2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Misschien behoor jij tot deze groep mensen die 's ochtends van de honger omkomen en ervan dromen om hun ontbijt klaar te maken als ze opstaan. Wat kun je 's ochtends snel klaarmaken?dus je hebt heerlijk en voedzaam eten?
We hebben een paar ideeën geselecteerd voor voedzaam en snel ontbijt voor de hongerigen zoals jij. Persoonlijk blijft onze favoriet al zoveel jaren het gezellige bord, bestaande uit 1-2 gekookte eieren, plakjes boter, in het gezelschap van gehakte tomaten of komkommers. Additieven zoals kaas en je favoriete zelfgemaakte worst maken deze af heerlijk ontbijt.
Havermout
Het klassieke ontbijtaanbod met havermout is geen toeval. Dit is een van de snelste, meest voedzame en gezondste snacks. De voorbereiding duurt slechts een paar minuten. Verwarm twee verse melk of water voor een minuut en giet een kom havermout. Snijd een banaan erin, voeg naar wens rozijnen of fruit toe.
Je kunt nu eten. Als je de voorkeur geeft aan yoghurt, meng dan eerst de havermout met een beetje heet water en voeg dan de melk toe. Dit bespaart u tijd voor het langdurig weken van de noten. Het is een heel goed idee om als ontbijt een theelepel tahini aan je havermout toe te voegen.
Om meer te maken hoe sneller je ontbijt klaar is, kies voor fijne havermout. Mensen die 's ochtends liever zout eten, kunnen een ongebruikelijk aanbod proberen - havermout gedrenkt in een beetje heet water, met toegevoegde olijfolie, kaas of gele kaas en paprika.
Worst met rijpe bonen
Dit is een hartig ontbijt dat supersnel klaar is, je voelt je erg verzadigd en zorgt voor een grote hoeveelheid eiwit. Ons voorstel is om de producten in een pan te bereiden. Kies voor gekookte worst, die in slechts enkele minuten aan alle kanten licht geroosterd moet zijn. De bonen moeten ook voorgekookt zijn, dus de beste optie is om bonen uit blik te krijgen. Giet het om de worst heen en wacht even tot het warm is. Je kunt de worst in stukjes snijden om de bonen beter te proeven. Voeg naar wens kruiden toe.
Spek met roerei
Veel voedzaam ontbijtenergie voor de hele dag. Bak het gesneden spek in een pan gedurende drie minuten. Klop de eieren er omheen en roer tot ze bruin zijn. Breng op smaak met zout en kruiden - naar keuze. Terwijl de kookplaat heet is, kun je twee sneetjes in dezelfde pan bakken. Over precies vijf minuten is je bord vol.
Rauwe broodjes
Foto: Iliana Parvanova
Als je niet kunt wachten op zelfs deze snacks, kun je altijd een snel broodje maken in een zoute of zoete versie. Voorgesneden brood bespaart u tijd. Vet in met boter en voeg geraspte gele kaas, kaas, jam, honing, chocolade, pindakaas of een ander product toe - wat je maar wilt.
Aanbevolen:
Ideeën Voor Een Dieetdiner Voor Kleine Hongerige Mensen
Helaas is het in ons hectische dagelijkse leven erg moeilijk voor ouders om iets gezonds te bedenken voor het avondeten van hun kinderen. En niet alleen de tijd dringt, maar vaak ook de ideeën. Daarom bieden we u 3 recepten voor een dieetdiner voor uw favoriete kinderen, die tevreden en gevoed blijven.
Hongerige Dag Voor Gezond Gewichtsverlies En Reiniging
Iedereen die om zijn gezondheid geeft, moet weten wat de voordelen zijn van hongerige dagen. Velen denken ten onrechte dat dergelijke preventieve maatregelen zijn ontworpen om het overtollige gewicht dat gedurende het jaar is opgedaan kwijt te raken.
Een Hongerige Familie Bestelde Een Pizza Voor $ 140
Een Canadese familie bestelde een pizza voor $ 140, die door een koeriersbedrijf in twee dagen bij hen werd afgeleverd. De familie, die in het centrum van Canada, Saskatchewan, woont, Regina besluit haar favoriete pizza te eten. Om het te eten, moet de familie Brown echter een pizzeria in Windsor, Ontario bellen.
Heerlijke Ideeën Voor Tien Fastfood
Thuis hebben we niet altijd veel tijd om eten te bereiden. Wanneer je haast hebt en iets lekkers moet bereiden, kun je kiezen uit de 10 gerechten die in een mum van tijd klaar zijn. Daar zijn ze: 1. Eieren in Panagyurishte-stijl. Een van de snelste en tegelijkertijd een favoriet van velen, dit gerecht is klaar in minder dan 10 minuten.
Een Hongerige Dief Griste Een Varken Van 50 Kg Uit Een Slagerij
Een hongerige dief doodde een varken uit een slagerij in Buenos Aires, meldden persbureaus. Het verhaal gebeurde in de vroege ochtenduren - om 6.30 uur lokale tijd, zeggen ooggetuigen. De slagerij was nog gesloten voor klanten toen een gewapende man binnenkwam en de slager naderde, die op dat moment achter de toonbank stond.
