Grapefruit - Even Nuttig Als Gevaarlijk

2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35

Grapefruit is een tropische citrusvrucht die groeit in tropische en subtropische gebieden. Het werd voor het eerst ontdekt door Europeanen op de eilanden Jamaica en Barbados in de late 18e eeuw.

Er is lang gedacht dat grapefruit is een variëteit van de pompelmoes. Het blijkt echter een willekeurige kruising te zijn tussen pomelo en sinaasappel.

Van andere citrusvruchten grapefruit is anders namelijk met zijn hybride oorsprong. Zoals alle citrusvruchten bevat grapefruit belangrijke voedingsstoffen voor het menselijk lichaam. Het is rijk aan belangrijke vitamines B2, C, E, provitamine A - caroteen, calcium, kalium, vezels, organische zuren en essentiële oliën.

Grapefruitsap is uitermate nuttig voor diegenen die willen afvallen. Het is aangetoond dat het ingrediënt narigenin helpt bij het afvallen.

Grapefruit verhoogt de afweer van het lichaam. Het is extreem rijk aan de waardevolle antioxidant vitamine C. Het verlaagt het gehalte aan slechte cholesterol in het lichaam en het aroma helpt stress en nerveuze spanning te verlichten.

Deze vrucht heeft echter ook zijn contra-indicaties. Na een studie concludeerden onderzoekers uit Californië en Hawaï dat het eten van een kwart grapefruit per dag het risico op borstkanker met 33% verhoogt.

De media maken van dit soort nieuws graag een sensatie. Maar je moet de mening van wetenschappers niet te dicht bij het hart nemen. Hun conclusie is alleen van toepassing op vrouwen in de menopauze en degenen die in warme klimaten leven en worden blootgesteld aan intense zonnestraling. In Los Angeles is zonnestraling bijvoorbeeld een van de grootste ter wereld.

Grapefruitsap daarentegen kan in combinatie met bepaalde medicijnen bijwerkingen veroorzaken bij de behandeling van hart- en nieraandoeningen. Amerikaanse wetenschappers hebben onlangs vastgesteld: ingrediënt in grapefruitsap, die een wisselwerking heeft met sommige geneesmiddelen, waardoor hun opname in het maagdarmkanaal wordt versneld.

In tegenstelling tot andere vruchtensappen kan grapefruitsap de werking van het enzym CYP3A onderdrukken, dat veel geneesmiddelen die het lichaam binnenkomen gedeeltelijk vernietigt.

Als gevolg hiervan vermijden veel patiënten, die gedwongen zijn regelmatig medicijnen te nemen, dit sap niet te drinken, terwijl anderen het er voornamelijk mee drinken om hun effect te versterken. De werking van grapefruitsap is te danken aan de stof furanocoumarine, die alleen in deze vrucht zit.

Als u bijvoorbeeld grapefruit eet of sap drinkt en tegelijkertijd anticonceptiepillen neemt die estradiol, progesteron, methylprednisolon, cortisol, testosteron bevatten, loopt u het risico onverwacht zwanger te worden, omdat furanocoumarine de werkzaamheid van de pil aanzienlijk vermindert.

Volgens sommige onderzoeken rode grapefruit en vers geperst sap ervan kan de werking van ongeveer 100 medicijnen verwarren - sommige veroorzaken een vertraging in de actie, terwijl andere het effect versnellen. In beide gevallen is het zeer gevaarlijk omdat een dergelijke vertraging of versnelling een aantal bijwerkingen kan veroorzaken. Daarom adviseren wetenschappers om het niet te nemen als er momenteel een behandeling aan de gang is.

Een van de gevaarlijkste interacties van grapefruit is met pillen om de bloeddruk te verlagen. Samengenomen kan een snelle en gevaarlijke verlaging van de bloeddruk optreden, wat ook schadelijk is voor hypertensiepatiënten, omdat hun lichaam zich niet kan aanpassen aan zo'n plotselinge verandering.

Grapefruit SAP blokkeert een belangrijk leverenzym en voorkomt zo de afbraak van bepaalde ingrediënten in medicijnen ernstig. Als u op het punt staat om behandeld te worden en graag grapefruit eet, vertel dit dan aan uw arts, die het beste kan beoordelen of een gevaarlijke interactie mogelijk is.

Als u grapefruitsap op een lege maag consumeert, kan dit een negatief effect hebben op het slijmvlies van de slokdarm en maag, tanden en tandvlees. Grapefruit is immers zeer zuur. Grapefruit kan veroorzaken en maagirritaties bij meer gevoelige mensen.

In kleine hoeveelheden heeft deze citrus echter een goed effect op het lichaam. Grapefruit draagt bij om gifstoffen te verwijderen, activeert het proces van vetverbranding.

Essentiële oliën van grapefruit, evenals organische zuren spelen een belangrijke rol bij het stimuleren van de stofwisseling, het verbeteren van de spijsvertering, de spijsvertering en het werk van spijsverteringssappen.

Grapefruit voorkomt constipatie. Vers geknepen grapefruit SAP heeft niet alleen een laxerend effect, maar versterkt het zenuwstelsel, wat vooral nuttig is bij mentale en fysieke uitputting.

Het wordt aangeraden om wat grapefruit te eten voor het slapengaan tegen slapeloosheid. Overdrijf niet met de hoeveelheden, een paar plakjes zijn voldoende.

In aromatherapie is grapefruitolie nuttig bij apathie en depressie. Verbetert de aandacht en het geheugen. Het kalmerende effect ontspant de geest en het bewustzijn, helpt te ontspannen en te zuiveren van negatieve emoties.

Zoals het blijkt, grapefruit is een zeer controversiële vrucht. Het heeft een aantal gezondheidsvoordelen, qua verbranding van overtollig vet is er geen gelijke, maar als je medicijnen slikt kun je het beste bij een ander fruit stoppen.