2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Voor een vrouw is gewicht uiterst belangrijk - ze wil weten of het de norm is - om zo te zeggen - of het gewicht normaal is voor haar lengte of dat ze meer is aangekomen dan nodig is. Er zijn verschillende benaderingen bekend om te berekenen: de Brock-index, de body mass index, de Borngard-index, de Breitman-index.
Om uw gewicht te berekenen en erachter te komen of u: Overgewicht volgens de Brock-index moet je je lengte in centimeters weten. Als je tussen de 155 en 165 cm lang bent, moet je 100 van je lengte aftrekken.
Als uw lengte echter tussen 166 cm en 175 cm is, trekt u 105 af, en als uw lengte hoger is dan 175 - trekt u 110 af. Trek van uw lengte het getal af dat van toepassing is op uw lengte - bijvoorbeeld 165 - 100 = 65 kg. Zodat u niet wordt beschouwd als met Overgewicht, u mag niet meer wegen dan 65 pond.
Voor de Borngard index heb je niet alleen de lengte in centimeters nodig, maar ook je borstomtrek. Vermenigvuldig de hoogte met de omtrek en deel het resultaat door 240. We gebruiken weer een dame met een lengte van 165 cm en een borstomtrek van 85 cm.
Hier is wat wordt verkregen 165x85 / 240 = 58,44. In dat geval zou dit uw gewicht moeten zijn, en alles boven die kilo's spreekt van overgewicht.
Voor de Breitman-index vermenigvuldigen we de lengte van een persoon in centimeters met 0,7. Dan trekken we 50 af van het resulterende getal en krijgen de resultaten. Nogmaals, de dame is 165 cm lang - 165x0, 7 = 115, 5 - 50 = 65, 5 kg. Met andere woorden, het gewicht daaronder wordt volgens de Breitman-index als absoluut normaal beschouwd.
Het valt nog te bezien hoe de body mass index (BMI) berekent of we normaal of overgewicht hebben. Hier moet u uw gewicht, lengte weten. Deel de kilogrammen door de hoogte van een vierkant of 60 kg / (1,65x1,65) = 22,03.
Dit is uw body mass index en om te zien of u normaal bent, moet u weten dat een normaal gewicht een index is tussen 18,5 en 24,9. Overgewicht heeft een index tussen 25 en 29, 9, en dan begint zwaarlijvigheid I, II en III graad.
Respectievelijk met waarden van I-graad - tussen 30 en 34, 9, voor II-graad - 35 en 39, 9 en index boven 40 wordt overwogen voor obesitas III-graad.
Aanbevolen:
Wat Een Muffin Ben Je Volgens Je Sterrenbeeld
Muffins behoren tot de favoriete desserts van jong en oud. Gevarieerd en heerlijk, ze kunnen zelfs de meest verfijnde smaakpapillen imponeren. Wil je echter iemand echt betoveren met een muffin, kijk dan eerst wie er precies bij hun sterrenbeeld en vooral bij hun karakter past.
Waarom Paprika's En Aubergines Een Zwaar Voedsel Zijn
Aubergines zijn een vrij zwaar voedsel, hoewel het groenten zijn en gemakkelijk en snel moeten worden verteerd. Ze worden niet aanbevolen voor kinderen jonger dan 2 jaar, omdat de maag van het kind ze misschien niet goed accepteert. Aubergines zijn zeer nuttige en smakelijke groenten.
Met Deze 4 Recepten Ben Je In Een Mum Van Tijd Van Je Keelpijn Af
Wanneer het verschijnen van de eerste tekenen van een zere keel deze therapie moet onmiddellijk worden gegeven. Annuleer een bezoek aan een KNO-arts niet en geef geen medicatie op, maar dit huismiddeltje voor keelpijn zal je helpen om de ziekte veel sneller aan te pakken.
Ben Je Een Liefhebber Van Sirenes? Dat Moet Je Weten
1. Koop zoveel kaas als je in een week nodig hebt, want als het eenmaal is gesneden, begint het te verslechteren; 2. Bewaar zachte kazen in dit gedeelte van de koelkast waar de laagste temperatuur wordt gehandhaafd. Na opening goed te gebruiken binnen 3-4 dagen;
Hoe De Vertering Van Zwaar Voedsel Te Vergemakkelijken?
Herinner je je dat onaangename gevoel van spijt dat verschijnt zodra je bent? overconsumptie van een favoriet voedsel ? Nou, het is ons allemaal overkomen. Het is zeker heel leuk om te genieten van de gerechten waar we van houden, maar de gevolgen van te veel eten kunnen verschrikkelijk zijn.
