2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Tijdens de feestdagen zijn een kloppend hoofd, een droge mond en een gevoelige maag veelvoorkomende foto's. Ja, het is een kater. Een nieuwe ontdekking door experts op dit gebied kan ons beschermen tegen dit onaangename gevoel.
Alcohol is een diureticum, wat betekent dat het urineren veroorzaakt. Het veroorzaakt uitdroging, wat leidt tot symptomen als hoofdpijn, droge mond, verminderde concentratie en prikkelbaarheid. Tegelijkertijd maakt het lichaam te veel insuline aan als reactie op de hoge hoeveelheid suiker in alcohol en daalt de bloedsuikerspiegel tot kritische niveaus.
Het resultaat is een bonzend hoofd en dronken honger. Alcohol irriteert ook de maag, verstoort de slaap, veroorzaakt misselijkheid en voelt zich de volgende dag erg moe.
Over het algemeen zijn er mensen die immuun zijn voor een kater. Dit is grotendeels te wijten aan het feit dat ze minder vatbaar zijn voor hoofdpijn als ze uitgedroogd zijn. De anderen zijn minder gevoelig voor de effecten van aceetaldehyde, de giftige stof die wordt geproduceerd wanneer alcohol voor het eerst door de lever wordt opgenomen.
Aan de andere kant zijn er hele etnische groepen die veel meer last hebben van zwaar alcoholgebruik dan anderen. Inheemse mensen in Oost-Aziatische landen hebben bijvoorbeeld zeer lage niveaus van het enzym dat acetaldehyde afbreekt. Hierdoor worden ze sneller dronken en hebben ze een sterke kater.
Als we drinken, is het goed om het niet op een lege maag te doen. Voedsel vertraagt de snelheid waarmee alcohol het lichaam binnenkomt. Als je vet drinkt voordat je alcohol drinkt, eenmaal in de twaalfvingerige darm, vertragen ze de maaglediging en zal de drank niet zo gemakkelijk uit de maag komen.
Dit zorgt voor langzaam drinken en een aanzienlijk lichtere kater. In sommige culturen is het gebruikelijk om voor zo'n eetbui olijfolie te drinken.
Hetzelfde geldt voor aardappelpuree. Sommigen geloven dat als je twee lepels aardappelpuree eet voordat je gaat drinken, er geen kater is. In dit geval wordt de hoofdrol gespeeld door het vet in de boter, dat samen met de aardappelen wordt ingenomen, om niet te snel dronken te worden.
Aanbevolen:
Voor Of Tegen Aardappelpuree
Aardappelpuree vergemakkelijkt het werk van de gastheren enorm. In plaats van de aardappelen te schillen, te snijden, te koken en vervolgens te pureren om ze te pureren, mengen de gastheren het pureepoeder met heet water of hete melk en krijgen een bliksemsnel resultaat.
Kersen Zijn Een Superfruit! Ze Beschermen Ons Tegen Haaruitval Tot Diabetes
de kersen in het voorjaar beginnen te groeien. Ze lijken erg op kersen. Het verschil is dat de smaak van kersen licht bitter is. Daarom wordt het meestal niet vers geconsumeerd. Kersen worden vaak gebruikt om sappen, jam of marmelade te maken.
Een Lijst Met Voedingsmiddelen Die Ons Beschermen Tegen Kanker
Experts zijn van mening dat meer dan 50% van de kankers kan worden voorkomen met de juiste voeding. Voor veel mensen is het idee om financiële redenen niet goed. De waarheid is dat er een enorm aantal algemeen beschikbare voedingsmiddelen zijn om een antikankermenu samen te stellen en in het dieet op te nemen.
Wil Je Jezelf Beschermen Tegen Een Hartaanval? Eet 6 Keer Per Dag
Tegenwoordig besteden artsen veel van hun tijd aan het vertellen van patiënten dat ze minder moeten eten, niet meer. Dat zou veranderen nadat wetenschappers ontdekten dat het eten van minstens zes maaltijden per dag het geheim zou kunnen zijn van het omgaan met hartaandoeningen.
De Juiste Voedingsmiddelen Die De Maag Beschermen Tegen Een Opgeblazen Gevoel
Een opgeblazen gevoel in de buik kan worden veroorzaakt door indigestie, overmatige inname van natrium of een menstruatiecyclus. Als je wilt een opgeblazen gevoel voorkomen , sla de juiste voedingsmiddelen in. In dit artikel laten we je kennismaken met een paar voedingsmiddelen die je aan je huidige dieet kunt toevoegen het onaangename opgeblazen gevoel verminderen .
