2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Waarom zou u niet proberen af te vallen met groentesappen in plaats van een wreed dieet te volgen? !! Ze zijn een magische formule om winderigheid en vet kwijt te raken.
Groentesappen bevatten een grote hoeveelheid vitamine C en kalium, verwijderen gifstoffen uit het lichaam, bevatten veel tijdelijke stoffen.
Als je besluit om af te vallen met groentesappen, is het het beste als je een sapcentrifuge bij de hand hebt. Bereid de sappen zelf, consumeer geen kupeshki, deze bevatten veel zout en conserveermiddelen.
Drink twee glazen per dag, bijvoorbeeld bij het ontbijt en als middagsnack.
Dit zijn de gemakkelijkste sappen:
Zuurkoolsap - het verwijdert gifstoffen uit het lichaam. Bereid van 100 gram meloen of het zachte deel van de sinaasappel, voeg 200 milliliter zuurkoolsap en twee eetlepels sinaasappelsap toe.
Zuurkool is onder andere een gezond product. Elimineert constipatie, stimuleert de vetverbranding.
Wortelsap - het heeft diuretische eigenschappen en verzadigt ook. Bevat vitamine A, dat de huid beschermt tegen veroudering, foliumzuur, dat de stofwisseling versnelt, wat het immuunsysteem versterkt.
Wortelsap smelt vet. Hiervoor 125 ml. wortelsap gemengd met 100 ml. appelsap en 30 ml. citroensap. Je kunt ook diversifiëren met een drankje van wortelen en selderij. 125ml. wortelsap wordt gemengd met 200 ml. bleekselderijsap, bestrooi met fijngehakte selderijblaadjes.
Tomatensap - het verhoogt de vitaliteit. Beschermt en versterkt de lichaamscellen, vertraagt veroudering. Meng 125 ml tomatensap, een halve theelepel olijfolie, een snufje zout, een snufje zwarte peper en een druppel Tabasco-saus. Pers het sap van 100 g rode pepers en 200 gram komkommers, voeg 100 ml toe. tomatensap.
Aanbevolen:
Avocado In Plaats Van Tutmanik En Smoothie In Plaats Van Boza Is Het Nieuwe Menu In Kleuterscholen
/ niet gedefinieerd Avocado in plaats van een mul als ontbijt en een gezonde smoothie in plaats van boza staat de kinderen in de kleuterscholen te wachten. Vanaf dit najaar zullen de menu's radicaal veranderen en wordt junkfood geëlimineerd.
Drink 's Ochtends Sinaasappelsap In Plaats Van Koffie
Volgens de meeste mensen is koffie de meest geschikte manier om de concentratie te verhogen. Een nieuwe studie beweert echter dat sinaasappelsap de beste drank voor dit doel is. Wetenschappers adviseren dat wanneer je je slaperig en niet geconcentreerd genoeg voelt, je kunt wedden op een glas vers geperste koffie sinaasappelsap .
Drink In Plaats Van Koffie En Cola Ginseng
De wortels van de ginsengplant zijn niet alleen een aantal helende eigenschappen, maar ook een van de meest effectieve verkwikkende middelen. Dranken bereid uit de plant hebben het vermogen om het zenuwstelsel te versterken en te stimuleren.
Drink Puur Sinaasappelsap In Plaats Van Vitamine C Door Te Slikken
Sinaasappels behoren tot de vele gezonde vruchten, maar wat zijn hun meer specifieke acties? Ze zijn rijk aan zowel vitamine C als vitamine A, vitamine B6, kalium en calcium. Sinaasappels hebben een positief effect op het maag-darmkanaal door de vezels die ze bevatten.
Drink Kraanwater In Plaats Van Mineraalwater
Volgens recente studies kraanwater is de betere keuze om te drinken - het heeft de voorkeur boven gemineraliseerd. Kinderartsen raden het zelfs aan voor jonge kinderen. Een flesje kraanwater van thuis is volgens hen de betere oplossing voor studenten, in plaats van ze geld te geven voor water met een hoog mineraalgehalte.
