2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
In het voorjaar zijn de soepen van spinazie, dok, zuring en brandnetel erg populair, die niet alleen erg lekker zijn, maar ook enorm nuttig voor het lichaam.
Om een makkelijke spinaziesoep te maken, heb je een halve kilo spinazie nodig, een half kopje rijst of twee middelgrote aardappelen, 2 eetlepels olie, paprikapoeder, 1 eetlepel bloem. Voor de opbouw heb je een halve emmer yoghurt en 1 ei nodig.
Fruit de ui in de olie, voeg de bloem en rode peper toe en daarna de fijngehakte spinazie. Voeg zout naar smaak toe en voeg 700 milliliter kokend water toe.
Voeg na tien minuten de rijst of in blokjes gesneden aardappelen toe. Zodra de aardappelen zacht zijn of de rijst gaar is, wordt de soep overgoten met yoghurt en losgeklopt ei.
Een zeer smakelijke en nuttige soep wordt bereid met dok en zuringdie veel waardevolle vitamines bevat. Je hebt een bos zuring nodig, een bos dok, 200 gram spinazie, 1 bos groene uien, 2 middelgrote aardappelen, een halve bos peterselie, 2 eieren, een halve emmer yoghurt, 3 eetlepels olie, zout naar smaak.
Alle greens worden fijngehakt en ongeveer drie tot vier minuten in olie gestoofd.
Giet anderhalve liter kokend water erbij en als de soep kookt, voeg je de in blokjes gesneden aardappelen toe.
Zodra de aardappelen zacht zijn, wordt de soep overgoten met yoghurt en losgeklopte eieren. Voeg naar smaak zout en kruiden toe.
Brandnetelroomsoep is erg lekker en nuttig. Ingrediënten: 400 gram brandnetel, 2 eetlepels bloem, 2 eetlepels olie, 200 milliliter melk, 20 gram boter, peper en zout naar smaak.
De brandnetel wordt ongeveer 7-8 minuten gekookt en gepureerd. Bak de bloem in het vet en meng dit met de in de bouillon gepureerde brandnetel en met de melk. Voeg boter, zout en peper toe. Geserveerd met croutons.
Aanbevolen:
Ideeën Voor Losse Soepen
Obstipatie is een onregelmatige en moeilijke stoelgang. Vaak pijnlijk en gaat gepaard met een opgeblazen gevoel en een onaangenaam zwaar gevoel in de buik. Hier zijn enkele beproefde laxeermiddelen om constipatie te bestrijden. Kippensoep Met Groenten Bereid zonder veel moeite en tijdverlies een voedzame soep met kip met de volgende producten:
Groene Koffiebonen In Plaats Van Groene Thee
Vergeet groene thee als krachtige antioxidant! Recent onderzoek in de strijd tegen veroudering heeft een nieuwe leider opgeleverd, die ons beschermt tegen rimpels en ons lichaam langer jong houdt. Groene (ongebrande) koffiebonen zijn de nieuwste hit in de strijd tegen veroudering zijn ongebrande groene koffiebonen.
Voor Groene Salades En Groene Kruiden
Groene kruiden zijn aanwezig in de meeste gerechten en salades. De groene bladeren zijn geweldig voor het maken van echt smakelijke salades. Groene salade heeft heel weinig calorieën, daarom is het vreselijk nuttig. De groene krulsalade, die aan het einde roodachtig is, heeft een nootachtige smaak en wordt gebruikt als bijgerecht bij geroosterde en gebakken vis, maar ook bij gerechten met champignons.
Groene Soepen Met Quinoa
Loboda is een kruidachtige plant, beter bekend om zijn helende eigenschappen. Loboda bevat eiwitten, eiwitten en vitamine C. Deze bladgroente is niet alleen nuttig, maar ook heerlijk van smaak. De jonge blaadjes van kweepeer kunnen netjes naast de dok, spinazie en brandnetel op onze tafel.
Oma's Regels Voor Heerlijke Soepen En Soepen Met Vulling En Opbouw
Soepen en bouillons worden bereid van een verscheidenheid aan producten: vlees, gevogelte, groenten, vis, peulvruchten, pasta en fruit. Soepen en bouillons zijn verdeeld in twee groepen: met vulling en met opbouw. Een deel van de magere en lokale soepen wordt gemaakt met vulling, zoals:
