2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Het thuisland van de ananas is Brazilië. Van daaruit verspreidde het zich over de hele wereld, eerst naar Afrika en Azië, en in het midden van de zeventiende eeuw naar Europa.
In veel landen zijn pogingen ondernomen om ananas te telen, maar met de ontwikkeling van de scheepvaartindustrie en luchtvaartmaatschappijen is deze behoefte verdwenen.
Er zijn ongeveer 80 soorten ananas in de wereld. De grootste plantages bevinden zich in Hawaï, Thailand, de Filippijnen, India en China. De rijpe ananas heeft een harde, gele, schilferige schil en weegt van 500 gram tot 4 kilogram.
De vrucht bevat 15% suiker en 86% water. Het bevat organische zuren, eiwitten en koolhydraten. Het is een bron van voedingsvezels die de spijsvertering bevordert.
Het heeft een grote hoeveelheid vitamines - vooral vitamine C, zelfs meer dan knoflook, evenals vitamine A, E, PP, bètacaroteen en B. De overvloed aan vitamines, gecombineerd met alkaloïden, maakt ananas tot een stimulans van vitaliteit en goed humeur..
Veel sporenelementen - jodium, kalium, calcium, magnesium, koper, ijzer, fosfor en zink, vullen de samenstelling van ananas aan. Bromelaïne daarin is een biologisch actieve stof - een enzym dat eiwitten vernietigt, het zit in de "kolf". Naast alle nuttige eigenschappen is ananas ook caloriearm - van 47 tot 52 calorieën per 100 gram product.
Ananas heeft een breed scala aan gunstige eigenschappen voor de menselijke gezondheid. Maar alleen verse en enigszins bevroren ananas hebben deze eigenschappen. Fruit uit blik is gewoon heerlijk en kan niet zo lekker zijn als vers.
De helende eigenschappen van ananas zijn onder meer: het stimuleren van de spijsvertering, het verlagen van de bloeddruk, het voorkomen van bloedstolsels, ontstekingsremmende werking, het oplossen van fibrinepluggen in spataderen, het reinigen van bloedvaten, het verwijderen van gifstoffen en een algemeen versterkend effect op het lichaam.
Regelmatig gebruik van ananas wordt gebruikt als preventie van ziekten van het cardiovasculaire systeem, in het bijzonder - atherosclerose, beroerte, myocardinfarct. Ananastherapie helpt bij de behandeling van artritis, bronchitis, longontsteking en vele infectieziekten.
Het opnemen van ananas in het dieet kan het centrale zenuwstelsel helpen. Het is ook nuttig als hulpmiddel bij een zonnesteek. De grote hoeveelheid ascorbinezuur maakt het onmisbaar bij de eerste symptomen van verkoudheid of gewichtsverlies.
De bromelaïne in ananas heeft een verjongend effect, behoudt de toon van huidweefsels en vertraagt de veranderingen met de leeftijd. Overmatig gebruik van ananas kan echter leiden tot schade aan het slijmvlies van de mondholte en maagklachten. Niet aanbevolen voor mensen met verhoogde maagsap, gastritis, maagzweren en zwangere vrouwen.
Er zijn ook contra-indicaties voor kinderen tot 6 jaar, omdat ananas het maagslijmvlies kan irriteren. Dit betekent dat het kind het nuttige fruit kan eten, maar de hoeveelheid moet worden gecontroleerd om negatieve gevolgen voor de gezondheid te voorkomen.
Aanbevolen:
Zwarte Thee En Selderij Geven Gezonde Zenuwen
Eet goed en met een minimale financiële investering en zelfbeheersing krijgt u een schone huid, een mooi gevormd lichaam, gezonde zenuwen en energie. Drink twee kopjes zwarte thee per dag en de conditie van je bloedvaten zal aanzienlijk verbeteren.
Paddestoelen - Het Nuttigst Voor De Zenuwen
Champignons zijn een van de beste voedingsmiddelen voor mensen die lijden aan zenuwaandoeningen. De reden hiervoor is het hoge gehalte aan fosfor, dat een uiterst gunstig effect heeft op het zenuwstelsel. De meeste fosforzuur en kalium zitten in de huid van de schimmel, terwijl ze in de stronk minder zijn.
Citroen Voor Gezonde Zenuwen
Alle ziekten komen van zenuwen. De vermoeide en uitgeputte persoon is niet in staat om effectief te werken, hij kan niet ten volle van zijn rust genieten. Het geschokte zenuwstelsel veroorzaakt neurose, slapeloosheid, migraine, algemene vermoeidheid, prikkelbaarheid en constante hoofdpijn.
Dieet Voor Zenuwen
Bij zenuwaandoeningen is voeding van groot belang. Omdat het zenuwstelsel zeer kwetsbaar is, kunnen zelfs kleine externe factoren het evenwicht verstoren. Zwakke zenuwen kunnen niet alleen mensen met een zwakke wil hebben, maar ook mensen die op het eerste gezicht zelfverzekerde en sterke persoonlijkheden lijken.
Zout Is Goed Voor De Zenuwen
Van zout voedsel is aangetoond dat het gunstig is voor mensen met een gevoelig zenuwstelsel. Het is onlangs bewezen dat zout de sociale contacten en het comfort van een persoon echt helpt. Frequente consumptie van zoute voedingsmiddelen blijkt het niveau van de specifieke stof oxytocine te verhogen - het belangrijkste chemische element dat betrokken is bij positieve menselijke emoties.
