2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Vleesconsumptie is gevaarlijk in de zomer, waarschuwt universitair hoofddocent Svetoslav Handjiev, voorzitter van de Bulgaarse vereniging voor de studie van obesitas en bijkomende ziekten.
Hij is een vooraanstaand expert op het gebied van de problemen van diëtetiek in ons land, en is lid van de European Academy of Nutrition Science.
Handjiev adviseert u licht verteerbaar voedsel te eten. Omdat mensen al sinds de oudheid weten dat ze in de zomer zeer vet en vet vlees moeten vermijden.
"Wij, de experts, adviseren meer zuivelproducten, mals vlees om goed te bewaren. Dit is erg belangrijk omdat, zoals je kunt zien, er verschillende meldingen zijn van vergiftiging met vlees en zuivelproducten. Daarnaast is het noodzakelijk om fruit te consumeren en groenten voor consumptie. Ze wassen heel goed, "zei Handjiev in een interview met Vseki Den.
In de zomer is het verplicht om meer vocht te drinken - van 2 tot 2,5 liter per dag, in de vorm van mineraalwater, vers geperste fruit- of groentesappen. Vers sap is rijk aan vitamines, verschillende sporenelementen en zouten die we nodig hebben. Een heerlijk drankje. is de kefir geschikt voor op de zomertafel”, vult de specialist aan.
"Er wordt veel gepraat over volkorenbrood, maar mensen met maagaandoeningen - gastritis, zweren, enz., zouden het niet moeten consumeren omdat het de maag irriteert. We raden hen wit brood aan. Voor diabetes, obesitas of erfelijke aanleg hiervoor ziekten - volkoren brood ".
Het menselijk lichaam heeft geen enzymsysteem dat al deze vezels in rauw voedsel gebruikt, maar bij sommige mensen zijn een opgeblazen gevoel en winderigheid meer uitgesproken dan bij anderen en het wordt aanbevolen om een arts te raadplegen.
Het is absoluut noodzakelijk dat mensen met dit probleem hun consumptie van voedingsmiddelen zoals okra, sperziebonen en peulvruchten beperken. Aan de andere kant zijn bonen, bonen, erwten en linzen voedingsmiddelen met een lage glycemische index, wat hun voordeel is bij de preventie en behandeling van beschavingsziekten - obesitas, diabetes, cardiovasculaire problemen, adviseert Assoc. Prof. Handjiev.
Aanbevolen:
Caloriebommen Gevaarlijk Voor Onze Gezondheid
Weinig mensen kunnen een portie frietjes weerstaan, maar feit is dat zij en sommige andere heerlijke voedingsmiddelen gevaarlijk zijn voor onze gezondheid en echt zijn calorie bommen interfereren met het dieet. Een nieuwe studie heeft de 7 meest schadelijke voedingsmiddelen geclassificeerd, waarvan de consumptie niet alleen uw slanke figuur en een goede gezondheid schaadt.
Stevige Argumenten TEGEN Vleesconsumptie
Dierenwelzijn is de laatste jaren enorm populair geworden. Mensen vermijden tegenwoordig niet alleen het gebruik van andere zoogdieren voor bijvoorbeeld de huid, maar maken ook een einde aan de duizendjarige praktijk van het eten van dierlijke producten.
Voor- En Nadelen Van Vleesconsumptie
Het gebrek aan organische aminozuren die we uit vlees halen, kan door niets worden gecompenseerd. En niet alleen onze gezondheid, maar ook onze schoonheid hangt ervan af. Veel Hollywood-sterren hebben vlees opgegeven, maar ze zien er nog steeds prachtig uit, maar vergeet niet dat ze worden verzorgd door hele teams van voedingsdeskundigen en artsen.
Europeanen Schrokken, Verminderde Vleesconsumptie
Uit gegevens van de Europese Commissie blijkt dat er in de Europese Unie steeds minder vlees wordt gegeten, waarbij varkensvlees het meest achteruit gaat, zegt Thassos Hanioti van de EC's Agriculture and Rural Development. Wereldwijd wordt echter de tegenovergestelde trend waargenomen en daarom voorspellen experts een toename van de export van varkensvlees.
Vleesconsumptie Bedreigt Flora En Fauna Op Aarde
De biodiversiteit op aarde wordt ernstig bedreigd vleesconsumptie , zegt een nieuwe studie van Science of The Total Environment. Volgens de auteurs van de studie is carnivoor schadelijk voor zowel de gezondheid als onze planeet. Concluderend waarschuwen de onderzoekers dat als de mensheid de vleesconsumptie niet vermindert, de effecten op de flora en fauna van de aarde catastrofaal zullen zijn, zelfs groter dan de klimaatverandering.
