De Voordelen Van Aardbeiensap

De Voordelen Van Aardbeiensap
De Voordelen Van Aardbeiensap
Anonim

Aardbeien kunnen met recht een van de meest smakelijke en heerlijke vruchten worden genoemd. Het verlangen om ze te proeven ontstaat in ons, zelfs als we ze alleen op een foto zien.

Aardbeiensap behoudt de waardevolle eigenschappen van aardbeien, maar over het algemeen eet men liever het heerlijke fruit dan het uit te persen. Maar aardbeiensap kan lang worden bewaard in flessen.

Hoe intenser rood de aardbeien zijn, hoe meer waardevolle stoffen er in zitten en het sap is lekkerder en gezonder. Aardbeiensap is nuttiger dan het fruit zelf.

Aardbeiensap helpt bij het wegwerken van wormen, vernietigt pathogene bacteriën, helpt wonden snel te genezen, helpt bij maagaandoeningen - colitis en gastritis.

Naast eiwitten, vetten, koolhydraten en organische zuren bevat aardbeiensap vitamine A, C, E en H, vitamine B, kalium, calcium, magnesium, zwavel, fosfor, ijzer, koper, zink, selenium.

Bessen
Bessen

Aardbeiensap heeft een gunstig effect op de spijsvertering, verbetert de eetlust en reinigt het hele lichaam, omdat het een licht diuretisch effect heeft.

Het gebruik van aardbeiensap verlengt de jeugd, omdat aardbeien een antioxiderende werking hebben. De flavonoïden in heerlijk fruit beschermen het hart en de hersenen tegen ziekten.

Aardbeiensap is een must voor rokers - de organische zuren in rood fruit neutraliseren de werking van gifstoffen die samen met sigarettenrook het lichaam binnendringen.

De zoete smaak van aardbeiensap interfereert niet met de normalisatie van de bloedsuikerspiegel, maar verlaagt ook het niveau van slechte cholesterol en beschermt de pancreas en milt tegen ziekten.

Voor galstenen helpt aardbeiensap, test 's ochtends op een lege maag - elke dag een kwart kopje thee. Om de vitamine-mineraalbalans te behouden, wordt één glas per dag aanbevolen voor kinderen en twee glazen - voor volwassenen.

Om aardbeiensap te maken, wast u de aardbeien goed, schudt u ze in een schone gaaszak en drukt u het sap uit met een pers. Als je het sap in de winter wilt bewaren, filter het dan, verwarm het tot vijfentachtig graden zonder te koken, giet het in flessen en kook ze twintig minuten op een temperatuur van negentig graden.

Als u allergisch bent, moet u voorzichtig zijn met de consumptie van aardbeien en deze combineren met melk. Zwangere en jonge kinderen, evenals mensen met nierproblemen, mogen het niet overdrijven met aardbeien.

Aanbevolen: