2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Veel mensen kunnen gefrituurd niet opgeven, hoewel ze voldoende geïnformeerd zijn over de schadelijke effecten op het hart en de maag, evenals op de conditie van de huid.
Bij langdurige verhitting bij een temperatuur van meer dan 200 graden ontleedt elk vet volledig. Tijdens dit proces worden veel schadelijke stoffen gevormd.
Als je merkt dat je na het eten van gefrituurd eten naar een dermatoloog gaat, geef dan de lekkernijen op. Ze brengen je alleen maar problemen!
Volgens wetenschappers activeert en verergert gefrituurd neurodermitis, psoriasis, acne, seborrheic dermatitis en andere huidziekten. Hetzelfde geldt voor mensen met maag- en hartproblemen.
Het enige vet dat geen schadelijk effect heeft op het lichaam is olijfolie - en ongeraffineerd. Het is handig om toe te voegen aan salades en hors d'oeuvres, kan worden gebruikt voor het braden van vlees en vis.
De temperatuur mag echter niet hoger zijn dan 200 graden. Het kan ook worden gebruikt voor snel frituren. Geraffineerde olijfolie is geschikt om langer te braden. Het heeft geen zin, maar kan geen kwaad.
Deze olijfolie is veel onschadelijker dan wanneer je zonnebloem- of maïsolie gebruikt om te frituren. Volgens wetenschappers komt dit doordat olijfolie enkelvoudig onverzadigde omega-9-zuren bevat.
En in zonnebloem- en maïsolie zitten minder bruikbare omega-6-vetten. Maar als je frituren kunt vermijden, doe het dan.
Warmtebehandelde oliën geven het lichaam niet de noodzakelijke bouwstof voor een goede en gezonde werking.
Onder invloed van hoge temperaturen worden vetten geoxideerd en vormen ze een enorme hoeveelheid schadelijke stoffen en vrije radicalen, die pathologische reacties in het lichaam veroorzaken.
Gefrituurd voedsel heeft ook een negatief effect op de lever, veroorzaakt stofwisselingsstoornissen en draagt bij aan de ontwikkeling van atherosclerose, ziekten van het zenuwstelsel, het immuunsysteem en de huid.
Volgens deskundigen is de heerlijke krokante korst die tijdens het frituren ontstaat ten strengste verboden voor mensen met een huidziekte en vooral voor mensen die lijden aan psoriasis.
In plaats van in een koekenpan met vet, kook in keramische potten of stoom. Gebruik nooit meer het vet waarin je iets gebakken hebt. Het maakt niet uit hoeveel olie, giet het.
Als je een friteuse hebt, verberg hem dan uit het zicht of gebruik hem om een keer grote hoeveelheden voedsel te bakken. Want de olie moet dan worden weggegooid.
Aanbevolen:
Psoriasis - Oorzaken, Symptomen En Vitamine Die Je Mist
Psoriasis is een ziekte van het immuunsysteem die ervoor zorgt dat cellen zich ophopen op het huidoppervlak - en dit leidt tot rode, dikke, schilferige plekken die pijnlijk zijn en erg jeuken. Naar schatting lijden ongeveer 7,5 miljoen Amerikanen aan deze chronische ziekte.
Het Geheim Is Onthuld! Zo Maak Je De Beroemde KFC Fried Chicken
De beroemde gebraden kip van KFC is een van de redenen waarom de restaurants van de keten miljoenen fans over de hele wereld hebben, hoewel het voedsel dat ze aanbieden tot het zogenaamde fastfood behoort en niet als bijzonder dieetkundig en nuttig wordt beschouwd.
Samardala Geneest Psoriasis
Samardala behoort tot de minder bekende planten. Er is niet veel over bekend en het is geen veel voorkomend kruid. De smaak van samardala is vrij sterk en kan zelfs omschreven worden als pittig en bitter. Als de plant vers is, lijkt hij op mierikswortel, maar zijn helende eigenschappen leveren op geen enkele manier op.
Fried Beschadigt Evenveel Als Hepatitis
Tot voor kort waren de grootste zorg van fastfoodliefhebbers en vette hamburgers de honderden calorieën die hun favoriete voedsel aan het lichaam leverde. Het slechte nieuws is dat niet alleen je taille last zal hebben van regelmatige consumptie van dit soort voedsel.
Laten We Pluizige Benen Voorbereiden Op Fried Chicken Day
Aan 6 juli in de Verenigde Staten markeert National Fried Chicken Day . Het is niet duidelijk hoe deze feestdag precies is ontstaan, maar aangezien gebraden kip erg populair is in de Amerikaanse keuken, bieden sommige restaurants tegenwoordig speciale aanbiedingen aan hun bezoekers.
