2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
De meeste mensen hebben gehoord dat het raadzaam is als we gezond en vol energie willen zijn om bepaalde voedingsmiddelen te consumeren volgens het seizoen waarin we ons bevinden.
Als je de stelregel "Ik ben wat ik eet" volgt, is de beste keuze voor jou om bijvoorbeeld in de lente producten te eten die pas in de lente groeien en rijpen, enzovoort.
De groene en frisse kleuren van lentegroenten brengen harmonie in je leven en laten je de frisheid en vrolijke sfeer van de vroege lentedauw voelen.
Volgens dit principe versmelten we met de natuur, waardoor we het gemakkelijkst onze gezondheid voeden. Dit is het belangrijkste dat ons lichaam in de lente en zomer overkomt - het wordt gevoed en opgeladen voor de komende herfst en winter, wanneer de keuze aan vers voedsel relatief beperkt is.
Onze organen zijn zo gestructureerd dat ze deze aanvulling van voedsel met verschillende vormen, kleuren en smaken in verschillende seizoenen nodig hebben.
Ook als je denkt dat je gezond eet, omdat je vooral salades eet, als ze niet bij het seizoen passen en je ze te lang consumeert, is het lichaam oververzadigd en beïnvloeden ze het niet op de gewenste manier.
Tegenwoordig vinden we op de markt het hele jaar door een rijke verzameling van allerlei soorten groenten en fruit, wat betekent dat ze worden behandeld met een enorme hoeveelheid preparaten om langer mee te gaan en tegelijkertijd zijn ze niet alleen niet langer nuttig, maar in sommige gevallen worden ze schadelijk of zelfs gevaarlijk voor onze gezondheid.
De zon, regen, wind, sneeuw in verschillende seizoenen beïnvloeden vooral ons uiterlijk, maar tegelijkertijd helpt voedsel ons om ons aan te passen en te zorgen voor de gewenste harmonie tussen zicht en gezondheid.
Aanbevolen:
Daarom Zouden We Elke Dag Groene Thee Moeten Drinken
Theebladeren zijn rijk aan antioxidanten - stoffen die de opgehoopte vrije radicalen in de lichaamscellen neutraliseren en zo het risico op veel ziekten helpen verminderen. Zwakke thee kan door iedereen gedronken worden. Sterke thee wordt echter niet aanbevolen voor jonge kinderen, zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven.
Waarom Zouden We Elke Dag Yoghurt Moeten Eten?
Als we een zin moeten bedenken over de voordelen van yoghurt, kunnen we parafraseren wat er al is uitgevonden over de appel en die luidt: yoghurt per dag , zal de dokter uit mijn buurt houden. Dit idee is heel geschikt voor yoghurt. De voordelen zijn te wijten aan het gehalte aan vitamine K1 en K2;
Waarom Zouden We Vaker Wortelen Moeten Eten?
Wortels zijn al sinds de oudheid bekend en gebruikt. Ze zijn een van de meest geconsumeerde en worden gebruikt in groenten uit de Bulgaarse keuken. Ze worden gekenmerkt door waardevolle smaak, voedingswaarde en geneeskrachtige eigenschappen.
Fruit - Waarom We Ze Niet Als Toetje Zouden Moeten Eten
Aardbeien, bananen, appels, sinaasappels… Sappig, exotisch en geurig, de vruchten ze zijn er altijd om ons te bevredigen als we honger hebben en wanneer we plezier nodig hebben. Ze zitten boordevol vitamines, zijn rijk aan vezels en goed voor de gezondheid.
Daarom Zouden Vrouwen Boven De 30 En 40 Avocado's Moeten Eten
Het onbekende in ons land tot tien jaar geleden wint avocado steeds meer aan populariteit in ons land. Er zijn veel redenen om het in je menu op te nemen minstens één avocado per dag , en vandaag zullen we ons concentreren op enkele van de belangrijkste ervan.
