2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Er is bijna geen persoon die niet liefheeft aardappelen. We eten ze gebakken, gebakken, gekookt en in combinatie met bijna alles. Bovendien bevatten wortelgroenten veel nuttige stoffen die ons helpen gezond te zijn.
Tegen de achtergrond van alle culinaire mogelijkheden die aardappelen bieden, weten maar weinig mensen dat ze zelfs in rauwe staat ongelooflijke voordelen voor ons hebben. Het gaat er natuurlijk niet om ze rauw te consumeren, maar om ze te gebruiken als een effectief middel voor huidverzorging.
Aardappelen bevatten enorm veel ongeraffineerd zetmeel, dat rijk is aan koolhydraten en vitamine C. Deze producten zijn nodig om de huid gezond en elastisch te maken en last but not least - met minder rimpels.
Met een paar plakjes rauwe aardappelen we kunnen bijvoorbeeld donkere kringen onder de ogen wegwerken. Ze stimuleren de bloedcirculatie, helpen de bloedvaten te vernauwen in het gebied waarop ze zijn geplaatst en verlichten ontstekingen. Dus vergeet de plakjes komkommer even en probeer het met rauwe aardappel.
Dit groen kan je ook helpen donkere vlekken op het gezicht te verwijderen. Rasp een aardappel in een kom, voeg een halve geraspte komkommer toe. Voeg twee eetlepels appelciderazijn toe.
Kneed goed tot een homogeen mengsel. Breng het mengsel met een wattenstaafje als masker op je gezicht aan en laat het 15-20 minuten intrekken. Nadat deze tijd is verstreken, wast u uw gezicht grondig met warm water.
Rauwe aardappelen kunnen ook helpen huidveroudering tegen te gaan. Hiervoor zijn geen ingewikkelde recepten nodig, maar masseer je gezicht gewoon elke avond met een schijfje rauwe aardappel en was je gezicht daarna met warm water. Het zetmeel in aardappelen voedt de huid en helpt bij de vorming van collageen.
Niet minder nuttig is het sap van rauwe aardappelen. Het bevat krachtige antioxidanten die het een natuurlijk middel maken tegen spier- en gewrichtspijn. Door het aan uw dieet toe te voegen, worden de onevenwichtigheden in de ontstekingsprocessen van het lichaam onder controle gebracht, terwijl de pijn wordt verlicht.
Vanwege het rijke gehalte aan vitamine C versterkt aardappelsap het immuunsysteem en de antioxidanten erin helpen ons lichaam te ontdoen van schadelijke gifstoffen. Het ondersteunt ook het werk van het cardiovasculaire systeem, normaliseert de spijsvertering en helpt zelfs tegen jicht.
Iedereen kan gemakkelijk thuis aardappelsap maken. Je hebt drie aardappelen en een glas water nodig. Schil de aardappelen, snijd ze in verschillende stukken en pureer ze in een blender met een glas water. Zodra alle klontjes verdwenen zijn, verdeelt u het mengsel in twee doses en drinkt u het 's ochtends en' s avonds op.
Aanbevolen:
De Geweldige Voordelen Van Groene Appel
We weten allemaal dat fruit zelf erg nuttig is en deel moet uitmaken van een dagelijks dieet. Ze worden gekenmerkt door een hoog gehalte aan vitamines en mineralen die belangrijk zijn voor het goed functioneren van het lichaam. Vooral appels kunnen daar enorm van profiteren.
De Geweldige Voordelen Van Het Drinken Van Thee
Thee is een van de oudste dranken, bekend om zijn voordelen voor het menselijk lichaam. 's Ochtends twijfelen we vaak over waar we de dag mee moeten beginnen - koffie of thee. Koffie bevat een onovertroffen hoeveelheid cafeïne, waar we wakker van worden, maar thee zal altijd een meer redelijke keuze zijn.
De Grootste Voordelen Van Het Eten Van Rauwe Pompoenpitten
Pompoen is een typische herfstvrucht van groot belang voor de gezondheid van het immuunsysteem, huid en botten. Naast de gezondheids- en voedingsvoordelen van de vrucht zelf, bevat het ook zaden die zelfs grotere gezondheidsvoordelen hebben dan de vrucht zelf.
De Geweldige Voordelen Van Het Eten Van Paddenstoelen
Paddestoelen bevatten enkele van de krachtigste natuurlijke remedies ter wereld. Ongeveer 100 soorten zijn onderzocht op hun gezondheidsvoordelen, en vele vallen echt op door hun vermogen om je immuunsysteem enorm te ondersteunen. Recente onderzoeken naar paddenstoelen onthullen een breed scala aan gezondheidsvoordelen, waaronder gewichtsregulatie, verbeterde voeding, verhoogde vitamine D-spiegels en een verbeterd immuunsysteem.
De Geweldige Voordelen Van Het Eten Van Erwten
De groene plant staat al sinds de oudheid bekend om zijn voedingswaarde en het feit dat het werkt als een afrodisiacum. Veel moderne wetenschappers hebben trouwens ook bevestigd dat erwten het seksuele verlangen vergroten. Het is bekend dat erwtengerechten goed zijn voor de algemene conditie van het lichaam vanwege hun hoge gehalte aan eiwitten, sporenelementen en verschillende vitamines.
