Peterselie Tijdens De Zwangerschap

2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35

Net als veel andere kruiden en specerijen, peterselie wordt beschouwd als een zeer gezonde plant. Het bevat veel vitamines en mineralen, daarnaast reinigt het in de vorm van een afkooksel de nieren zeer goed. Het lijkt een van de meest bruikbare planten voor aanstaande moeders.

Maar ondanks alle voordelen van peterselie, adviseren artsen zwangere vrouwen om voorzichtiger mee en als ze het eten, zou het slechts in kleine hoeveelheden moeten zijn. Maar waarom zou je het doen als peterselie zo gezond is en kan peterselie een zwangere vrouw schaden? vrouw en foetus?

Waarom is er een mogelijk verbod op peterselie tijdens de zwangerschap?

Het feit is dat deze plant in zijn chemische samenstelling essentiële oliën en de stof myristicine bevat, die elk, zelfs op zichzelf, samentrekkingen van de baarmoeder en als gevolg daarvan een miskraam kunnen veroorzaken. En peterselie bevat beide stoffen, wat hun effect nog versterkt, dus de vraag of het mogelijk is voor een toekomstige moeder om schade aan zwangerschap na het eten van peterselie, is niet zo zinloos.

Extra, myristicine kan ook de gezondheid van het ongeboren kind beïnvloeden: het penetreren van de placenta, het verhoogt de hartslag van de foetus en leidt in hoge concentraties tot pathologieën van het zenuwstelsel en het cardiovasculaire systeem van de baby.

Kunnen zwangere vrouwen peterselie eten - vers en gedroogd?

In kleine doses is peterselie echter nuttig tijdens de zwangerschap. Naast rijk aan calcium, ijzer, fosfor, magnesium, kalium, flavonoïden, foliumzuur, vitamine A, C, K, PP, groep B, vermindert het ook het risico op oedeem, voorkomt het bloedarmoede, gewrichtspijn, spijsverteringsstoornissen, versterkt het immuunsysteem.

Het is ook nuttig voor de foetus, omdat het gebruik van peterselie door de aanstaande moeder draagt bij aan de juiste vorming en ontwikkeling van het zenuwstelsel van het kind. Ondanks dat je kunt eten peterselie in kleine hoeveelheden tijdens de zwangerschap, moet rekening worden gehouden met de periode van zwangerschap van de vrouw, evenals met de aanwezigheid of afwezigheid van contra-indicaties voor het gebruik ervan.

Hoe zwangerschapsduur dit beïnvloedt of een vrouw peterselie kan eten en zo ja, in welke vorm?

In de vroege stadia

In de regel heeft peterselie in de vroege stadia een positief effect op de gezondheid van zwangere vrouwen. Het helpt tegen ochtendmisselijkheid, verbetert de algemene conditie en helpt zwelling en bloedarmoede te voorkomen. Maar je moet onthouden dat je het een beetje moet eten (een takje aan een bekend gerecht, zoals soep of salade van verse groenten) en het is ook noodzakelijk om de kwaliteit ervan te bewaken. Peterselie, bedoeld als aanvulling op het dieet van de toekomstige moeder, moet vers zijn, zonder het minste teken van verwelking of vergeling. Daarnaast is het erg belangrijk om geen nitraten en andere giftige stoffen te bevatten.

In de latere stadia

In de latere stadia van de zwangerschap kun je peterselie ook eten, maar nog steeds in kleine hoeveelheden, zoals bij een teveel aan in het dieet van een zwangere vrouw het risico op vroeggeboorte neemt toe. Juist vanwege het vermogen om samentrekkingen van de baarmoeder te veroorzaken peterselie kan nuttig zijn bij het verlengen van de zwangerschap (retentie), wat niet minder schadelijk is voor de aanstaande moeder en haar baby dan een vroeggeboorte. Dus als de periode al 40 weken is, dan kunt u het bedrag verhogen peterselie in het dieet: dit stimuleert een snellere bevalling.

