2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Als je de conditie van je haar, huid en nagels wilt verbeteren, gebruik dan groene smoothie. Het is goed om in elk recept minimaal één bevroren fruit te gebruiken.
Tropische kurkuma is nuttig voor het reinigen. De mix van ananas en kurkuma is perfect voor jou als je je huid wilt voeden en beschermen tegen beschadiging door de zon. Ananas bevat vitamine C, wat op zijn beurt de algehele structuur van de huid verbetert.
Om je huid niet rood te maken, help je met behulp van kurkuma en het volgende recept voor smoothies erbij:
2 kopjes boerenkool, zonder stelen
1/4 kop koriander
2 kopjes ongezoet kokoswater
2 kopjes gehakte ananas
1 kop gehakte mango
sap van 1/2 citroen
1/2 theelepel gemalen kurkuma
Maal boerenkool, koriander en kokoswater tot een gladde massa. Voeg de ananas, mango, citroensap en kurkuma toe en roer.
Een ander recept voor mooi haar en een mooie huid wordt bereid met behulp van sinaasappel en papaja.
2 kopjes spinazie
2 kopjes ongezoet kokoswater
1 sinaasappel, geschild
1 kop geschilde en in plakjes gesneden papaja, zonder zaden
1 kopje aardbeien
Mix de spinazie en het kokoswater tot een glad mengsel. Voeg de sinaasappel, papaya en aardbeien toe en meng opnieuw. Dit type smoothie moet onmiddellijk worden gedronken.
Een ander type smoothie voor verfraaiing wordt gemaakt met behulp van watermeloen en perziken.
2 kopjes spinazie
2 kopjes gehakte watermeloen
1 kop gehakte perziken
1 kopje aardbeien
Mix de spinazie en de watermeloen tot een gladde massa. Voeg de perziken en aardbeien toe en meng nogmaals goed.
Aanbevolen:
Nuttige Voedingsmiddelen Voor Een Gezonde En Mooie Huid
Mensen geven regelmatig ontzettend veel geld uit aan dure cosmetica om de problematische droge huid, acne, rimpels en droogheid te bestrijden. Velen van ons kunnen vertrouwen op goedkopere middelen, namelijk gezonde voeding. De meeste gezonde voedingsmiddelen bieden een breed scala aan opties om een probleemhuid te bestrijden.
Handige Ochtenddrankjes Voor Een Mooie Huid
Gezonde ochtenddrankjes spelen een belangrijke rol bij het versnellen van de stofwisseling en het reinigen van de maag. De dag beginnen met een of twee liter water helpt om al het afval uit het lichaam te verwijderen, en dit leidt tot reiniging en verfraaiing van onze huid.
Detoxdieet Voor Een Mooie Huid
Als het aankomt op voor ontgifting , denken we automatisch aan het lichaam en de gezondheid, maar ook de huid kan veel baat hebben bij deze reiniging. Het elimineren van gifstoffen heeft een aantal voordelen - van gewichtsverlies, gemakkelijkere behandeling van ernstige ziekten tot het oplossen van problemen zoals onvruchtbaarheid.
Drink Muntthee Voor Een Mooie Huid En Een Slank Lichaam
Geen bonenschotel zou lekker genoeg zijn als geurige munt ontbrak. Het kruid is vooral geschikt voor lamsvlees, rijst en vele andere gerechten, maar munt is niet alleen geschikt om verschillende gerechten op smaak te brengen. Aromatische kruidenthee is vooral enorm populair bij aandoeningen zoals maagklachten.
Eet Grapefruit Voor Een Mooie Huid En Een Slanke Taille
Grapefruit is een citrusvrucht die, als hij in normale hoeveelheden wordt geconsumeerd, als een zeer nuttige vrucht kan worden beschouwd. Als u het echter overdrijft, kan het veel negatieve bijwerkingen hebben. Bekijk in welke gezondheidsproblemen het eten van grapefruit je krachtige, gezonde bondgenoot kan zijn.
