2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Chronische ontsteking is een zeer slechte aandoening die ernstig ongemak voor een persoon veroorzaakt. Er zijn verschillende soorten voedingsmiddelen die deze ontsteking veroorzaken en die we moeten vermijden als we dergelijke problemen hebben.
Suiker
De eerste op de lijst is suiker. Tafelsuiker wordt in het dagelijks leven veel gebruikt om te zoeten. De meesten van ons zijn zich ervan bewust dat witte suiker erg schadelijk is, maar ik stop nog steeds niet met het consumeren ervan. Gelukkig hebben we een groot aanbod aan zoetstoffen waarmee we het kunnen vervangen. Maar zelfs als we dat doen, is het overal - in frites, ijs, wit brood, koolzuurhoudende dranken, enz.
Zo worden suiker en glucosestroop de belangrijkste oorzaken van ontstekingen in het lichaam. Volgens onderzoek leidt een teveel aan suiker tot maagontsteking en verschillende andere ziekten, zoals nierproblemen, en tot het beperken van de ontstekingsremmende werking van omega-3-vetzuren.
Gehydrogeneerde vetten
Op de tweede plaats komen gehydrogeneerde vetten. Ze komen voor in producten als margarine, groenteroom, frites, chocolade, maar ook in kant-en-klare sandwiches en burgers. Hun consumptie leidt tot hart- en vaatziekten en verlaagt het goede cholesterolgehalte.
Plantaardige olien
Plantaardige olie en plantaardige olie zijn de volgende plagen. De inname van maïs-, zonnebloem- en sojaolie moet worden beperkt. Pesticiden bij de winning van plantaardige olie zijn zeer schadelijk voor het lichaam.
Andere ontstekingsoorzaken zijn geraffineerde koolhydraten en overmatig alcoholgebruik.
Aanbevolen:
Voedingsmiddelen Die De Maag Niet Doen Zwellen
Reden voor opgeblazen gevoel is de ophoping van gas in de darmen die optreedt als gevolg van de fermentatie van bepaalde producten. Gebakken, peulvruchten, alcohol en koolzuurhoudende dranken zijn enkele van de grootste boosdoeners voor opgeblazen gevoel .
Dit Zijn Voedingsmiddelen Die De Maag Niet Doen Opzwellen
Zwelling van de maag is uiterst onaangenaam, veroorzaakt ongemak op vele niveaus. Het gebeurt op de meest ongelegen momenten en met de meest onverwachte voedingsmiddelen. Het goede nieuws is dat het kan worden vermeden. Dit gebeurt wanneer we het eten van voedsel vermijden dat de maag irriteert - waaronder appels, citrusvruchten, gefrituurd voedsel.
Voedingsmiddelen Die Je Bloedsuikerspiegel Doen Stijgen
Een hoge bloedsuikerspiegel kan ernstige problemen veroorzaken, zoals overgewicht, hartproblemen en diabetes. Dit laatste is een van de meest voorkomende oorzaken die tot een fatale afloop kunnen leiden. Daarom moeten de suikerniveaus worden gecontroleerd en gecontroleerd.
Ons Lichaam Vertelt Ons Wanneer En Wat We Moeten Eten
Het lichaam is de beste indicator van wanneer en wat te eten. Hieruit kunnen we de mogelijke problemen in de interne systemen beoordelen. Plotselinge grillen van bepaalde voedingsmiddelen zijn bijvoorbeeld het gevolg van een gebrek aan bepaalde stoffen en duiden soms op het begin van een ernstige ziekte.
Voedingsmiddelen Die Passies Doen Ontbranden
Eieren Ze worden beschouwd als een sterke energiebron. Koning Hendrik IV van Frankrijk dronk elke ochtend een glas cognac met eigeel, en de Kelten, bekend om hun strijdlust en passie, dronken grote hoeveelheden donker bier met eigeel. In een boek uit de vijftiende eeuw wordt het voor succes in intieme relaties sterk aanbevolen om elke dag een dooier op een lege maag te eten, en ook om drie dagen achter elkaar uien en eieren te eten.
