2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Bij griep, verkoudheid en malaise moeten we niet meteen onze toevlucht nemen tot medicijnen die een negatieve invloed hebben op onze algehele gezondheid en organen. Sommige medicijnen, die herhaaldelijk en zonder recept worden gebruikt, hebben ernstige bijwerkingen en hebben veel negatieve gevolgen.
Daarom moeten we ons wenden tot natuurlijke remedies, immunostimulantia en recepten die een goede invloed zullen hebben op onze algehele gezondheid.
C griep je kunt vechten met warme kruidenafkooksels, soepen en immuunstimulerende mixen. Hier zijn enkele voorbeelden van handige grieprecepten.
Honing + noten
Als preventie wordt het recept van honing en walnoten gemengd in één pot aanbevolen. Elke ochtend 1-2 lepels zou een goed begin van de dag zijn en constant gebruik zou de immuniteit verhogen, wat zou griep bescherming en verkoudheid.
Kippensoep
Het is geen toeval dat de warme en heerlijke kippensoep helende krachten heeft en een positieve werking heeft. Het reinigt de luchtwegen, verwarmt het lichaam, de bouillon geeft kracht aan het lichaam en helpt het om te gaan met de griepen vitamines uit groenten ondersteunen de immuniteit. Mis de groenten niet!
Kruidenafkooksels tegen de griep
- Een recept voor een geweldig kruidenelixer zou helpen bij het bestrijden van griep. Het bevat muntblaadjes, tijm en geplette rozenbottels, stukjes geschilde gember. Voeg na het stomen citroen en honing toe.
- Een ander kruidenafkooksel met een extreem goede werking is kamillethee met gember, honing en citroen. Bewezen recept dat aangenaam is en goed werkt op het lichaam. U hoeft niet te wachten tot de griep u treft om het te gebruiken.
Anti-griep mengsel
Foto: Krasi A. S.
Een mix die je tijdens de wintermaanden helpt tegen eventuele kwaaltjes en heel weinig ingrediënten bevat. Het recept is ook erg makkelijk. Meng geraspte gember, gemalen walnoten, honing, bijenpollen en gehakte citroen met de schil of gewoon citroensap. De hoeveelheden van alle producten zijn één kopje koffie, behalve het bijenpollen - voeg er 1-2 theelepels van toe.
Citrussap
Het kan je helpen met het hoge gehalte aan vitamine C. Pers 2-3 sinaasappels voor sap, 1 citroen en een halve grapefruit. Voeg er een lepel honing aan toe en roer.
Groentebouillon
Groentebouillon met een schokdosis vitamines. Was en hak hoe dan ook de volgende verse groenten - 2-3 wortelen, 2-3 paprika's, 1 ui, selderij (misschien een krop), pastinaak, prei, venkel. De verhouding van hoeveelheden is niet zo belangrijk, het is belangrijk dat de groenten vers zijn en hun vitamines geven aan de bouillon die je gaat maken. Kook tot het gaar is, voeg indien nodig een beetje olijfolie en zout toe. Warm drinken!
Dit zijn suggesties voor anti-griep recepten met een bewezen positief effect! Maar raadpleeg bij een ernstige griepaandoening en gevaar voor complicaties een specialist!
Bekijk zeker ook onze recepten uit de volksgeneeskunde voor gezondheid en tegen virussen.
Aanbevolen:
Handige Ochtenddrankjes Voor Een Mooie Huid
Gezonde ochtenddrankjes spelen een belangrijke rol bij het versnellen van de stofwisseling en het reinigen van de maag. De dag beginnen met een of twee liter water helpt om al het afval uit het lichaam te verwijderen, en dit leidt tot reiniging en verfraaiing van onze huid.
Handige Tips Voor Het Koken Van Aardappelen
Gekookte aardappelen worden erg lekker als je twee teentjes knoflook en een laurierblad of gedroogde dille in het water gooit waarin je ze kookt. Aardappelen kook je het best als je er heet water over giet. Dit helpt waardevolle voedingsstoffen en vitamines te behouden.
Handige Recepten Met Selderij Bij Diabetes
De kruidachtige plant bleekselderij (Apium) is lid van de Umbelliferae-familie en geniet een groeiende populariteit in Europa. Selderij is een kruidachtige tweejarige tot 100 cm hoog, heeft een rechte stengel en felgroene bladeren. De vlezige, brede en lange bladstelen worden gebruikt.
Frisse En Handige Recepten Met Postelein
Postelein is een uiterst nuttige en waardevolle plant, hoewel hij in Bulgarije een beetje vergeten is. Het blijkt dat het meer vitamine C bevat dan de meeste citrusvruchten. De plant heeft sappige bladeren en wordt aanbevolen om vers te worden geconsumeerd.
Recepten Voor Handige En Lekkere Crackers
Crackers kunnen niet alleen heerlijk zijn, maar ook buitengewoon nuttig. Het hangt allemaal af van hun samenstelling. Gezonde crackers passen goed bij allerlei salades en dipsauzen, bevatten geen gluten en zijn rijk aan omega-3 vetzuren. Zo maak je ze:
