2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Volgens statistieken de rode ui is de meest ongebruikte ui, maar dit type ui biedt een breed scala aan gezondheidsvoordelen. Het eerste dat u moet weten, is dat dit type ui altijd rauw wordt gegeten. De hitte tijdens het bakken vernietigt zijn eigenschappen.
Hier zijn zeven goede redenen om rode uien te eten, zodat u uw gezondheid kunt verbeteren.
1. Voorkomt de ontwikkeling van kanker
Uien zijn rijk aan zwavelverbindingen die het lichaam beschermen tegen de ontwikkeling van tumoren en verschillende soorten kanker. Deze verbindingen doden ook de bacteriën die uw urinewegen aanvallen.
2. Een uitstekende remedie voor diabetes
Foto: Lilia Tsacheva / Lipodve
Rauwe uien, vooral rode uien, stimuleren de insulineproductie. Eet daarom meer rode uien als u diabetes of een hoge bloedsuikerspiegel heeft.
3. Elimineert constipatie
Rode uien zijn rijk aan vezels en kunnen daarom heel goed tegen constipatie. De vezels verdringen gifstoffen uit de darmen.
4. Keelpijn
Rode ui is een krachtig natuurlijk antibioticum. Het sap wordt meestal gebruikt om infecties en keelpijn te behandelen en leidt tot onverwacht snelle resultaten. Meng 1 eetlepel rode uiensap met 1 eetlepel pure natuurlijke honing en eet één keer per dag om verkoudheid, griep, infecties en virussen te voorkomen. Als u al ziek bent, wordt aanbevolen om 4-5 keer per dag 1 theelepel van dit mengsel te drinken tot u hersteld bent.
5. Neusbloeding
Als je neus vaak bloedt, dan kunnen rode uien een oplossing zijn voor dit probleem. Adem de geur van een halve ui in - vers gesneden. Veel mensen zeggen dat dit het bloeden stopt.
6. Bescherm en versterk je hart
Uien, vooral rode uien, beschermen het hart tegen coronaire hartziekten en reguleren de bloeddruk. Voeg het gewoon toe aan salades en gerechten.
7. Normaliseert cholesterol
Groene uien brengen het cholesterolgehalte in evenwicht en verlagen het LDL-cholesterol (slechte cholesterol).
Aanbevolen:
Acht Serieuze Redenen Om Vaker Wilde Spinazie Te Eten
Wilde spinazie (beroemd, Walachijse spinazie, wilde quinoa) bevat 13 verschillende polyfenolische antioxidanten. De antioxidant kaempferol heeft het hoogste gehalte aan wilde spinazie van andere voedingsmiddelen uit de flavonoïdegroep. Het bevat ook spuitzuur, dat enzymen blokkeert die de bloedsuikerspiegel verhogen.
Zeven Redenen Om Soja Op Je Menu Te Zetten
Soja en sojaproducten zijn rijk aan waardevolle vitamines en mineralen. In landen waar soja veel wordt geconsumeerd (China en Japan), worden over het algemeen lage niveaus van hartaandoeningen, osteoporose en borst- en prostaatkanker waargenomen.
Serieuze Redenen Om Meer Druiven Te Eten
Een van de grootste voedingsindustrieën ter wereld is de teelt van druiven - het blijkt dat er meer dan 60 soorten en meer dan 8 duizend verschillende variëteiten van deze vrucht zijn. Elk van deze variëteiten kan volgens Foodpanda worden gebruikt om druivensap of wijn te maken.
De Zeven Redenen Waarom Je Elke Dag Wortelsap Zou Moeten Drinken
Een gezonde levensstijl is gebaseerd op gelijke delen lichaamsbeweging en een gezond voedingspatroon. Meestal denkt bijna iedereen bij gezonde voeding aan groenten en fruit. We kennen allemaal hun gunstige effecten op ons lichaam. Elke groente heeft zijn voordelen, maar een ervan valt niet alleen op door zijn specifieke oranje kleur, maar ook door zijn vele kwaliteiten.
Vier Serieuze Redenen Om Geen Bulkkoffie Te Kopen
Een aromatische kop koffie is het meest aangename waar we bijna allemaal van dromen als we 's morgens vroeg onze ogen openen. Het maakt ons niet alleen slaperig en verkwikkend, maar het is ook vaak een gelegenheid voor een ontmoeting tussen vrienden en soms zelfs tussen vreemden.
