2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
We zijn gewend te denken dat om af te vallen, het voldoende is om alles wat zoet en vet is van ons menu te weren en meer te bewegen. Maar er zijn producten die honger veroorzaken en zo onze voeding bederven.
Onder hen zijn soepen op basis van sterke bouillon. Op het eerste gezicht zou het eten van zo'n soep je lang een vol gevoel moeten geven. Maar zo is het niet.
Je zult snel honger krijgen. Het punt is dat sterke vlees- of visbouillon een verzadigd concentraat van voedingsstoffen is. Receptoren signaleren dit naar de hersenen en de productie van maagsap neemt toe.
Dus je kunt niet alleen met soep gaan, je lichaam zal een salade en een hoofdgerecht willen, en hoogstwaarschijnlijk een stevig dessert, en dan heb je weer honger.
In dergelijke gevallen raden voedingsdeskundigen uit Australië aan om paddenstoelen- of magere soepen te eten, wat je zal helpen om af te vallen.
Gefrituurde gerechten stimuleren ook de eetlust. Onze reukreceptoren kunnen het smakelijke aroma gewoon niet weerstaan en er wordt een grote hoeveelheid sap in onze maag geproduceerd, wat genoeg is om een hele kom frites te malen.
Er is maar één alternatief, hoewel het niet erg prettig is - kies gerechten die er niet zo smakelijk uitzien en eet gekookt en gestoofd vlees en groenten.
Gemarineerde producten zoals augurken, augurken, gemarineerde belletjes zijn erg lekker, maar met hun hulp kun je je honger niet stillen.
Het azijnzuur in de marinade zorgt voor een verhoogde productie van maagsap en na het eten van twee of drie augurken, zal je eetlust opspelen.
Bovendien word je dronken en het zout van de marinade houdt water vast en verhoogt je gewicht. Eet in plaats van ingemaakte producten verse groenten en dit zal je helpen aan te komen.
Zure vruchten zorgen er ook voor dat de maag meer sap produceert en je eetlust zal toenemen na een handvol zure vruchten. Een alternatief zijn zoete vruchten, waaronder kersen, paradijsappels en vijgen.
Aanbevolen:
Snelle Diëten Verslaan Lange Diëten
Vergeet lange en pijnlijke diëten - volgens een nieuwe studie zijn snelle diëten effectiever dan andere. De studie werd uitgevoerd door Australische onderzoekers die 200 mensen bestudeerden, en alle deelnemers aan de studie waren zwaarlijvig.
Geroosterde Groenten Waren Net Zo Schadelijk Als Gefrituurde Groenten
Een recente studie leidde tot een angstaanjagende ontdekking: geroosterde groenten zijn net zo schadelijk als gefrituurd voedsel. We hebben allemaal meer dan eens gehoord over de verschrikkelijke gevolgen van het consumeren van fastfood, onvermijdelijk bereid door in vet te bakken.
Voor En Tegen Gefrituurde Gerechten
Zelfs kinderen weten dat gefrituurd voedsel schadelijk is. Mensen kunnen echter niet stoppen met het eten van meki's, pannenkoeken, broodjes, gebakken vlees en groenten omdat ze te lekker zijn. Gefrituurd is absoluut verboden voor mensen met maagproblemen, omdat het het maagslijmvlies irriteert, en ouderen zouden zeer zelden gefrituurd moeten consumeren.
Geschiedenis Van Gefrituurde Plakjes
Gefrituurde plakjes worden ook wel "Franse toast" genoemd. Dit betekent echter niet dat ze uit Frankrijk komen. Dit populaire ontbijt dateert van lang voordat Frankrijk zijn huidige contouren en gewoonten in de keuken kreeg. Brood is altijd een hoofdvoedsel geweest voor veel gewassen.
Gefrituurde Pizza - Een Genot Voor Het Gehemelte Dat Je Moet Proberen?
Pizza is een van de dingen waar bijna iedereen van houdt en vaak eet. Maar wist je dat je het naast je oven of fornuis ook in een pan kunt koken? Je hebt nog geen gefrituurde pizza geprobeerd! Nu zullen we haar geheim aan je onthullen. De vreemde gefrituurde pizza is bereid, althans bekend sinds 1910, toen een pizzeria van de derde generatie een interessant culinair experiment deed in het familierestaurant.
