2025 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2025-01-23 10:28
Als je niet weet of niet hebt gehoord hoe nuttig het is rode bietensap, het is tijd om te leren. Slechts één glas per dag bietensap is voldoende om een hoge bloeddruk te verlagen. Hypertensiva zijn goed om het te consumeren, zelfs als hun ziekte niet onderworpen is aan medische controle. Dat hebben wetenschappers van de University of London ontdekt.
IN rode bietensap er zijn veel anorganische nitraten. Deze verbindingen zijn te vinden in sla en kool. In het lichaam worden ze omgezet in stikstofmonoxide, dat de bloedvaten verwijdt, wat leidt tot een lagere bloeddruk.
Patiënten van 18 en 85 jaar werden getest. 50% van hen slikte antihypertensiva, maar die hielpen niet. Deze vrijwilligers werden in twee groepen verdeeld - de eerste dronk 250 milliliter sap per dag en de tweede nam een placebo.
Dit experiment duurde 4 weken. Ze werden 2 weken voor en 2 weken na het experiment geobserveerd. Bij mensen die 4 weken sap dronken, werd de systolische druk verlaagd met 8 millimeter en de diastolische - met 4 millimeter. Dit betekent dat ze weer normaal zijn geworden.
Bij deze mensen werd een verbetering van 20 procent in de mate van verwijding van bloedvaten waargenomen en het risico op hart- en vaatziekten werd verminderd.
Foto: Myurvet Yusufova
En de andere placebogroep had geen verbetering van de resultaten. De medicijnen verlaagden meestal hun systolische bloeddruk met 9 millimeter en diastolische bloeddruk met 5 millimeter.
Als je het niet zo leuk vindt bietensap, je kunt het consumeren in salades, die steeds vaker worden gebruikt in de keuken van veel restaurants.
Aanbevolen:
Avocado In Plaats Van Tutmanik En Smoothie In Plaats Van Boza Is Het Nieuwe Menu In Kleuterscholen
/ niet gedefinieerd Avocado in plaats van een mul als ontbijt en een gezonde smoothie in plaats van boza staat de kinderen in de kleuterscholen te wachten. Vanaf dit najaar zullen de menu's radicaal veranderen en wordt junkfood geëlimineerd.
Bietensap Reinigt Het Lichaam
Bieten zijn een van de meest bruikbare wortelgroenten, en vers het geperste sap het is een echt elixer voor het lichaam, dat het zuivert en helpt om opgehoopte gifstoffen kwijt te raken. Rode bietensap is het meest waardevolle sap voor het verbeteren van de bloedsamenstelling.
12 Gezondheidsvoordelen Van Bietensap
Bieten zijn een knolgewas dat sommige mensen lekker vinden, anderen niet zo. Het krijgt geleidelijk de reputatie van een superfood, vooral in het laatste decennium. Onderzoek toont aan dat bietensap drinken kan goed zijn voor uw gezondheid.
Bietensap Bestrijdt Hypertensie
Legenden over het magische effect van rode bieten op het menselijk lichaam zijn al sinds de oudheid verteld. Tegelijkertijd is het een van de meest verwaarloosde groenten van de Bulgaren. Vers geperst rode bietensap heeft het sterkste positieve effect.
Chinese Essence Wordt Gedronken Aan De Kust Van De Zwarte Zee In Plaats Van Whisky
Sommige pubs en disco's aan de inheemse kust van de Zwarte Zee verkopen hun klanten Chinese essentie, geen whisky. Namaak is een mengsel van stof en alcohol dat niet gevaarlijk is voor de gezondheid. Met zijn kleur en aroma kan namaakalcohol voor echt worden aangezien whisky .