Vijf Recepten Voor Een Grillpan

Video: Vijf Recepten Voor Een Grillpan

Video: Vijf Recepten Voor Een Grillpan
Video: Ultimate Frying Pan 5 in 1 Divided Grill Skillet 2024, November
Vijf Recepten Voor Een Grillpan
Vijf Recepten Voor Een Grillpan
Anonim

De grillpan is een van de meest noodzakelijke apparaten voor elke keuken. Absoluut alles gebeurt er heel snel op en het is niet eens nodig om vet te gebruiken.

Hier zijn 5 recepten voor het maken van heerlijke groenten, kipsteaks, karbonades, visfilets en rundergehaktballetjes met grillpan:

1. Groenten op een grillpan

Benodigde producten: 1 ui, 2 courgettes, 100 g champignons, 1 groene en 1 rode paprika, 4 eetlepels olijfolie, zout, peper, basilicum en dille naar smaak, 3 eetlepels citroensap.

Gegrilde groentes
Gegrilde groentes

Bereiding: Snijd de ui in cirkels, courgette, champignons en paprika's in de lengte in plakjes. Licht zout en bestrooi met zwarte peper. Meng in een kom 3 eetlepels olijfolie, nog wat zout, fijngehakte dille, basilicum en citroensap en meng alles.

Gegrilde kip
Gegrilde kip

De groenten worden aan beide kanten van de grillpan gebakken, ingevet met de resterende olijfolie en als ze klaar zijn worden ze aan beide kanten met een kookborstel ingesmeerd met het mengsel van kruiden.

2. Kipsteaks op een grillpan

Ingrediënten: 4 kipsteaks, 1 eetlepel gesmolten boter, 3 eetlepels sojasaus, zout en peper naar smaak.

Bereiding: De kipsteaks worden gewassen en gedroogd. Meng in een kom alle kruiden en verdeel ze over de steaks. Bak aan beide kanten op de grillpan tot ze volledig gaar zijn.

3. Varkenskoteletten op een grillpan

Gegrild varkensvlees
Gegrild varkensvlees

Benodigde producten: 4 schnitzels varkensfilet, 3 eetlepels mosterd, 2 eetlepels olijfolie, zout en peper naar smaak.

Bereidingswijze: De kruiden worden gemengd tot een homogeen mengsel is verkregen en de gewassen en gedroogde koteletten worden ermee uitgesmeerd. Laat ze ongeveer 1 uur staan en bak ze vervolgens kort aan beide kanten zodat ze niet te droog worden.

4. Visfilet op een grillpan

Ingrediënten: 4 visfilets, 2 eetlepels olijfolie, zout, peper, knoflookpoeder, 2 eetlepels citroen, enkele takjes verse rozemarijn.

Pittige gehaktballen
Pittige gehaktballen

Bereidingswijze: Alle kruiden zonder rozemarijn en citroensap worden in een kom gemengd en de filets worden ermee gekruid. Bak kort aan beide kanten van de grillpan en besprenkel met citroensap. Bestrooi tot slot met rozemarijn.

5. Pittige rundergehaktballetjes op een grillpan

Ingrediënten: 500 g rundergehakt, een paar groene uien, zout, peper, cayennepeper en komijn naar smaak, 1 ei, een paar eetlepels paneermeel.

Bereiding: Kruid het gehakt met fijngehakte uien, alle kruiden, ei en paneermeel om het vocht op te nemen.

Het mengsel wordt een half uur in de koelkast bewaard, waarna er gehaktballen van worden gevormd, die aan beide kanten worden gebakken.

Aanbevolen: