2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Aan 18 juni de wereld viert vrolijk wereld picknick dag. Dus zorg ervoor dat je vandaag of in het weekend een picknickmand inpakt en de natuur in gaat - de zuiverheid van de bomen verwijdert negatieve energie, de zonnestralen zullen je opladen met de nodige doses vitamine D en je humeur zal meer dan opgeheven.
Voor dat laatste maakt het zeker uit wat je uit de mand haalt als je bij bent picknickplaats. Schone lucht, beweging in de buitenlucht, aangenaam gezelschap wekken een goede eetlust op. Wees voorzichtig het etendie je zult dragen picknick of picknick, om licht, fris en gevarieerd te zijn.
Het brood
Doe het brood in een linnen of katoenen zak of wikkel het in een handdoek. Schik in een grotere doos goed gewassen gezonde rode tomaten en fruit. Was de paprika's, verwijder de zaadjes en vul ze met geraspte kaas, die je kunt mengen met fijngehakte peterselie. Dit verse vitaminevoer is even geliefd bij kinderen als bij volwassenen.
Voorgesneden groenten
Bereid een salade van gehakte geroosterde paprika's en peterselie, zout het en giet alleen olie. Doe het in een goed afsluitende doos. Gebakken aubergines, paprika's of courgettes worden op dezelfde manier verpakt.
Als je een thermoskan hebt, kun je yoghurt op smaak brengen met geperste knoflook of fijngehakte peterselie en gezouten naar smaak om de aubergines en courgettes water te geven. Sommige kleine flesjes zullen hetzelfde werk voor u doen.
Vratsa picknick salade
Vratsa salade van gebakken aubergines en geroosterde paprika's vervangt de lekkerste gerecht op een picknick of excursie. Na het bakken worden de aubergines in de lengte doorgesneden. De geroosterde paprika's worden ook in de lengte gesneden en gemengd met de aubergines. Voeg geperste knoflook, peterselie, olie en zout toe.
Paprika en kaas paté
Geroosterde paprika en kaaspaté is een echte traktatie. De paprika's worden geroosterd, geschild, ontdaan van zaden, in kleine stukjes gesneden en vervolgens in een houten pot geplet. Rasp kaas en voeg toe aan de geplette paprika's. Klop het mengsel goed en probeer zout. Voeg 2-3 eetlepels olie, 2-3 eetlepels lauw water en eventueel een beetje fijngehakte peterselie toe. Het mengsel wordt dan weer gebroken.
Courgette of aubergine buretten
Courgette of aubergine bureks zijn ook een geweldige traktatie. Rasp de courgette en snij in stukken, voeg zout toe en bak lichtjes. Leg tussen twee gebakken courgettes een vulling van geraspte kaas met ei en peterselie. De op deze manier bereide buretten worden achtereenvolgens in bloem, losgeklopt ei en gemalen beschuit of bloem gedompeld en in zeer heet vet goudbruin gebakken. Aubergine burek wordt op dezelfde manier bereid.
Gepaneerde paprika's of buretten
Gevulde ruitpaprika's, op sommige plaatsen in het land vegetarische schnitzels genoemd, doen qua smaak niet onder voor buretten. Vlezige paprika's worden geselecteerd om te paneren. Ze worden gebakken, geschild, ontdaan van zaden en gevuld met geraspte kaas, eieren en peterselie, waardoor ze een platte vorm krijgen. Daarna worden ze gepaneerd - zoals courgetteburetten, en goudbruin gebakken.
Magere zuurkool of gevulde paprika's
Magere vine sarmi of magere gevulde paprika's, gekruid met meer dille, peterselie en munt, zijn een uitstekend lunchgerecht voor buiten.
Snijd in een doos dille en peterselie
1 bosje dille en peterselie, voorgewassen, gedroogd met een handdoek en in een stoffen zak gedaan, ververs het eten op reis en maak het rijker aan vitamines. Met fijngehakte dille en peterselie bestrooien we een salade van tomaten, paprika's, komkommers, maar ook gebakken courgette, gestoofde aardappelen en meer. En als we ze toevoegen aan de dikke tarator, krijgen we de meest verse en coolste salade.
Gehaktballen of gekookte kip
Gehaktballen en gekookte kip zijn geschikt en favoriet eten op een picknick of picknick. Het wordt aanbevolen om de gehaktballetjes te bereiden in plaats van geweekt brood met gekookte rijst. Zet op 1/2 kg vlees 1 kop rijst, die wordt gekookt in gezouten water. Voeg meer kruiden toe - peterselie en zwarte peper.
Mis de thermoskan met koffie, frisdrank of de bierkoeler niet.
Bekijk onze picknickrecepten voor meer heerlijke ideeën.
Aanbevolen:
Tien Voedingsmiddelen En Kruiden Die Perfect Zijn Voor Een Zomerse Detox
De voedingsmiddelen die we in de volgende regels zullen noemen, verbeteren de spijsvertering en het metabolisme. Ze verwijderen gifstoffen en versterken het immuunsysteem. 1. Appels - ze zijn rijk aan vitamines, mineralen, vezels en fytochemicaliën.
Dit Is Wat Je Snel Kunt Koken Voor Een Picknick
De picknick is een van de beste oplossingen voor het weekend. De lucht in de natuur is fris en aangenaam, in welk seizoen je ook besluit ervan te genieten. Als u niet tot de mensen behoort die van lange wandelingen met een rugzak houden, kunt u het beste wedden op een lichte en gezellige picknick in de natuur.
Spruitjes Zijn Perfect Voor Een Dieet
Spruitjes zijn niet minder populair dan witte kool, bloemkool en broccoli. In het wild komt deze kool niet voor in de natuur - hij is kunstmatig gemaakt in België, vandaar zijn naam. De teelt begon in het midden van de achttiende eeuw en in het eerste kwart van de negentiende eeuw werd het al verbouwd, niet alleen in België, maar ook in Nederland, Engeland, Duitsland, Frankrijk en de Verenigde Staten.
Een Glas Rode Wijn En Een Stuk Chocolade Zijn De Weg Naar Een Lang Leven
Een paar stukjes chocolade en een glas rode wijn kunnen iemands leven verlengen en het risico op hart- en vaatziekten verkleinen. Deze conclusie werd bereikt door een groep wetenschappers uit Australië en Nieuw-Zeeland, na het uitvoeren van speciale studies.
Als Je Op Dieet Bent, Zijn Deze Caloriearme Lekkernijen Iets Voor Jou
Zuivelproducten, evenals kwark, hebben bewezen gunstige eigenschappen voor alle leeftijden. Als u echter heeft besloten een dieet te volgen om gewichtstoename te voorkomen, is het goed om te leren hoe u zich kunt voorbereiden gerechten met dieetkaas .
