2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Er is een geloof onder vrouwen dat calorieën mythische wezens zijn die leven in degenen die op dieet zijn. De waarheid is dat de oorlog tegen overgewicht een reeks dagelijkse gevechten is met de verleidingen die ons overal omringen.
We staan onszelf vaak toe om 's middags een zoete verleiding van de plank te pakken om ons wat zoeter te maken, en ons geweten te kalmeren met de belofte om de extra calorieën op de loopband in de sportschool te besteden.
Maar weet je hoeveel je moet rennen om de calorieën te verbranden die je binnenkrijgt met een Snickers of Kit Kat? Het antwoord op deze vraag zal je choqueren en hoogstwaarschijnlijk je verlangen om langs de chocoladekraam te lopen verminderen.
Dus dames, maak een aantekening.
Om calorieën te verbranden in een kopje oploskoffie zonder room en suiker, moet je 420 meter afleggen met een gemiddelde snelheid van 10 km/u. Voeg room en suiker toe en je moet ongeveer een kilometer sprinten.
Voor het kleine pakje Milky Way-chocoladedessert moet je 1,73 km rennen, en slechts twee Ferrero Rocher-snoepjes bevatten calorieën die na een sprint van 2,21 km worden verbrand. Je moet 1,84 kilometer rennen om een portie cake te smelten en een middelgrote appel verbrandt na 0,9 km.
Als je een toetje zoals Snickers, Mars, Bounty of Kit Kat uit het winkelschap hebt gehaald, leg ze dan voorzichtig terug op hun plaats, stap langzaam twee meter achteruit, draai je om en nader nooit meer de caloriebomkraam.
Om de calorieën te verbranden die worden verbruikt door elk van deze desserts te consumeren, moet je minimaal 3,66 km rennen.
Het record voor calorieën is de onweerstaanbare Twix, waardoor je maar liefst 3,97 km zal moeten rennen.
En als je denkt dat het niet erger kan, heb je het mis. Een portie gearomatiseerde beschuit - type blokjes, met een gewicht van ongeveer 60 g, kost u 4,24 km., U beslist.
Winnaar in de categorie heerlijk calorie bom is de chocoladetaart met chocoladeglazuur, waardoor je op de een of andere manier 6,94 km moet rennen.
Ten slotte moeten we het wijdverbreide idee weerleggen dat voedsel dat voor medische doeleinden wordt gebruikt (ijs als antidepressivum of energiechocolade) niet meetelt. Tel hoe anders - vraag het aan de veelbetekenende love-handles in het taillegebied.
Aanbevolen:
Ideeën Voor Eenvoudige Zelfgemaakte Zoete Verleidingen
Iedereen heeft genoeg van de kant-en-klare taarten en wafels die in de winkels worden aangeboden. Hier bieden we u twee eenvoudige en zeer smakelijke recepten voor zelfgemaakte taarten. Zelfgemaakte truffels Benodigde producten: 2 pakjes theekoekjes (optioneel, het merk maakt niet uit, de ronde Bulgaarse koekjes zijn het lekkerst);
Aandacht! Onze Favoriete Voedingsmiddelen Spreken Voor Onze Gezondheid
We hebben allemaal favoriete etenswaren en smaakgewoonten. Hier zijn enkele voedingsmiddelen waarvan overmatige consumptie kan spreken voor onze gezondheid: 1. Chocolade - volgens het onderzoek van psychologen nemen we op onbewust niveau onze toevlucht tot chocolade als een soort opluchting.
Zoete Verleidingen Met Kersen
En aangezien het weer al is opgewarmd, laten we aandacht besteden aan het fruit. Kersen zijn een geweldige keuze voor een begeleider op tafel, maar niet alleen als fruit, maar ook verwerkt in cakes. En hoewel het warm weer is, is het nooit te laat voor een echt smakelijke cake, of het nu met kersen, aardbeien, peren, enz.
Zoete Verleidingen Uit Onze Kindertijd Die We Nooit Zullen Vergeten
De meesten van ons herinneren zich waarschijnlijk met veel plezier momenten uit onze kindertijd, want dit blijft de meest zorgeloze periode van ons leven. En herinner je je die zoete aroma's die onze vaders haard vulden of liever de keuken van mama of oma?
Onze Favoriete Koffie Bepaalt Onze Favoriete Wijn
Een glaasje wijn tijdens of na het eten is niet alleen nuttig - het is een waar genoegen als u die druivendrank tegenkomt die het beste bij uw smaak past. De manier waarop u uw koffie het liefst drinkt, kan ook bepalen wat uw favoriete wijn is.
