Onverwachte Redenen Waarom Je De Hele Tijd Dorst Hebt

2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35

Wanneer u de behoefte voelt om een ton water te drinken, komt dat meestal omdat u gedurende de dag niet de benodigde hoeveelheid heeft ingenomen. Als je hard traint in de sportschool of meer tijd doorbrengt in de felle zon, moet je het water aanvullen dat je hebt vrijgemaakt door zweet. Anders kunt u uitgedroogd raken. Maar wat als je nooit genoeg water krijgt? Wat zou de reden kunnen zijn?

1. Diabetes - Beide soorten diabetes, type 1 en type 2, kunnen het risico op uitdroging vergroten, vooral als je je nog niet realiseert dat je zo'n probleem hebt. Bij een te hoge bloedsuikerspiegel zet het lichaam de nieren onder druk, waardoor u vaker moet plassen. Dat laatste kan ook oorzaak van overmatige dorst. Als u deze symptomen heeft, raadpleeg dan een arts en vraag om een bloedsuikertest.

2. Droge mond - ook bekend als xerostomie, wat vaak wordt verward met overmatige dorst. Dit is een ongewone droge mond waarbij uw klieren niet genoeg speeksel produceren. Dit kan op zijn beurt leiden tot andere problemen zoals slechte adem, dik speeksel en kauwproblemen. De oorzaak van deze droogte kan stress en angst, roken of gewoon leeftijd zijn.

3. Menstruatie - het kan ook een oorzaak zijn van sterke dorst. Oestrogeen- en progesteronspiegels kunnen de vochtinname beïnvloeden. Wanneer daar bloedverlies aan wordt toegevoegd, neemt de dorst nog meer toe.

4. Schildklierproblemen - wanneer het te weinig of te veel hormonen produceert, kan de klier verschillende symptomen stimuleren, zoals angst, droge mond, pijnlijke cyclus. Ze kunnen allemaal bijdragen aan het constante gevoel van dorst.

5. Chronische stress - het kan een lage bloeddruk en een probleem met de werking van de bijnieren veroorzaken. Dit kan leiden tot depressie, duizeligheid, angst en ook dorst. Dit is de manier van het lichaam om meer water toe te voegen in een poging de bloeddruk te verhogen.

6. Diuretische voedingsmiddelen - producten met dit effect kunnen u constant dorstig maken omdat u daardoor meer moet plassen. Dit zijn voedingsmiddelen zoals citroenen, meloenen, selderij, asperges, peterselie, bieten en gember.

7. Koolhydraatarme diëten - Bij hen is dorst normaal, omdat ze minder koolhydraten nodig hebben, en deze laatste houden meer water vast dan vetten en eiwitten.

8. Zwangerschap - dorst is een ander symptoom waardoor u kunt weten dat u een kind verwacht. Hier op de agenda staat frequent urineren, wat ook een verlangen veroorzaakt om vloeistoffen en in het bijzonder water te consumeren.

9. Overmatig bloedverlies - als u om de een of andere reden hevig bloedt, kan dit de dorst van het lichaam vergroten om de verloren hoeveelheid vocht te krijgen. Het vordert schadevergoeding. Bij een dergelijk probleem moet u natuurlijk onmiddellijk een arts raadplegen.