2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Fruit- en melkcocktails worden bereid op basis van vers of yoghurt, met toevoeging van room, roomijs en diverse soorten fruit.
Het meest geschikt voor de bereiding van fruit- en melkcocktails zijn bananen, ananas, aardbeien, kersen, frambozen, kiwi's. Cocktails worden lekkerder als je cacaopoeder, een paar druppels gesmolten chocolade, muntblaadjes, geraspte gember, honing, vanille toevoegt. Om de fruit-melkcocktail verfrissend te maken, wordt er gemalen ijs aan toegevoegd.
De milkshake met fruit is heel gemakkelijk en snel klaar. Alle ingrediënten worden gemengd in een blender en het fruit wordt indien nodig voorgesneden. Klop tot er luchtig schuim ontstaat.
De melk voor cocktails moet koud zijn, omdat het gemakkelijker is om mooi schuim te krijgen. Om een fruit-melkcocktail met ijs te maken, moet je het met een beetje melk in een blender kloppen.
Aangenaam en verfrissend zijn de aroma's van vanille en aardbeien, die je voelt als je een fruit- en melkdrank maakt met banaan, aardbei en vanille.
Noodzakelijke producten: 300 gram goed gerijpte aardbeien, 1 liter koude melk, 1 banaan, 4 bollen vanille-ijs.
Methode van voorbereiden: Aardbeien worden gewassen en gedroogd, de stelen worden verwijderd. Schil een banaan en rasp hem. Klop in een blender op maximale snelheid het fruit met de melk en het ijs tot schuim.
Om een cocktail van yoghurt en kiwi te bereiden heb je de volgende producten nodig: 8 eetlepels volle yoghurt, 1 handvol crushed ice, 4 eetlepels suiker, 2 rijpe kiwi's, 20 milliliter vloeibare room.
Klop in een blender de kiwi's, geschild en in stukjes gesneden, yoghurt, room en suiker. Klop op gemiddelde snelheid tot het mengsel homogeen is. Doe ijs in hoge glazen, giet over de cocktail en serveer.
De frambozencocktail is erg lekker.
Benodigde producten: 100 gram vanille-ijs, 200 milliliter koude melk, 200 gram frambozen, 30 milliliter frambozensiroop, ijsblokjes.
Methode van voorbereiden: Klop in een blender de koude melk, het ijs, de frambozen en de siroop schuimig. Doe ijsblokjes in hoge glazen en schenk de cocktail erover.
De cocktail met yoghurt en perziken is zeer aangenaam. Benodigde producten: 150 milliliter yoghurt, 2 grote perziken, 10 ijsblokjes.
Methode van voorbereiden: Perziken worden gekookt met kokend water en geschild. Verwijder de pitjes, snijd de perziken in vieren en laat 2 uur in de vriezer opstijven.
Klop het bevroren fruit en de yoghurt in een hogesnelheidsblender en voeg de ijsblokjes één voor één toe.
Aanbevolen:
Fruit Dat Allergieën Kan Veroorzaken
allergieën staat voor een verhoogde gevoeligheid van het lichaam voor bepaalde stoffen. Bij een allergische reactie reageert het immuunsysteem overgevoelig op allergenen. Allergieën zijn tegenwoordig een vrij veel voorkomende ziekte. Een voedselallergie kan op elk moment ontstaan.
Hoe Groenten En Fruit Te Wassen?
Iedereen weet dat groenten en fruit de belangrijkste bron zijn van veel vitamines, mineralen en voedingsstoffen, en daarom helpen ze een goede gezondheid en een sterk immuunsysteem te behouden. Fruit en sommige groenten kunnen het beste rauw worden gegeten, zodat de voedingsstoffen het lichaam kunnen bereiken.
Toptips Voor Het Bereiden En Consumeren Van Vers Fruit
Hieronder lees je eenvoudige tips om afval te verminderen, meer voedingsstoffen binnen te krijgen en tijd en geld te besparen op de bereiding van vers fruit . Sap of smoothie: Vers scheidt de vloeistof van het vruchtvlees, terwijl de smoothie alles bevat.
Ten Behoeve Van Vers Geperst Vers Fruit
Verse groenten en fruit zijn nuttige producten voor ons lichaam, onderdeel van een gezonde levensstijl. Een goede manier om waardevolle ingrediënten uit de meeste groenten en fruit te halen, is door ze vers te persen. Citroensap Geelzuur fruit is nuttig vanwege het gehalte aan vitamine C, B, riboflavine, calcium, fosfor, magnesium, eiwitten, koolhydraten, antioxidanten.
Gedroogd Fruit Is Nuttiger Dan Vers Fruit
Voedingsdeskundigen adviseren om ons menu te diversifiëren met gedroogd fruit, met de nadruk op abrikozen, appels, dadels, vijgen, rozijnen, pruimen. De vermelde vruchten zijn rijk aan oplosbare cellulose en hebben een lage glycemische index.
