2025 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2025-01-23 10:28
Soms wil je nadat je 's avonds moe van je werk thuiskomt, alleen maar lekker languit op de bank liggen met een glas rode wijn, niets doen of gewoon wat tv kijken.
En weet je wat? Daar is niets mis mee, het kan zelfs goed zijn voor je gezondheid!
Een nieuwe studie gepubliceerd in het tijdschrift Diabetologia ontdekte dat matige consumptie van rode wijn diabetes type 2 kan helpen voorkomen.
De onderzoekers bestudeerden een groep van 64.000 vrouwen van middelbare leeftijd ouder dan 15 jaar.
Degenen die een matige hoeveelheid rode wijn dronken (ongeveer een half glas per dag) slaagden erin het risico op diabetes tot 27% te verminderen!
Aan het einde van het onderzoek werden de resultaten van het onderzoek teruggebracht tot de hoeveelheid antioxidanten die de deelnemers slikten.
Vrouwen die de meeste antioxidanten krijgen - van rode wijn en andere bronnen zoals pure chocolade, vers fruit en thee - lopen veel minder risico om diabetes type 2 te ontwikkelen.
Diabetes type 2 is een steeds vaker voorkomende, maar grotendeels te voorkomen ziekte. Het is belangrijk om voldoende antioxidanten binnen te krijgen, maar voedingsmiddelen zoals rode wijn en chocolade moeten een uitgebalanceerd dieet aanvullen, niet vervangen.
Zoals veel chronische ziekten, is een uitgebalanceerd dieet, gewichtsbeheersing en een gezonde levensstijl de beste manieren om het risico op diabetes te verminderen.
Aanbevolen:
Saffraan Beschermt Tegen Ziekte En Depressie
De geeloranje specerij gewonnen uit de bloem Crocus sativus, ook wel saffraankrokus genoemd, is al sinds de oudheid een favoriet van koningen. De meeste gerechten die voor de koninklijke families werden bereid, bevatten de toevoeging van saffraan in hun recepten.
Rode Wijn Beschermt Tegen Doofheid
De helende eigenschappen van wijn zijn in de oudheid al lang bekend. Een aantal medische onderzoeken tonen aan dat een matige consumptie van wijn , niet meer dan één glas per dag, heeft een positief effect op hartaandoeningen en symptomen van seniele dementie.
Rode Wijn Beschermt Ons Tegen Oogziekten
Rode wijn is een bijzonder populaire drank op koude winterdagen. Veel onderzoeken tonen aan dat elke dag een glas wijn drinken enorm nuttig is, en dat het ons vrij snel opwarmt. Volgens onderzoeksresultaten heeft rode wijn een uiterst gunstig effect op de bloedstolling.
Rode Wijn Beschermt Ons Tegen Tandbederf
Rode wijn beschermt ons tegen bacteriën in de mondholte, blijkt uit een Spaans onderzoek. De drank vernietigt bacteriën die tandbederf veroorzaken, volgens de resultaten van de studie, die werd geciteerd door de Daily Mail. De studie werd uitgevoerd door experts van de National Research Council, als hoofd van de studie in Maria Victoria Moreno-Aribas.
Een Glas Rode Wijn En Een Stuk Chocolade Zijn De Weg Naar Een Lang Leven
Een paar stukjes chocolade en een glas rode wijn kunnen iemands leven verlengen en het risico op hart- en vaatziekten verkleinen. Deze conclusie werd bereikt door een groep wetenschappers uit Australië en Nieuw-Zeeland, na het uitvoeren van speciale studies.