Voedingsmiddelen Met Slijmoplossende Eigenschappen

2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35

Bij elke ziekte worden naast de medische behandeling die door een arts is voorgeschreven, vaak aanvullende middelen voorgeschreven en gebruikt om de behandeling te ondersteunen. Voedsel speelt een belangrijke rol bij het bestrijden van verschillende gezondheidsproblemen, waaronder ademhalingsproblemen.

Vooral belangrijk voor hen is het vrijkomen van de verzamelde afscheidingen, waardoor het lichaam afvalproducten verwijdert uit de strijd van het lichaam tegen de ziekte.

Daarom is het belangrijk om ze te accepteren slijmoplossend middelom dit proces te vergemakkelijken. Naast de medicatie die uw arts heeft voorgeschreven, kunt u ook ontlasten aanmoedigen van afscheidingdoor wat op te nemen voedsel in uw dieet.

Welke voedingsmiddelen helpen bij het ophoesten?

Gember + honing + citroen

Het wordt aanbevolen om kruidenthee te drinken voor en bij het ophoesten. Zorg ervoor dat je een van de volgende ingrediënten gebruikt: honing, gember, citroen. En de combinatie van geraspte gember, honing en citroen is een van de meest gebruikte en geteste hulpmiddelen bij luchtwegaandoeningen.

Honing is een van de verplichte componenten in de meeste recepten voor slijm uit de volksgeneeskunde - in de praktijk kan het met alle andere worden gecombineerd slijmoplossend voedsel. Honing, in combinatie met olijfolie, zal ook het doel dienen. Meng een verhouding van 1: 1 olijfolie en honing. Verwarm het mengsel in een waterbad en neem 3-4 keer per dag 1 theelepel.

Uien en knoflook en pittig eten

Eet meer uien en knoflook: naast natuurlijke antibiotica, verlichten ze hoest en afscheiding.

Matige consumptie van pittig en gekruid voedsel helpt ook om ze vloeibaar te maken en gemakkelijk hoesten. Mierikswortel (of mosterd), mosterd, hete pepers, hete rapen, enz. Worden het meest gebruikt in de volksgeneeskunde.

Recept voor slijm met zwarte radijs

Foto: Vanya Georgieva

Waarschijnlijk weet iedereen het het recept met zwarte radijs en honing voor hoest (of suiker), maar laten we het niet vergeten: er wordt een gat gegraven in de raap, waar honing in wordt gedaan en blijft staan. Het sap dat ontstaat is een beproefd slijmoplossend middel. Je kunt het sap uit de radijs ook persen met een sapcentrifuge of met de hand en mengen met honing. Ook worden de sappen van de meeste wortelgroenten (wortels, bieten, enz.) gemengd met honing als goed beschouwd slijmoplossend.

Recept voor slijm met uien

En een geneeskrachtig recept met uien. Hak een ui fijn, voeg 2-3 el toe. suiker of honing, laat een nacht staan. Gebruik indien nodig gedurende de dag een eetlepel van de afgewerkte siroop. Herhaal de procedure tot verbetering. Je kunt ook knoflook en honing combineren.

mandarijnen

Mandarijnen blijken te zijn ideaal voedsel voor hoesten. Ze bevatten essentiële oliën, citroen en andere heilzame stoffen die de hoeveelheid afscheidingen uit het ademhalingsslijmvlies helpen verhogen en een ideale rol spelen bij sputum verwijderen en het stoppen van de hoest. Bovendien hebben de vitamines in mandarijn een ontstekingsremmende werking.

Abrikozen

In de traditionele Chinese geneeskunde verlicht abrikoos hoest, lost slijm op, verwarmt de longen en verzacht kortademigheid; dit alles komt door de stof die het bevat, amygdaline. Warmtebehandeling vernietigt in dit geval de nuttige ingrediënten niet, dus compote, nectar en zelfs abrikozenjam zullen perfect werk doen.

