Het Dieet Van Sarah Jessica Parker

Inhoudsopgave:

Video: Het Dieet Van Sarah Jessica Parker

Video: Het Dieet Van Sarah Jessica Parker
Video: How is Sarah Jessica Parker like Carrie Bradshaw? 2024, November
Het Dieet Van Sarah Jessica Parker
Het Dieet Van Sarah Jessica Parker
Anonim

Sarah Jessica Parker, de ster van de hitserie "Sex and the City", doet er alles aan om altijd in perfecte conditie te zijn. Om ervoor te zorgen dat de actrice altijd een "geweer" is, zorgt een team van vaarzen voor hen - coaches, masseurs, visagisten, voedingsdeskundigen…

Deze laatste hebben een dieet ontwikkeld waardoor de ster zijn figuur behoudt. Dankzij dit dieet ziet de 45-jarige Sarah Jessica Parker er minstens tien jaar jonger uit.

In deze modus is het dieet altijd hetzelfde en omvat twee sinaasappels, een kopje thee of koffie. De auteurs bevelen aan om het twee keer per jaar te doen, niet meer dan twee weken.

Dus, hier is de indeling van de dagen:

Eerste dag: voor de lunch 2 sinaasappels, 2 hardgekookte eieren, 40 gram amandelen, een tomaat, een kopje koffie. Voor het diner 1 kipgehaktbal, een tomaat, 6 stuks komkommer, koolsalade zonder olie, een grapefruit.

Tweede dag: voor de lunch een eitje, deze keer mag het zacht zijn, 1 grapefruit, 1 kopje zwarte koffie. Voor diner 150 gram rundvlees, sla, thee zonder suiker.

Het dieet van Sarah Jessica Parker
Het dieet van Sarah Jessica Parker

Derde dag: twee eieren per oog, een tomaat, 15 gram gekookte kool of bloemkool, een kopje koffie als lunch. En voor het avondeten - 150 gram gekookte visfilet, ketchup, 1 komkommer, een kopje thee zonder suiker.

Vierde dag: 1 grapefruit, kool en selderijsalade, gekruid met yoghurt en oset, thee of water voor de lunch. Voor het avondeten - 1 hardgekookt ei, 140 gram kwark met paprika en komijn, 100 gram geraspte wortelen met citroensap.

Vijfde dag: voor de lunch het wit van 2 gekookte eieren, een paar blaadjes sla, thee of koffie. 200 gram gekookte kip, groene salade voor het avondeten.

Zesde dag: 200 gram fruitsalade van appels, grapefruit en walnoten. Voor het avondeten - 150-200 gram gekookte vis, 60 gram gestoofde champignons, thee of koffie.

Zevende dag: 100 gram kwark, losgeklopt met een rauw ei, hele bouillon. En als avondeten fruitsalade en een glaasje kefir.

Aanbevolen: