2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Ze zeggen dat het tijdens de zomerhitte nodig is om veel water te consumeren, omdat we het risico lopen dat ons lichaam uitdroogt.
Een onbetwistbaar feit! Maar naast water reiken we ook vaak naar een mok gekoeld bier of we bestellen een typische zomercocktail.
Hier zullen we u voorstellen aan welke soorten alcohol om weg te blijven in de zomer en je moet er extra voorzichtig mee zijn in de hitte.
concentraten
De favoriet van de Bulgaar is om aan tafel te lunchen met een glas cognac en een vers bereide tomaten-komkommersalade. Daar is niets mis mee, zolang de cognac maar klein is, en slechts één. Als u de consumptie van een concentraat overdrijft, zal uw lichaam snel droogt uit, en in de zomer is het vooral gevaarlijk. Om nog maar te zwijgen van het feit dat als je op zee bent, het nogal roekeloos van je zou zijn, nadat je een overdosis alcohol hebt genomen, om in het water te gaan zwemmen.
Koolzuurhoudende alcoholische cocktails
Voorkeur zomercocktails zijn gin fis (gin met tonic) en cuba libre (rum met cola). Van zo'n cocktail kun je in de zomer gemakkelijk genieten, zeker als deze met veel ijs wordt geserveerd. Een onweerstaanbare zomerse verleiding, dat klopt, maar overdrijf het zeker niet. Aan de ene kant omdat dit soort cocktails worden bereid met concentraten, en aan de andere kant - vanwege de koolzuurhoudende dranken die ze bevatten. Dergelijke cocktails zouden je dorst niet lessen en ook niet goed zijn voor je goede figuur, waarvoor we in de zomer bedenken dat het verzorging nodig heeft.
rode wijn
Het is de moeite waard om u hier te informeren dat hoewel wordt aangenomen dat er in de zomer alleen witte of rose wijn wordt gedronken, er witte wijnen zijn die veel zwaarder zijn dan rode. Het is belangrijk om hun alcoholgehalte in de gaten te houden en als u rode wijn wilt drinken, koel deze dan een beetje. Feit is dat het over het algemeen op kamertemperatuur wordt geserveerd, maar als de thermometer op de heetste zomerdagen 35 graden aangeeft, zou je er nauwelijks van genieten.
Het idee is dat het niet nodig is om verschillende opgelegde regels te volgen, maar om slechts in beperkte hoeveelheden wijn te consumeren, en dat het een lager alcoholgehalte moet hebben.
En vergeet dat favoriete liedje dat zingt… Ik heb gisteravond rode wijn gedronken en geen druppel meer…, want overmatige consumptie van wijn (vooral rood) kan je bloeddruk gemakkelijk verhogen, wat een veel voorkomend fenomeen is in de zomer.
Bier
Bier heeft de voorkeur alcoholische drank voor de zomermaanden. Ja, drink een of twee biertjes want die zijn niet hoog in alcohol. Denk echter niet dat ze je dorst lessen, want ze bevatten alcohol, waarvan de consumptie leidt tot uitdroging.
Zoals ze zeggen - drink met mate! Alleen zo kun je volop genieten van het mooie zomerweer.
Aanbevolen:
In Vorm Blijven! Eet Appels
De appels zijn niet alleen heerlijk, maar ook zeer nuttig fruit. Gelukkig groeien ze in onze landen en is er een grote verscheidenheid aan variëteiten en kleuren - geel, groen, rood. Het beste is dat we het hele jaar door kunnen genieten van hun heerlijke smaak en profiteren van de ongelooflijke gezondheidsvoordelen.
Hier Is Hoe Lang De Verschillende Soorten Alcohol Afbreken
Hoe lang het duurt voordat alcohol in ons bloed wordt afgebroken, hangt van veel factoren af. Het is belangrijk of u onlangs heeft gegeten en wat u heeft gegeten. Als je alleen een salade of fruit eet, zal alcohol je veel sneller pakken dan wanneer je een salade eet, vooral een toetje.
Vermijd Verzadigde Vetten Niet Als Je Gezond Wilt Blijven
Vetten zijn macronutriënten. Dat wil zeggen, de voedingsstoffen die we in grote hoeveelheden consumeren en ons energie geven. Elk vetmolecuul bestaat uit één molecuul glycerol en drie vetzuren, die ofwel: verzadigd, enkelvoudig onverzadigd of meervoudig onverzadigd .
Eet Minder Om Gezond Te Blijven
Minder eten is een belangrijke voorwaarde voor de menselijke gezondheid. Door er een gewoonte van te maken om minder te eten, kunnen ernstige gezondheidsproblemen worden voorkomen. De voordelen van een kleine hoeveelheid voedsel: Gezond hart:
Vette Hapjes, Waarvan Je Beter Weg Kunt Blijven
Voorgerechten zijn een integraal onderdeel van ons menu geworden, vooral als we hebben besloten om gasten uit te nodigen. Het is interessant om te vermelden dat ze zijn uitgevonden in de Arabische wereld en niet alleen vlees en zuivelproducten kunnen bevatten, maar ook salades en andere soorten hors d'oeuvres, die samen aan tafel worden geserveerd en door iedereen als introductie worden geconsumeerd naar het hoofdgerecht.
