2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Misschien wilden jullie allemaal, wandelend door modeboetieks of bladerend in glossy tijdschriften, een perfect lichaam van modellen en mannequins. En je hebt jezelf er meer dan eens aan herinnerd dat je voor dit doel alleen gezond en gezond voedsel moet nemen. Bijvoorbeeld - yoghurt.
Hier is een kleine geschiedenis van yoghurt. Volgens één versie was de melk afkomstig van de oude nomadische stammen, die de melk opsloegen in potten van schapen- en geitenvellen, die niet hermetisch afgesloten waren. En door contact met verschillende micro-organismen die buiten in de potten vielen, werd de melk zuur.
Een andere theorie over de oorsprong van yoghurt is gerelateerd aan de Thraciërs. Het oude Thracië had vruchtbare grond, rijke vegetatie en weelderige weiden. Door dit alles ontwikkelde zich een bloeiende schapenfokkerij. Het belangrijkste Thracische huisdier was het schaap.
De Thraciërs merkten op dat zure melk langer werd bewaard dan verse melk. Door zure melk toe te voegen aan vers gekookte melk, verkregen ze een product dat bekend staat als gefermenteerde melk of "zure melk".
De geboorteplaats van moderne yoghurt wordt echter beschouwd als de Balkanlanden en vooral Bulgarije. In ons land is al eeuwenlang de technologie voor de productie van yoghurt, die in het Westen yoghurt wordt genoemd, verbeterd.
De meeste yoghurt wordt geconsumeerd in Frankrijk. Volgens statistieken consumeren de Fransen tot 14,5 kilogram yoghurt in één jaar. De gemiddelde Duitser eet ongeveer 14 kg, en de Zweed - 13,5. De Russen zijn de laagste melkverbruikers met slechts 2,5 kilogram per jaar.
Yoghurt bevat een heel arsenaal aan waardevolle stoffen en micro-organismen: eiwitten, vetten (triglyceriden), koolhydraten (lactose, enz.), mineralen (fosfor, kalium, calcium, magnesium, chloriden), vitamines (A, groep B enz.).
Yoghurt heeft een immuunstimulerende werking. Het is een effectief middel tegen diarree, constipatie en andere maag-darmziekten. Helpt bij hoofdpijn, elimineert katers. En Bulgaarse yoghurt draagt bij aan de langzamere veroudering van het lichaam.
Fruit dat aan yoghurt wordt toegevoegd, wordt meestal ingeblikt of ingevroren. Dit is nodig omdat de fruitzuren in vers fruit niet goed "kunnen opschieten" met melk.
De houdbaarheid van yoghurt is 3-14 dagen.
Aanbevolen:
Groene Thee Tegen Alle Ziekten
Consumptie van thee voorkomt gewichtstoename. Volgens een groep Japanse onderzoekers kan regelmatige consumptie van groene drank het proces van aankomen en veel extra kilo's neutraliseren. Recente experimenten van wetenschappers van de Universiteit van Kobe in Japan tonen aan dat het drinken van thee de schadelijke effecten van het consumeren van vet voedsel op het menselijk lichaam kan neutraliseren en zo de ontwikkeling van diabetes type 2 kan voorkomen.
Voedingsmiddelen Die Ons Beschermen Tegen Ziekten
Om uzelf tegen ziekten te beschermen, hoeft u alleen maar voorzichtig te zijn met uw dieet - er zijn producten die beschermen tegen ziekten. Het risico op chronische ziekten kan sterk worden verminderd door regelmatige consumptie van bepaalde voedingsmiddelen en dranken.
Recept Met Kurkuma Beschermt Ons Tegen Alle Ziekten
De Amerikaanse arts Carolyn Anderson beweert dat een recept dat slechts drie ingrediënten bevat, ons kan beschermen tegen vele ziekten, waaronder kanker. Ze is van mening dat zwarte peper, kurkuma en olijfolie buitengewoon nuttig zijn en dat meer mensen de voordelen ervan moeten leren kennen.
Rijstazijn Beschermt Tegen Dodelijke Ziekten
Japanse wetenschappers hebben bewezen dat rijstazijn kan worden gebruikt om een aantal dodelijke ziekten te voorkomen. Sinds de oudheid heeft de oosterse geneeskunde azijn gebruikt bij de behandeling van verschillende ziekten. Volgens deskundigen kan azijnzuur, het hoofdbestanddeel van azijn, de bloeddruk en het glucosegehalte in het lichaam onder controle houden.
Masseer Het Punt Van Honderd Ziekten Om U Van Vele Ziekten Te Redden
Dit punt wordt als een van de belangrijkste beschouwd. Ten oosten van het dorp punt therapie niet alleen zieke mensen worden gemasseerd, maar ook gezonde om ziekten te voorkomen en een lange levensduur te krijgen. Een Japanse legende zegt dat er in de oudheid een gelukkige man leefde die onschatbare kennis van zijn vader ontving - de kennis van het punt van een lang leven of het punt van honderd ziekten .
