2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Onderzoekers hebben aangetoond dat de gemiddelde leeftijd van de monniken van de berg Athos 94 jaar is. De geestelijken die op de berg Athos wonen, kunnen niet alleen bogen op een lang leven, maar ook op een gezond en sterk lichaam, waar de moderne jeugd jaloers op zou zijn.
Er is echter een reden voor dit alles en het is niet alleen verborgen in het feit dat deze mensen op een plek wonen die is geladen met speciale energie. Een zeer belangrijke rol in de levensduur van de monniken van de berg Athos wordt gespeeld door hun dieet en hun levensfilosofie.
Allereerst is het erg belangrijk op te merken dat monniken bijna geen bewerkt voedsel consumeren. Ze eten verse biologische producten die ze zelf hebben bereid en hun menu mist al die halffabrikaten waar de moderne mens constant naar grijpt.
Kluizenaars eten geen vlees, maar kunnen zich wel vis en zuivelproducten veroorloven. Monniken eten vaak, maar weinig en eten nooit te veel. Drie keer per week eten ze alleen voedsel van plantaardige oorsprong. Zoals je kunt raden, houden ze zich strikt aan het orthodoxe vasten, daarom vasten ze eigenlijk het grootste deel van het jaar.
De broers besteden veel aandacht aan hoe ze hun eten bereiden. Ze gebruiken altijd verse producten en als ze iets moeten verwerken, vertrouwen ze op sudderen. Ze doen bijna geen suiker in hun taarten en consumeren hun koffie met honing.
De monniken van de berg Athos leiden een zeer actieve levensstijl en zijn altijd in beweging. Omdat ze hun eigen voedsel produceren, zorgen ze voor hun tuinen en vee, schrijft ZdravedaeKom. Verzamel kruiden, olijven, fruit en groenten. Ze staan bekend als producenten van een van de meest geurige, smakelijke en nuttige olijfolie.
Volgens de geestelijkheid van de berg Athos zou iedereen gezonder en langer kunnen leven als ze drie keer per week gaan vasten, bewerkte voedingsmiddelen vermijden, meer bewegen en vaker in de natuur wandelen.
Ze geloven dat stress een andere zeer belangrijke factor is die we moeten overwinnen om langer te leven. Dit kan gebeuren door alles rustiger te accepteren, ons intieme leven op orde te brengen, niet zo te poepen en geen woede en haat in onze ziel toe te laten.
Aanbevolen:
De Grieken Danken Hun Lange Levensduur Aan Mursal-thee
Mursal-thee is een vaste plant die zowel in Bulgarije als in Albanië, Macedonië en Griekenland wordt gekweekt. In werkelijkheid is de enige plaats waar het kan groeien het Balkan-schiereiland. Het heeft het unieke vermogen om te overleven in extreem ongunstige omstandigheden, daarom is het heel gemakkelijk om hier te groeien.
Gun Jezelf Gezondheid Met Een Dieet Van Een Week Dat Rijk Is Aan Omega-3
Voedingsmiddelen die rijk zijn aan omega-3-vetzuren verlagen de gevaarlijke triglyceriden in het bloed en voorkomen de vorming van plaque in de slagaders. Chronische stress en het vermijden van extra kilo's is een gewonnen strijd tegen een aantal ziekten.
Eet Eieren Voor De Gezondheid! Beschermen Tegen Diabetes Tot Geheugenverlies
Eieren hebben zoveel gezondheidsvoordelen dat ze volgens een nieuwe studie moeten worden voorgeschreven voor aandoeningen variërend van diabetes tot verlies van spiermassa en geheugen. Hun unieke mix van eiwitten, vitamines en mineralen wordt als zo krachtig beschouwd dat ze van nature gemakkelijk als multivitaminen kunnen worden omschreven.
Kruidenthee Eeuwige Jeugd Van Tibetaanse Monniken! Drink Het Elke Dag
Een van de geheimen van het behoud van jeugd en schoonheid werd in de 14e eeuw voor Christus ontdekt door Tibetaanse monniken. Voor de moderne samenleving kwam dit recept nog niet zo lang geleden beschikbaar. Tijdens het bestuderen van een van de boeken, een lijst met ingrediënten voor de bereiding van thee Eeuwige jeugd .
Carnivoren Richten Zich Op Veganisten Met Worst In Georgië! Ze Hielden Niet Van Hun Dieet
Een paar dagen geleden vond een aanslag plaats door vleesextremisten in een veganistisch café. Terwijl liefhebbers van gezond eten in Tbilisi, Georgië, genoten van hun favoriete drankjes, werden ze belaagd door agressieve carnivoren. Boze carnivoren begonnen zich op veganisten te richten met worsten en andere worsten om te laten zien dat ze het niet eens waren met hun dieet.
