2025 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2025-01-23 10:28
Bijna niemand houdt niet van pizza? Als je echter een fan bent van pap en gezond eten, kun je jezelf onweerstaanbaar bereiden pap pizza.
de pap, is in vergelijking met de Roemeense mamaliga en de Italiaanse polenta al lang aanwezig in de Bulgaarse keuken. Vroeger werd het geconsumeerd in plaats van brood, geserveerd met kaas of hartig, maar ook met verschillende soorten jam.
Tegenwoordig, met zoveel moderne recepten, maken steeds minder huishoudens pap. Maar als je een oude traditie nieuw leven wilt inblazen door iets nieuws toe te voegen, kun je je voorbereiden gezonde pappizza.
Benodigde producten: 120 g maizena, 1 en 1/2 theel. yoghurt, olijfolie, zout, peper, basilicum, 150 g gele kaas, 80 g parmezaan, 10 st. zwarte tomaten, 60 ml tomatenpuree (dik)
Methode van voorbereiden: Haal de melk op kamertemperatuur, verwarm deze lichtjes (zonder te koken) en haal van het vuur. Meng het met maizena en 5 el. olijfolie. Kruid met peper en zout.
Roer tot een dik en glad mengsel is verkregen (als het te dik of te vloeibaar is, pas het dan aan met een beetje water of meer bloem). Spreid het uit op een bakplaat bekleed met bakpapier of cakevorm. Zet ongeveer 15-20 minuten in een voorverwarmde oven van 200 graden, of tot de pap stevig is.
Verwijder vervolgens de marshmallows en smeer deze in met meer olijfolie. Verdeel de tomatenpuree, cherrytomaatjes, geraspte gele kaas en Parmezaanse kaas erover.
Bestrooi met basilicum. Bak gedurende tien minuten tot de kaas smelt. Verwijder de pizza en laat hem ongeveer 20 minuten afkoelen. Snijd het in stukjes, bestrooi eventueel met meer groene kruiden en serveer.
Aanbevolen:
Hoe Maak Je Gezonde Ijsthee
Ijsthee is een zoete, verfrissende drank die het hele jaar door kan worden bereid, maar het meest typisch is voor de zomer. Het kan worden gemaakt met een verscheidenheid aan smaken, kan worden gemengd met gearomatiseerde siroop, met veel smaken, waaronder citroen, framboos, linde, passievrucht, perzik, sinaasappel, aardbei en kers.
Hoe Maak Je Heerlijke En Gezonde Vruchtensappen?
Vruchtensappen worden verkregen door het persen, persen of centrifugeren van vers en gezond fruit of door diffusie met stoom. Ze bevatten fruitwater, waarin suiker, mineralen, organische zuren, vitamines, enzymen en andere vitale stoffen voor het menselijk lichaam zijn opgelost.
Hoe Maak Je Een Echt Gezonde Kippensoep
Kippensoep is favoriet bij jong en oud, maar het is ook nog eens heel gezond. Het is bewezen dat het het immuunsysteem versterkt en onze kracht herstelt tijdens virale ziekten. Het is rijk genoeg aan waardevolle dierlijke eiwitten voor ons lichaam, en tegelijkertijd is het helemaal niet calorierijk.
Hoe Maak Je Zelfgemaakte Gezonde Snoepjes
Je kunt heerlijke snoepjes eten zonder dat je je dieet hoeft te onderbreken, aankomt of je zorgen hoeft te maken over je algehele gezondheid. Gebruik alleen nuttige ingrediënten. In feite zijn deze snoepjes de gezonde versie van de geliefde truffels, dat zijn ronde zoete balletjes met veel chocolade.
Hoe Maak Je Een Heerlijke En Gezonde Fruitsalade?
De zomer is de tijd waarin zonnebrand, uitdroging, verlies van eetlust, stemmingswisselingen bijna alledaags worden. Niemand houdt ervan om in de hete zon naar buiten te gaan, overvloedig te zweten en te moe te worden. Natuurlijk zijn er altijd twee kanten aan de medaille, en de zomer komt ook met positieve punten die opwegen tegen de negatieven.