Na de geboorte

Het is ook na de geboorte handig voor vrouwen om peterselie te etenomdat het gebruik ervan de moedermelk en de contractiliteit van de baarmoeder zal verhogen, waardoor ze snel kan terugkeren naar haar vorige toestand van vóór de zwangerschap.

Voordelen en nadelen van peterselie

Zoals hierboven vermeld, peterselie is erg handig tijdens de zwangerschapals je er natuurlijk minder van eet zonder misbruik. Helpt bij bloedarmoede door ijzertekort en vitaminetekort, voorkomt zwelling en versterkt het botstelsel. Het positieve effect op het lichaam van de aanstaande moeder komt tot uiting in het feit dat het een mild diuretisch en choleretisch effect heeft, wat helpt om het lichaam voorzichtig te reinigen van stilstaand vocht en gal.

Waar kan peterselie nog meer goed voor zijn?

- Verbetert de immuniteit;

- Vermindert ontstekingen.

- Beschermt tegen negatieve omgevingsfactoren;

- Verbetert de eetlust;

- Verbetert de spijsvertering en het functioneren van het urinestelsel;

- Vermindert misselijkheid en winderigheid.

Dit betekent echter niet dat zwangere vrouwen kunnen peterselie eten in onbeperkte hoeveelheden. Immers, als je er te veel mee eet, kun je jezelf of je ongeboren kind schaden.

Dit is waar het toe leidt overmatig gebruik van peterselie tijdens de zwangerschap:

- Hypertensie van de baarmoeder, wat kan leiden tot een miskraam of vroeggeboorte;

- Hallucinaties;

- stuiptrekkingen;

- verlies van oriëntatie in de ruimte en verminderde coördinatie van bewegingen;

- verlies van bewustzijn;

- De foetus heeft een verhoogde hartslag en een verlaagd hemoglobine.

Houd er rekening mee dat als de aanstaande moeder na het eten van peterselie samentrekkingen van de baarmoeder of andere tekenen van overmatig gebruik begint te ervaren, u onmiddellijk medische hulp moet inroepen, omdat de gevolgen zeer ernstig kunnen zijn!

Hoe vaak, hoeveel en in welke vorm mag peterselie worden geconsumeerd tijdens de zwangerschap?

De vraag rijst: hoe vaak en hoeveel peterselie mogen zwangere vrouwen eten?? En in welke vorm is het beter om het te gebruiken? Gezien de heilzame eigenschappen van deze plant kun je elke dag peterselie eten, maar niet meer dan één takje tegelijk.

Bovendien adviseren artsen in het eerste trimester om geen rauwe peterseliewortel te eten, hoewel je het helemaal aan het begin van het koken aan een gerecht kunt toevoegen.

Voor salades kun je het pas vanaf het tweede trimester en een beetje gebruiken.

Het is verboden om geconcentreerd peterseliesap te drinken in elk stadium van de zwangerschap, aangezien het gehalte aan essentiële oliën en myristicine zit er vooral hoog in.

Wanneer is het absoluut verboden om een plant te eten?

Ondanks het feit dat deze plant erg nuttig is, is het absoluut gecontra-indiceerd voor sommige vrouwen tijdens de zwangerschap. Meestal wordt het geassocieerd met ziekten van de nieren en het urinewegstelsel. Het eten van peterselie is bijvoorbeeld verboden voor nefritis of blaasontsteking. Je mag het ook niet eten als er een zwangerschapsafbreking dreigt of als je in het verleden een miskraam hebt gehad. Onvoorwaardelijke contra-indicaties zijn verhoogde baarmoedertonus en convulsies. Voedselallergieën zijn een andere oorzaak zwangere vrouw om peterselie uit het dieet te verwijderen je bent.

Conclusie

Het is mogelijk en noodzakelijk om deze pittige groenten tijdens de zwangerschap te eten, tenzij er natuurlijk contra-indicaties zijn voor de gezondheid, maar je moet je aan de maatregel houden en het in extreem kleine hoeveelheden eten. Dit zal het risico op gezondheidsproblemen helpen verminderen en de aanstaande moeder voorzien van de nodige vitamines en mineralen.