2025 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2025-01-23 10:28
Cindy Crawford, het bekendste topmodel van de jaren 80 en 90, is een bekende fan van het Zone dieet.
Haar handelsmerk is het kleine moedervlekje net boven de lippen. Crawford sierde de covers van honderden tijdschriften. Ze werd uitgeroepen tot № 3 van de 40 heetste beroemdheden op VH1 in de jaren 90. Haar succes als model maakte haar een beroemdheid, wat haar op haar beurt rollen opleverde in televisie en film.
Cindy heeft 3 video's gemaakt met oefeningen die iedereen thuis alleen kan doen om in vorm te komen.
Ze is geboren in 1966, is 178 cm lang, weegt 59 kg (zelfs 52 jaar oud!).
Gewicht: 59 kg
Hoogte: 1. 78 meter
Maatregelen: 86-66-91
Leeftijd: 52 jaar (1966-20-02)
Geboorteplaats: Dicalb, Illinois, VS.
Ze is de moeder van 2 kinderen en is 52 jaar oud. Haar figuur is echter nog steeds een supermodel. Het dieet van Cindy Crawford doet wonderen voor het lichaam.
Het supermodel eet ongeveer 5 keer per dag. Dit wijkt nogal af van de aangeboden diëten voor gezond eten en afvallen. Volgens haar, als je honger hebt, zal je lichaam zijn behoeften vullen door op te slaan wat je eet.
Ze eet vaak om het energieniveau van haar lichaam op peil te houden. Het topmodel is fan van de Diet Zone, waar vet verloren gaat, hoewel het volgens auteur Dr. Barry Sears niet bedoeld is om af te vallen.
Het dieet is ontworpen voor de gezondheid en het verbeteren van de balans van hormonen. Het dieet van Cindy Crawford bestaat uit 40% koolhydraten, 30% eiwit en 30% vet. Hij eet vaak, maar minder. Haar ontbijt bestaat meestal uit havermout en bosbessen, kip of kalkoen als lunch, vis met groenten als avondeten en soms pure chocolade.
Ze maakt ook snacks voor het middaguur en 's middags, om 16.00 uur, drinkt geen koffie, heeft groene thee beperkt vanwege het cafeïnegehalte, drinkt veel water, wat ook handig is voor mensen zonder problemen met overgewicht.
Cindy Crawford eet bij elke hoofdmaaltijd veel groentesalades en doet veel aan sport. Maakt gebruik van hardlopen en wandelen op glooiend terrein, yoga, pilates, kracht- en cardio-oefeningen gedurende 40 minuten per dag en meer. Dit is cruciaal voor het behouden van een goed figuur.
Veel diëten raden aan om 2 of 3 keer per dag te eten, zodat de maag het voedsel goed kan verteren en vervolgens de volgende maaltijd kan nemen. In het Zone-dieet worden frequentere maaltijden toegepast, maar met minder voedsel bij elke maaltijd.
Aanbevolen:
Efficiënte Methoden Voor Het Reinigen Van Het Rooster Van Het Fornuis
Het meest arbeidsintensieve werk in de keuken is: de kachel schoonmaken . Maar het schoonmaken in de keuken is niet beperkt tot het wassen van het oppervlak van de kachel, het is noodzakelijk om de grill regelmatig schoon te maken. Huisvrouwen doen dit in de regel zelden en stellen deze onaangename bezigheid uit voor later.
Een Magisch Mengsel Voor Het Zuiveren Van Het Bloed En Het Versterken Van De Bloedvaten
Deze unieke en magische tinctuur is in staat om letterlijk alle vitale systemen van het menselijk lichaam te genezen. Doe in een doorzichtige glazen fles 12 teentjes gepelde knoflook, in vier delen gesneden. Schenk drie glazen rode wijn in, sluit de fles en plaats deze twee weken in de zon, waarbij u de fles minstens 2-3 keer per dag schudt.
Slank Met Het Advies Van Cindy Crawford
"Fotograaf Richard Avedon zei ooit tegen me: 'Cindy, ik hou niet van de manier waarop je eruitziet als je te veel afvalt - je gelaatstrekken worden te scherp. Ik herinner me die woorden", zegt het wereldberoemde model. Cindy Crawford .
Ze Hebben Eindelijk Het Geheim Van Het Franse Dieet Ontdekt
De Franse manier van eten het is altijd een klein mysterie geweest voor medici. De belangrijkste reden is dat het Franse regime voortdurend in allerlei smakelijke en schadelijke verleidingen komt. Onder hen zijn vette kazen, een aanzienlijke hoeveelheid rode wijn, enz.
Het Dieet Van Mariela Nordel Verjongt En Versterkt Het Lichaam
Mariela Nordel, die beroemd werd door haar deelname aan de culinaire show Master Chef, is nu een van de kleurrijkste huisgenoten in het House of Big Brother: Most wanted. Naast haar gepeperde tong maakt ze ook indruk met haar culinaire vaardigheden.