2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
De slak van de dikke darm is de oorzaak van zoveel ziekten. Door spijsverteringsstoornissen in het lichaam wordt het verlies van vitale activiteit vertraagd, en dit leidt op zijn beurt tot bedwelming.
Slak is een aandoening waarbij een slechte opname van voedingsstoffen wordt afgezet in de perianale ruimte van het rectum en daar lange tijd blijft, waardoor verrotting en fermentatie ontstaat.
Bij congestie van de dikke darm kunt u de volgende symptomen krijgen:
- Zwelling van de buik;
- Obstipatie of diarree;
- Slechte adem;
- Chronische vermoeidheid;
- Hoofdpijn;
- Huiduitslag;
- Verzwakte immuniteit;
- Verhoogde prikkelbaarheid;
- Gebrek aan eetlust;
- Puistjes, acne, eczeem;
- Slapeloosheid, stress;
- Ernstige haaruitval, broos haar;
- Allergie voor bepaalde voedingsmiddelen.
Het ontstaan van darmproblemen is te wijten aan de moderne manier van leven - ondervoeding, zittend werk, hoge niveaus van stress en meer.
Volg deze regels om de darm te corrigeren:
- Sla het ontbijt niet over - dit is de belangrijkste maaltijd van de dag;
- Eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan vezels en koolhydraten;
- Begin de dag met een glas water en citroensap;
- Eet meer fruit, groenten en granen;
- Drink veel water - minimaal 2 liter;
- Trek minstens 30 minuten uit voor sporten: ga 's ochtends licht joggen of' s avonds naar de sportschool. Dit zal de spijsvertering helpen en het metabolisme versnellen;
- Maak af en toe een klysma met zoutoplossing (als u geen contra-indicaties heeft).
Hier is een recept voor smoothies met een mild laxerend, antioxiderend en tonisch effect. Om het voor te bereiden, heb je nodig.
Sap van 2 sinaasappels
Sap van 1 citroen
Verse ananas 2 plakjes
1 kleine komkommer (met schil)
1 eetl. aloë verapulp
Foto: Albena Atanasova
Klop de aloë vera puree, sinaasappel- en citroensap, komkommer en ananas goed in een blender. Als je jam dik is, voeg dan water toe en klop opnieuw.
Gebruik dit drankje een half uur voor het ontbijt gedurende 15 dagen. Neem geen pauze en u zult al snel merken dat uw gezondheid is verbeterd.
Aanbevolen:
Gerechten Die Veel Lekkerder En Gezonder Worden Worden Bereid Met Boter
Volgens velen raadt een gezonde voeding aan om producten met zo min mogelijk vet te bereiden. En zo is het ook, tot op zekere hoogte. Boter wordt als even schadelijk beschouwd als andere soorten vetten die worden gebruikt om voedsel te maken.
Zelfgemaakt Ijs Waar Iedereen In Huis Verliefd Op Zal Worden
De zon brandt ons onverbiddelijk, alles is zo heet, de lucht beweegt niet eens. En we willen steevast iets, zowel zoet als koud, een stukje zoetheid voor de ziel. Iedereen heeft zijn eigen verleiding - voor sommigen is het chocolade, voor anderen is het een cake, gebak of gewoon een kom ijsje .
Tomaten Worden Duurder, Komkommers En Gele Kaas Worden Goedkoper
De tendentieuze stijging van de prijzen van basisvoedselproducten in het land zet zich voort. De voorspellingen van experts voor een blijvende stijging van de geldwaarde van voedsel in april komen nu al uit. De meest significante toename wordt waargenomen bij de veelgevraagde tomaten.
Dit Is De Vrucht Waarmee Je Zult Afvallen En Veel Ziektes Zult Vermoeien
Dankzij korenbloemen u zult uw gezondheid aanzienlijk verbeteren en vele ziekten genezen. Dit is het meest waardevolle en caloriearme herfstfruit. Hoewel het niet de meest populaire vrucht is, die veel fans heeft, moeten kleine rode vruchten regelmatig worden gegeten omdat:
Hoeveel Water Heeft Iedereen Nodig?
Loop je constant rond met een fles water en probeer je acht glazen water per dag te drinken? De meeste mensen weten dat gehydrateerd blijven goed is voor ons lichaam. Maar verbetert het echt onze gezondheid, helpt het ons af te vallen of onze prestaties te verbeteren?
