Tien Interessante Weetjes Over Courgette

Video: Tien Interessante Weetjes Over Courgette

Video: Tien Interessante Weetjes Over Courgette
Video: 10 DINGEN DIE JE NOG NIET WIST OVER ALLEDAAGSE VOORWERPEN 2024, November
Tien Interessante Weetjes Over Courgette
Tien Interessante Weetjes Over Courgette
Anonim

Courgette is een van de meest geconsumeerde voedingsmiddelen, niet alleen in Bulgarije, maar ook in de wereld. Ze zijn aanwezig in salades, stoofschotels, hoofdgerechten, ovenschotels, rijstgerechten. kijken interessante weetjes over courgette!

1. Volgens een legende werden courgettes door de goden aan mensen gegeven. Er was eens de vrouw van een visser die zich tot hen wendde met een gebed om haar een groente te geven zo zacht als een vis, de kleur van de zee op een maanverlichte nacht en met een korst zo sterk als het schild van een schildpad. Heb een courgette.

2. Courgette zijn een verscheidenheid aan pompoenen en zijn vaak niet alleen lichtgroen, zoals het meest gebruikelijk is in onze markten, maar ook donkergroen, wit of geel.

3. Courgette kwam in de zestiende eeuw naar Europa, maar vanwege hun prachtige kleuren werden ze lange tijd alleen als sierplant gekweekt.

4. Courgette bevat veel vitamines (A, E, C, H, groep B, PP, bètacaroteen), minerale zouten en sporenelementen. Ze bevatten weinig calorieën - slechts 23 kilocalorieën per 100 gram.

5. Groenten zijn ook rijk aan pectines, die de water-zoutbalans in het lichaam normaliseren, het bloed zuiveren, het cholesterolgehalte normaliseren en in het algemeen de stofwisseling verbeteren.

6. Courgette bevat veel antioxidanten, die echter door hittebehandeling kunnen worden vernietigd. Spaanse wetenschappers hebben een grootschalig experiment uitgevoerd en hebben bewezen dat de optimale manier om courgette te koken is om ze in de oven of in de magnetron te bakken.

7. Er zijn aanwijzingen dat veelvuldig gebruik van courgette in het menu goed werkt bij mensen met overgewicht.

8. De voedingswaarde van courgettezaden neemt toe naarmate ze rijpen en blijven. Een proefstation in Massachusetts heeft aangetoond dat het eiwitgehalte van courgettezaden die langer dan 5 maanden worden bewaard, is toegenomen.

9. Het masker van courgettepuree verheldert en verjongt de huid en verzadigt deze met vitamines en antioxidanten. Deze procedures zijn vooral geschikt voor een droge huid, ruw door de zon.

10. Courgette geeft ons nog een culinaire verrassing - hun kleuren, die geschikt zijn om te frituren, braden in ovenschotels, koken in soepen en toe te voegen aan salades. In Griekenland worden ze gevuld met rijst, kaas en aromatische kruiden en gebakken in tomatensaus of gebakken in een frituurpan. Bekijk onze galerij voor meer heerlijke ideeën met courgette.

Aanbevolen: