2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Van jongs af aan zijn we bang dat snoep onze tanden zal bederven, maar een beroemde tandarts beweert dat de dreiging van cariës niet komt door de hoeveelheid, maar door hoe vaak we snoep eten.
Kindertandartsen adviseren dat als u wilt dat het kind geen cariës heeft, hem meer van de zoete verwennerij moet geven, maar voor een langere periode.
Na het eten van jam of andere geraffineerde koolhydraten in de mond verandert de zuurbalans. De toename van de zuurgraad houdt meer dan een uur aan en dit is de belangrijkste bedreiging van cariës.
Ongeacht de hoeveelheid jam die we eten - of het nu één of vijf snoepjes zijn, de toename van de zuurgraad is hetzelfde en blijft dezelfde periode in de mond.
Als de hoeveelheid jam "per uur per lepel" wordt verdeeld, werkt de zure omgeving langer in op het tandglazuur en neemt het risico op cariës toe.
Bij kinderen is het eten van snoep onvermijdelijk, maar er zijn verschillende manieren om het risico op mogelijke tandbeschadiging te verkleinen. Het wordt aanbevolen dat ouders het kind meer snoep tegelijk laten eten, in plaats van ze over de dag te verdelen. Het dessert moet tijdens of direct na een maaltijd worden gegeven, omdat de speekselvloed wordt verhoogd en zo de zuurgraad van de mond vermindert.
Na het eten van jam is het wenselijk dat kinderen hun tanden poetsen of tenminste drie of vier keer hun mond spoelen met schoon water. Dit zal ook de toename van de zuurgraad verminderen.
Het vervangen van jam door frites en dergelijke lost het probleem van tandbederf niet op, aangezien deze voedingsmiddelen koolhydraten zijn die ook de zuurgraad verhogen. Bovendien blijven ze aan de tanden plakken en dit is een extra factor voor het ontstaan van cariës.
Kauwsnoepjes moeten ook worden vermeden, omdat de bacteriën permanent aan de tanden blijven kleven en dit een extra factor is voor gebitsproblemen. Geef kinderen minder vaak dan zoete dingen en let op hun mondhygiëne.
Aanbevolen:
Drie Zeer Helende Kruiden Die Je Zelden Eet
Specerijen zijn niet alleen om een gerecht op smaak te brengen en te verbeteren, maar zijn ook medicinaal. Hier zijn drie kruiden die onvervangbare helende eigenschappen hebben. 1. Komijnzaad Ze zijn erg geurig. Dit is het duidelijkst als we ermee koken.
Inheemse Kersen - Veel, Maar Slechte Kwaliteit
De zomer komt eraan en daarmee ook vers fruit, waar velen reikhalzend naar uitkijken. Een van de favoriete vruchten die in het late voorjaar en de vroege zomer rijpen, zijn kersen. Dit jaar wordt een extreem rijke kersenoogst verwacht, zeggen de eigenaren van boomgaarden in de regio Kyustendil.
Rabarber - Weinig Bekend En Zelden Gebruikt
Rabarber - een groente met een klinkende en stijlvolle naam, een qua voedingswaarde onuitputtelijke bron van mineralen, vitamines, vezels en polyfenolen, maar tegelijkertijd weinig bekend en zelden gebruikt. Het behoort tot de familie Lapadovi en bestaat uit bladeren, stengel en wortels.
Voedingsgids Voor Kinderen: Gezond Eten Voor Kinderen
Voedselindex voor kinderen De voedingsstoffen die een kind nodig heeft, zijn dezelfde als die voor volwassenen, het enige verschil is de hoeveelheid. In de jaren van hun groei hebben kinderen een grotere eetlust. Ze hebben veel energie nodig omdat ze betrokken zijn bij veel fysieke activiteiten.
Maar Liefst 80 Procent Van De Ouders Voedt Hun Kinderen
De Gezondheidscommissie van de Raad van Europa heeft onlangs een gids uitgebracht over de hoeveelheid voedsel die ouders hun kinderen moeten geven. Het doel van de folder was om volwassenen aan te moedigen de porties die zij aan hun erfgenamen geven te verminderen.
