2025 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2025-01-23 10:28
Intestinale ontgifting is een populaire alternatieve remedie die afval en gifstoffen uit de dikke darm verwijdert.
De dikke darm moet worden gereinigd voor een optimale spijsvertering. Het kan ook helpen bij problemen zoals constipatie of onregelmatige stoelgang, en er zijn aanwijzingen dat het het risico op darmkanker kan verminderen.
Afgezien van de standaardmethoden voor het reinigen van de dikke darm, zoals laxeermiddelen en klysma's, zijn er enkele natuurlijke, niet-traumatische en snelle methoden voor darmontgifting.
De methode van waterzuivering is zeer effectief. Veel water drinken en gehydrateerd blijven is een geweldige manier om de spijsvertering te reguleren. Voor een goede ontgifting met water is het aan te raden zes tot acht glazen lauw water per dag te drinken.
U kunt ook proberen te spoelen met zout water. Dit wordt vooral aanbevolen voor mensen die last hebben van constipatie. Meng voor het eten 's ochtends 2 theelepels zout met lauw water. Zeezout of Himalayazout wordt aanbevolen.
Drink snel water op een lege maag en binnen een paar minuten voel je waarschijnlijk de drang om naar het toilet te gaan. Doe dit 's ochtends en 's avonds en blijf na het schoonmaken een tijdje thuis in de buurt van de badkamer. Het kan zijn dat u meerdere keren naar het toilet moet.
Probeer ook veel voedsel te eten dat rijk is aan water. Dit omvat groenten en fruit zoals watermeloenen, tomaten, sla en selderij. In feite zijn er veel voedingsmiddelen die de dikke darm op natuurlijke wijze helpen reinigen door middel van een dieet. Dit brengt ons bij de tweede manier om de darmen te reinigen, namelijk met specifieke voedingsmiddelen.
Vezel is een belangrijke voedingsstof die vaak over het hoofd wordt gezien in het dieet. Ze zijn te vinden in hele gezonde plantaardige voedingsmiddelen zoals fruit, groenten, granen, noten, zaden. Planten bevatten cellulose en vezels, die helpen overtollige materie in de dikke darm te verwijderen.
Ze reguleren ook constipatie en een overactieve darm, terwijl ze gunstige bacteriën zoals prebiotica versterken. Vergeet niet om veel vezelrijk voedsel te eten dat helpt bij de gezondheid van de dikke darm. Ze kunnen ook geweldig zijn voor darmbacteriën.
Sappen en smoothies ook populaire manier van darmontgifting. Sapmixen bevatten enkele vezels en voedingsstoffen die de spijsvertering bevorderen. Ze bevatten ook water, dat de darmen helpt te hydrateren en de regelmaat van hun bewegingen te behouden.
Aanbevolen:
Ontgifting Van Het Lichaam Met Yoghurt
Gezien ons hectische dagelijkse leven, daarom zeggen we "te voet eten", en meestal is deze maaltijd iets van fastfood, kwamen we op het idee om dagen te lossen. Die dagen die ons lichaam de felbegeerde rust geven door iets calorierijks en snels te eten.
De Beste Recepten Voor Ontgifting Van Het Lichaam
Als je een gezonde levensstijl gaat beginnen, is het tijd om je lichaam te reinigen van onnodige stoffen en verschillende gifstoffen. Zie in de volgende regels wie ze zijn de beste recepten voor ontgifting : 1. Appel en kaneel Snijd een appel in dunne plakjes en giet 500 ml schoon water, voeg 1 theelepel toe.
Plantaardig Dieet Voor Ontgifting En Gewichtsverlies
Een nieuw dieet geeft unieke resultaten. Het plantendieet voor ontgifting en gewichtsverlies is hoog in cellulose en laag in vet, waardoor het lichaam gemakkelijk onnodige kilo's kwijt kan. Onderzoek bewijst de enorme impact die cellulose kan hebben in een dieet.
Ontgifting Met Engels Zout
Engels zout is een natuurlijk mineraal dat bestaat uit zuurstof, waterstof, zwavel en magnesium. Consumptie heeft een laxerend effect door de spieren van het spijsverteringsstelsel te ontspannen. Engels zout kan ook worden gebruikt voor leverontgifting.
Oranje Ontgifting Van Het Lichaam En De Hersenen
Sinaasappels groeien voornamelijk op rijke zandgronden bij hoge temperaturen het hele jaar door. Onder geschikte omstandigheden kunnen ze thuis worden gekweekt. Sinaasappel is een geweldige helper van het spijsverterings- en zenuwstelsel.