, niet prettig is voor anderen.