Havermoutbouillon

Havermoutbouillon is een universeel medicijn, het is effectief bij het lange verloop van luchtwegaandoeningen. Om de bouillon te bereiden, giet je 200-250 g havermout met vijf glazen water en kook je op laag vuur gedurende 1 uur. Koel de bouillon en drink een dag, herhaal de procedure tot verbetering.

Verse melk en boter

Melk is bijna altijd gebruikt als slijmoplossend in de volksgeneeskunde, niet alleen in Bulgarije. Tegenwoordig wordt de functie ervan betwist en wordt beweerd dat het extra slijm in het lichaam vormt en zo de behandeling van ademhalingsproblemen verstoort. In de volksgeneeskunde wordt het echter gewaardeerd dat het in staat is om afscheidingen vloeibaar te maken en ze gemakkelijker te scheiden. Sommige zijn nog steeds populair recepten voor slijmals een glas warme melk met een theelepel boter. Koeienboter wordt ook overwogen zeer goed slijmoplossend middel. Ook voor dit doel wordt een glas warme melk met toevoeging van een snufje frisdrank, honing, eigeel, enz. Gebruikt.

Recept voor slijm met melk en vijgen

U kunt een heerlijk medicijn bereiden om kinkhoest effectief te bestrijden. Voeg 2-3 vijgen toe aan de melk en laat 20 minuten op laag vuur staan. Het resulterende product wordt 2-3 keer per dag na de maaltijd warm of heet geconsumeerd. Of je melk als slijmoplossend middel gaat gebruiken, oordeel zelf, maar het beïnvloedt iedereen anders.

Hete drankjes

Alle warme dranken zijn nuttig voor slijm - van fruit oshav, via kruidenthee tot warme soepen en bouillons. Populaire volksrecepten voor hoest zijn onder meer afkooksels van kweeperen, peren of appels, anderen raden warme kippensoep aan tegen griep of rundersoep. In feite is de inname van warme vloeistoffen een van de belangrijkste momenten voor het vloeibaar maken van secreties.

Het juiste voedsel als je sputum

Er is een groot eiwitverlies tijdens het ophoesten van secreties; als ze niet worden aangevuld, kan er een eiwittekort ontstaan. Eet daarom eiwitrijk voedsel:

- voedingsmiddelen van dierlijke oorsprong: mager vlees, vis (beter vet, omega-3 verplettert de keel, wat de keelpijn verlicht en het ophoesten vergemakkelijkt), levertraan, niet-zure melkproducten;

- voedingsmiddelen van plantaardige oorsprong: peulvruchten, gekiemde tarwe, pompoenpitten, zonnebloempitten, sesam (en oliën), olijven en olijfolie, granen (rijst, haver, boekweit, tarwe), groenten (tomaten, wortelen, kool, bieten), uien, knoflook, pompoen, rapen), fruit (bananen, citrusvruchten, aardbeien, frambozen, gember, meloen (watermeloen), papaja, perziken, avocado's, zwarte bessen, appels, vijgen, druiven), kruiden.

Sommige voedingsmiddelen kunnen de conditie van het lichaam nadelig beïnvloeden en het proces verergeren verwijdering van secreties uit de bronchiën, waardoor ze dikker worden. Het wordt niet aanbevolen om gefrituurd en vet voedsel, zuivelproducten, vet vlees, voedsel dat allergieën veroorzaakt te eten. Het is ook raadzaam om te stoppen met het drinken van koffie en alcohol, die uitdrogen en afscheidingen verdikken.

Als u zich aan alle behandelingspunten houdt, kunt u snel afscheidingen verwijderen. Het belangrijkste is om aandacht te besteden aan voeding, vochtigheid in de kamer, verstandig gebruik van medicijnen en folkremedies, en om meer vocht te consumeren.

En om u volledig van dienst te zijn, bieden wij u aan om uzelf te helpen met deze remedie voor bronchitis en hoest, Coca-Cola-siroop en ui voor hoest of Koortsafkooksel voor slijm.