2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Degenen die besluiten veganist te worden alleen omdat het in de mode is, brengen hun gezondheid ernstig in gevaar, waarschuwt een vooraanstaande voedingsdeskundige.
Catherine Collins van de British Nutrition Association zegt dat steeds meer mensen veganist worden. Ze zetten deze stap niet vanwege gezondheidsbehoeften of ethische overwegingen, maar alleen vanwege de invloed van de popcultuur, geïnspireerd door beroemdheden die ze bewonderen.
Dit brengt ernstige risico's met zich mee, meent de deskundige, omdat degenen die besluiten dit in wezen extreme dieet te ondergaan, niet nadenken over de gevolgen ervan en het in ieder geval niet goed doen.
Waar we vandaag getuige van zijn, is een soort voedselpuritanisme. Er is het idee van een subliem dieet, van het vasthouden aan een onvervalst en ideaal dieet. Mensen zien Gwyneth Paltrow op internet met haar onberispelijke uiterlijk met een kom granaatappels, en ze willen hetzelfde. Dit is de laatste mode, maar in de praktijk brengen degenen die besluiten de actrice te imiteren ernstige schade toe aan hun gezondheid, zegt Collins.
Mensen die veganist worden omdat ze echt in dit concept van eten geloven, weten wat ze moeten doen en hoe ze het moeten doen. Ze weten hoe ze vlees en zuivelproducten kunnen stoppen op een manier die hen niet schaadt. Dit is niet het geval bij degenen die veganist worden, alleen maar omdat het in de mode is. Je zou niet zo moeten zijn, alleen maar omdat je geïnspireerd bent door een foto op internet, waarschuwde Collins.
Uit nieuw onderzoek blijkt dat het aantal Britten dat veganist is geworden de afgelopen tien jaar met 350 procent is toegenomen. The Vegan Society, de organisatie van mensen die dierlijke producten hebben opgegeven, telt naar schatting 542.000 mensen in het Verenigd Koninkrijk en het aantal groeit gestaag.
Een veganistisch dieet is een dieet dat alle dierlijke producten uitsluit, inclusief vlees, vis, melk, kaas, eieren en honing.
Veel voorstanders van dit dieet beweren dat een dieet een aantal gezondheidsvoordelen heeft. Sommige voedingsdeskundigen zeggen echter dat veganisten een ernstig risico lopen om niet genoeg eiwitten en belangrijke vitamines en voedingsstoffen zoals B12 en calcium binnen te krijgen.
Aanbevolen:
Europa Heeft Bijna Geen Boter Meer - Er Is Geen Alternatief
De boter in Europa raakt op. De reden is de sterke toename van de wereldvraag. De vraag naar olie in Europa is sterk gestegen, wat heeft geleid tot een bijna verdubbeling van de groothandelsprijs van boter in Europa. Consumenten worden ook gedwongen meer te betalen - de winkelprijzen stegen in juni met bijna 20% in vergelijking met het voorgaande jaar.
Dit Gebeurt Er Met De Samenleving Als Iedereen Veganist Wordt
Als de hele wereldbevolking overstapt op veganisme, heeft dat een negatief effect op de volksgezondheid, zo blijkt uit een nieuwe studie. Volgens gegevens gepubliceerd door de American National Academy of Sciences, veganisme op individueel niveau is het mogelijk, maar niet voor de samenleving als geheel.
10 Manieren Om Veganist Te Zijn
Er zijn verschillende manieren om veganisme te beoefenen. Ze zijn te wijten aan hoe verschillende mensen ervoor kiezen om het te observeren, in overeenstemming met hun persoonlijke gevoelens en capaciteiten. Er zijn ook heel strikte veganisten en er zijn niet zo strikte.
Is Het Gevaarlijk Om Het Te Overdrijven Met Jam?
Zoet is een favoriet van veel mensen, maar weinigen weten dat het erg schadelijk kan zijn als het overdreven wordt. Als je het overdrijft met snoep, kan het je immuunsysteem beschadigen en de afweermechanismen tegen infectieziekten verzwakken.
Je Bent Dik Omdat Je Geen Ontbijt Eet
Het eerste waar een persoon aan denkt bij het begin van een dieet, is dat hij zal verhongeren. En zo wordt geleidelijk het ontbijt van het menu verwijderd en vervangen door een kopje koffie of thee. Maar dan komt de lunch en je maag krimpt zo erg dat niets je ervan kan weerhouden een stuk chocolade, een koekje of iets anders te eten dat je bloedsuikerspiegel verhoogt en snel voldoening schenkt.
