2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Specerijen kunnen de smaak en het aroma van gerechten veranderen. Ze zeggen dat goed geselecteerde kruiden het geheim zijn van heerlijke gerechten. Maar naast hun culinaire kwaliteiten staan sommigen van hen ook bekend om hun voordelen voor de menselijke gezondheid. Wat zijn de krachtigste kruiden om de immuniteit te versterken?
Gember
Van gember is bekend dat het de spijsvertering verbetert en antibacteriële, ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen heeft, waardoor het een krachtige immunostimulant. Het voorkomt ook hoesten en verkoudheid. Van gemberthee is ook bekend dat het keelpijn en verkoudheid behandelt.
Knoflook
Knoflook is een zeer krachtig antimicrobieel middel dat immuunversterkende effecten heeft. Het wordt aanbevolen om het in kleine stukjes te snijden en rauw te kauwen. Je kunt het ook toevoegen aan een salade van verse groenten, koude soepen, zoals tomatensoep, en gazpacho.
Zwarte komijn
Het is een goede bron van antioxidanten. Deze zaden hebben antimicrobiële, ontstekingsremmende en antibacteriële eigenschappen. Ze helpen immuniteit verhogen en wekken grote belangstelling voor de koude en griepseizoenen. Ze kunnen alleen worden ingenomen of als strooisel op gebak worden toegevoegd - roltaarten, cakes, broden en ook aan verschillende salades.
Kurkuma
Deze gele specerij is ontstekingsremmend en een krachtige antioxidant. Kurkuma is een veel voorkomende Indiase specerij die wordt toegevoegd aan curryrecepten. Bovendien kalmeert gouden melk met kurkuma de keel bij hoesten en verkoudheid. Het heeft een immunostimulerende en verkwikkende werking op het hele lichaam.
Peper
Zwarte peper is een zeer populaire remedie. Kan worden toegevoegd aan gebraden vlees. Of een verscheidenheid aan salades en favoriete soepen. Het is geschikt voor alle soorten gerechten. Het heeft een ontstekingsremmend effect en is een krachtige immunostimulant. Zwarte peper samen met kurkuma is een buitengewoon goed idee, omdat de piperine in zwarte peper de opname van curcumine door kurkuma verbetert.
Specerijen hebben een hoge immuniteit zijn geurig en boeiend. Om van goede beschermende eigenschappen te genieten, voegt u ze vaak toe aan stoofschotels, sauzen, pasta's, gehaktgerechten.
Aanbevolen:
Kwijlen Met Olijfolie - De Krachtigste Detox
Besprenkelen met olijfolie is een methode om de immuniteit te versterken die veel discussie oproept. Volgens veel experts is dit echter een praktijk die ons leven kan verlengen. Olijfolie is een favoriete toevoeging aan een gezonde levensstijl.
Bramen - De Krachtigste Antioxidant
Bosbessen zijn een van de meest verleidelijke vruchten. Afgezien van hun unieke en verfrissende smaak, verrassen ze ons ook met hun vele voordelen. Het thuisland van bosbessen is Amerika, waar ze erg populair zijn. In ons land komen ze vooral voor in de bergen van meer dan 1000-1700 m.
Hier Is Het Krachtigste Natuurlijke Antibioticum Dat Alle Infecties Doodt
Dit recept werd gepresenteerd door de populaire Amerikaanse arts Richard Schultz. Volgens hem is het een van de meest effectieve natuurlijke antibiotica, die met succes ontstekingen, infecties en zelfs veel verraderlijke ziekten behandelt. Deze supertonic is een uiterst effectief natuurlijk middel omdat het de beste eigenschappen van kruiden en planten in de vorm van tinctuur behoudt.
Kruiden Om Bloedvaten Te Versterken
Frequente reiniging en versterking van bloedvaten heeft een gunstig effect op het behoud van hun normale en probleemloze functies. Peterselie sap - Peterselie is naast een specerij ook een krachtig kruid. Het sap is extreem sterk en mag in pure vorm niet meer dan 30 tot 60 ml worden gedronken.
Dieet Om De Immuniteit Te Versterken
Het dieet om de immuniteit te versterken wordt aanbevolen om te volgen na ziekte, uitputting en bloedarmoede, evenals aanhoudende verkoudheid. Het doel van het dieet is om de conditie van het lichaam te verbeteren, de afweer en immuniteit te vergroten, het herstelproces te versterken.
