2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Aardappelen zijn waarschijnlijk een van de meest gebruikte groenten voor culinaire doeleinden. Of ze nu als hoofdgerecht of als bijgerecht dienen, of ze nu betrokken zijn bij het maken van soepen, salades of zelfs desserts, ze zijn altijd aanwezig aan onze tafel.
In dit geval bieden we je 3 snel lunch ideeën met aardappelen, houd er rekening mee dat om alles heel snel te laten gebeuren, je de aardappelen eerst moet onderwerpen aan een warmtebehandeling in de magnetron.
Dit doe je door ze te wassen en te schillen en ze heel of gesneden ongeveer 7-8 minuten te laten in een plastic doos met een deksel dat geschikt is voor dit type oven. Hierdoor worden ze heel snel zacht, waarna je ze kunt stoven of zelfs bakken. Als de aardappelen vers zijn, schil je ze misschien niet eens.
Aardappelschotel met ham en parmezaan
Benodigde producten: 5-6 aardappelen, 5 plakjes ham, 200 g geraspte paremsan, 1 teentje knoflook, zout en peper naar smaak, enkele takjes verse tijm en oregano
Methode van voorbereiden: Haal de aardappelen door de magnetron tot ze zacht zijn. Snijd in plakjes en ham in blokjes. Doe samen met het fijngehakte teentje knoflook in een ingevette pan en breng op smaak met peper en zout en bestrooi met tijm en oreganostengels. Het gerecht wordt gebakken in een voorverwarmde oven en bestrooid met Parmezaanse kaas.
Magere braadpan met aardappelen, augurken en yoghurt
Benodigde producten: 5-6 aardappelen, een paar augurken, 1 kopje yoghurt, 2 eieren, 2 eetlepels bloem, zout en peper naar smaak
Methode van voorbereiden: De aardappelen worden door de magnetron gehaald, vervolgens samen met de augurken in plakjes gesneden en in een ingevette pan geplaatst. Breng op smaak met zout en peper en giet het mengsel over de losgeklopte eieren, yoghurt en bloem. Dit alles wordt gebakken in een voorverwarmde oven tot het volledig gaar is.
Gebakken aardappelen met champignons, knoflook en dille
Benodigde producten: 5-6 aardappelen, 200 g champignons, 2 teentjes knoflook, zout en peper naar smaak, stoofolie, enkele takjes verse dille
Methode van voorbereiden: Terwijl de aardappelen een warmtebehandeling ondergaan in de magnetron, kun je de champignons snijden, maar dan groter. De champignons, de reeds zacht geworden en gesneden aardappelen samen met de ongeschilde knoflookteentjes worden in vet gestoofd, op smaak gebracht met peper en zout en als ze klaar zijn bestrooid met fijngehakte dille.
Aanbevolen:
Ideeën Voor Een Snelle Lunch Met Kip
Kip heeft veel minder calorieën dan varkensvlees en is niet alleen erg lekker, maar ook gemakkelijk en snel te bereiden. En dit is enorm belangrijk in ons hectische dagelijkse leven. In dit geval bieden we je 3 beproefde recepten voor een snelle lunch met kip:
Een Snelle Lunch Met Pasta In Slechts 15 Minuten
Hoewel velen geloven dat pasta een calorierijk voedsel is, wordt het in feite heel snel door het lichaam verwerkt en kan het worden gebruikt om een snelle en smakelijke lunch te bereiden. Of u nu spaghetti, pasta, tagliatelle of een andere pasta maakt, u moet strikt de kookinstructies volgen die op de verpakking staan vermeld.
Ideeën Voor Een Snelle Lunch Met Rijst
Rijst is een van de meest voedzame voedingsmiddelen, daarom is het vooral geschikt voor het koken van de lunch. Er zijn talloze recepten voor de bereiding ervan, maar als je door de tijd wordt gedrukt en tegelijkertijd geen ander halffabrikaat wilt eten, is het goed om te leren hoe je een snelle lunch met rijst kunt maken, wat je niet zal kosten meer dan 30 minuten.
Bereid Uw Kind Een Gezonde Lunch Voor Op School
Alle ouders maken zich zorgen over de kwaliteit van het voedsel op school en over wat hun kinderen overdag op school consumeren. De inname van de belangrijkste voedselgroepen - koolhydraten, eiwitten, vetten, is uiterst belangrijk voor adolescenten.
Een Dieet Met Babypuree Verandert Je In Een Mum Van Tijd
Ben je op zoek naar een dieet dat je zowel helpt om af te vallen als om je vol en energiek te voelen? Dan kun je het babypuree-dieet proberen, dat erg populair is bij Hollywood-beroemdheden en jonge moeders. De reden is dat het gewicht daardoor onmerkbaar wegsmelt, zonder een pijnlijk hongergevoel.
