2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Winter is gekomen. In deze tijd van het jaar heeft het lichaam warm en bevredigend voedsel nodig. We hebben een lijst opgesteld met gerechten die je lichaam zullen verzadigen en je welzijn zullen verbeteren. Zie in de volgende regels: de lekkerste wintergerechten:
Maïs pap
Maïspap bevat vitamines en mineralen die nodig zijn voor het lichaam in het koude seizoen. Dit type gerecht verbetert het welzijn van huid, nagels en haar. Bovendien werkt maïspap goed op de darmen en helpt zo om overtollige kilo's kwijt te raken.
Varkensgerechten
Dit product heeft een positief effect op de hersenen. Als je wilt dat het soepel werkt, neem dan varkensvlees op in je dieet.
Aardappelgerechten
Aardappelen bevatten grote hoeveelheden voedingsstoffen. Vooral veel in de aardappelschil. Zelfs dermatologen raden aan om er maskers van te maken. Het is het beste om gekookte of gebakken aardappelen te eten, maar niet gebakken.
Recepten met zuurkool
Zuurkool versterkt het immuunsysteem. Het bevat stoffen die een belangrijke rol spelen bij het functioneren van de darm. Uitstekend wintervoer.
Wintersoepen
Soepen zijn speciaal geschikt voedsel voor het koude seizoen. Ze zorgen niet alleen voor energie, maar verwarmen het lichaam ook perfect. Soepen met zuurkool, kippensoep en groentesoep zijn klassiekers op koude dagen.
Gemarineerde komkommers
Deze lekkernij is niet alleen erg lekker, maar ook nog eens gezond. Omdat de meeste nuttige elementen in komkommers behouden blijven. Bovendien verbeteren ze de spijsvertering. Ze worden vaak bereid met zwarte peper, mierikswortel en andere verwarmende kruiden, waardoor ze geschikt zijn voor de winter. En in de regel is gemarineerd voedsel, geleid door augurken, een traditioneel wintergerecht van onze tafel. Er is bijna geen Bulgaars huis waar gemarineerd voedsel bijna niet in de koude maanden is.
Sarmichki
Dit gerecht is erg gezond en bevredigend. Het grote voordeel is dat het geen gevaar vormt voor je figuur. Nou, het hangt af van hoe ze worden bereid, maar tijdens de wintermaanden heeft het lichaam meer verwarmend voedsel nodig.
Aanbevolen:
Ideeën Voor Het Verwarmen Van Wintercocktails Voor De Ziel
we raden je aan verschillende wintercocktails die je thuis kunt voorbereiden om wat meer comfort te creëren terwijl je de quarantaine in acht neemt. Ze bevatten niet veel alcohol, maar kunnen je humeur en het gevoel van thuiscomfort verhogen.
Het Zijn Niet De Calorieën Die Belangrijk Zijn, Maar De Kwaliteit Van Het Eten Bij Het Afvallen
Gewichtsverlies en voeding gaan niet alleen over calorieën, zoals blijkt uit het feit dat zwaarlijvigheid steeds vaker voorkomt, terwijl de totale calorie-inname iets daalt en het percentage calorieën dat wordt gewonnen uit vet voortdurend daalt.
Kerstdrankjes Die Lichaam En Geest Verwarmen
Kerstmis is een favoriete feestdag van jong en oud, die we associëren met veel gelukkige momenten. Kerstdag associëren we met de voorbereidingen, samenzijn met dierbaren rond de tafel, cadeautjes onder de kerstboom en vele andere unieke momenten.
Voedingsmiddelen Die Het Lichaam Deze Winter Beschermen Tegen Infecties
Het lichaam versterken met bepaalde voedingsmiddelen kan helpen om je immuunsysteem gezond te houden en voor: preventie van infecties . Als u op zoek bent naar manieren om verkoudheid en griep tijdens de wintermaanden te voorkomen, moet u eerst nadenken over het voedsel dat u eet.
Eet Alleen Deze Twee Gerechten In Het Vliegtuig Als Je Om Je Lichaam Geeft
Vliegtuigvoedsel heeft een zeer slechte reputatie. Haast je niet om het te verdedigen - daar is een goede reden voor. In goedkope luchtvaartmaatschappijen is voedsel vooraf bereide twijfelachtige halffabrikaten die geen verstandig persoon zou moeten consumeren.
