Voordelige Recepten

Voordelige Recepten
Voordelige Recepten
Anonim

Met behulp van eenvoudige producten die niet duur zijn, kunt u heerlijke en gezonde maaltijden bereiden die uw dierbaren met een aangename verrassing zullen verwelkomen.

Maak een salade van wortelen en bieten - het is erg gezond en deze groenten zijn nooit duur. Je hebt een halve kilo wortel en een halve kilo bieten nodig.

Voor de marinade heb je vijf eetlepels azijn, drie eetlepels suiker, een theelepel zout, een grote bol knoflook, tien walnoten, twee theelepels komijn, een theelepel gemalen zwarte peper, een snufje hete rode peper nodig.

Schil de wortelen en bieten en rasp ze op een grote rasp. Bereid de marinade door de walnoten te pletten en de azijn, suiker, zout, walnoten, zwarte en rode peper te mengen.

Pers de knoflook uit met een knoflookpers en voeg al roerend toe aan het mengsel tot het zout en de suiker zijn gesmolten. Voeg een halve theelepel olie toe en roer.

Voordelige recepten
Voordelige recepten

Giet de marinade over de wortelen en bieten, roer en knijp er met een lepel bovenop. Een nacht laten staan en dan serveren.

Croutonbonensalade is ook geschikt voor de crisis. Je hebt een blik rode bonen in je eigen saus nodig, een ui, crotons - naar smaak, zout, peper en mayonaise - zoveel je wilt.

Giet de bonen af en doe ze in een slakom. Hak de ui fijn, giet kokend water en giet dan koud water. Giet af en voeg toe aan de bonen.

Roer zout, peper, mayonaise en croutons erdoor. Serveer onmiddellijk, royaal besprenkeld met gehakte groene kruiden.

Groenteragout maak je met een kilo aardappelen, een courgette, een ui, honderd gram gele kaas en honderd gram mayonaise. Snijd de aardappelen in cirkels, doe ze in een ingevette pan.

Voeg zout toe en bestrooi met kruiden, top met gesneden ui, top - gesneden courgette. Kruid opnieuw, bestrooi met geraspte kaas en giet mayonaise. Bak in een voorverwarmde oven op tweehonderd graden.

Aanbevolen: