2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
De balans van hormonen bij vrouwen is uiterst belangrijk, omdat elke onregelmatigheid de algehele gezondheid van vrouwen nadelig kan beïnvloeden. In de volgende regels zullen we kijken naar drie nuttige drankjes die niet alleen verfraaien, maar ook helpen bij het reguleren van hormonen. Bekijk wie het zijn:
Warm water met citroensap
Warm water met citroen helpt om af te vallen, gifstoffen uit het lichaam te verwijderen, de immuniteit, de conditie van de huid en de spijsvertering te verbeteren. Het is een feit dat citroen het verzadigingshormoon kan beïnvloeden - leptine. Als het niet in balans is, begint het lichaam vetophopingen op te hopen. Het recept is heel eenvoudig en eenvoudig te bereiden: pers het sap van een halve citroen, giet er kokend water over en laat iets afkoelen en drink het met slokjes op. Het is het beste om de ochtend met dit drankje te beginnen.
Frambozenblad thee
Thee gemaakt van frambozenbladeren, die het vrouwelijke voortplantingssysteem reguleren. Het verstevigt de baarmoeder waardoor menstruatie, bevalling en menopauze makkelijker worden. Deze thee geeft een buitengewone vitaliteit en kan gemakkelijk koffie vervangen. Drink drie glazen per dag en de hormonale achtergrond zal in orde zijn.
Het recept is ook heel gemakkelijk te volgen: giet 1 eetl. frambozenbladeren (misschien droog) in 200 ml kokend water, kook gedurende 10 minuten. Drink niet voor het slapengaan, bij voorkeur 's morgens of overdag.
Kurkuma melk
Foto: yogitea
Kurkumamelk is een van de bekendste recepten, ook wel gouden melk genoemd. Deze drank balanceert alle hormonen, versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, borinastinki.
Recept: aan 200 ml warme melk 0,5 theelepel toevoegen. kurkuma, je kunt ook honing naar smaak toevoegen. Dit drankje is goed om 's avonds te drinken.
Aanbevolen:
Voedingsmiddelen Om Hormonen Te Reguleren
Hormonale disbalans wordt geassocieerd met vele ziekten zoals onvruchtbaarheid, depressie, spierverlies en andere. Elk hormoon is verantwoordelijk voor het uitvoeren van bepaalde taken in het vrouwelijk lichaam. Daarom is het goed om goed bekend te zijn met hun functies.
Voedingsmiddelen Die De Progesteronspiegels Reguleren
Progesteron is een van de belangrijkste vrouwelijke geslachtshormonen. Een onbalans in de niveaus van dit hormoon verstoort het lichaam ernstig en beïnvloedt het lichaamsgewicht, de menstruatiecyclus, de vruchtbaarheid en zelfs de stemming van een vrouw.
Drie Drankjes Helpen Bij Een Opgeblazen Buik
Voedingsdeskundigen zeggen dat het onaangename gevoel van opgeblazen buik kan worden voorkomen met behulp van drie drankjes die de spijsvertering kalmeren en bevorderen. Te veel eten leidt vaak tot chronische ziekten die moeilijk te genezen zijn.
De Hormonen Waarvan We Aankomen En Hoe Ze Te Reguleren?
Hormonen zijn het deel van ons lichaam dat onze stemming, de opname en uitscheiding van verschillende stoffen kan beïnvloeden, evenals ons vermogen om de calorie- en suikerniveaus in evenwicht te brengen en ons metabolisme te verminderen of te verhogen.
Welke Vruchten Verhogen De Vruchtbaarheid Bij Vrouwen?
Het woord vruchtbaarheid of vruchtbaarheid betekent het natuurlijke vermogen van het lichaam om nakomelingen te verwekken. In eenvoudige woorden, het is het vermogen om gemakkelijk zwanger te worden of vruchtbaarheid als het van toepassing is op vrouwen.
