2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Groentesoep wordt vaak aanbevolen door voedingsdeskundigen voor het gemakkelijk smelten van overtollige ringen.
Het dieet is gemakkelijk haalbaar omdat supermarkten het hele jaar door een verscheidenheid aan groenten hebben.
Hier is een voorbeeldcombinatie: 1 grote kool, 6 preien, 2-3 paprika's, tomatensap, peterselie en zout.
Snijd alle producten in kleine stukjes en kook ze. Laat ze ten slotte op laag vuur tot ze zacht zijn. Je kunt de soep pureren. Je hebt geen beperkingen op hoeveel je moet consumeren.
En nu de modus:
Dag 1: soep plus vers fruit naar keuze. Alleen de banaan is verboden.
Dag 2: combineer de soep met verse groenten. Misschien gekookt. Tijdens de lunch kun je 1-2 gekookte aardappelen eten.
Dag 3: soep, fruit en groenten, maar deze keer zonder aardappelen.
Dag 4: Als je het dieet strikt hebt gevolgd, zou je al min 3 kilogram moeten zijn, dus weeg jezelf 's ochtends na het opstaan. Op deze dag kun je, naast soep, 1 banaan en melk betalen.
Dag 5: voeg gekookt rundvlees toe aan de soep, maar niet meer dan 600 gram en tomaten. Drink minimaal 6 glazen water.
Dag 6: eet weer rundvlees bij de soep. Je kunt het ook vervangen door kip, maar dan zonder vel. Voeg verse groenten toe.
Dag 7: op deze dag mag je naast soep ook groenten en rijst. Het wordt gekookt in een beetje water. Je kunt het licht zouten en garneren met tomatensap.
Tijdens alle dagen van het dieet moet u meer water of ongezoete thee drinken. Bonen en maïs zijn verboden. Alcohol, koolzuurhoudende dranken - ook. Vergeet brood en gebakken.
Weeg uzelf op de achtste dag 's morgens opnieuw. De schaal zou 6-8 ringen minder moeten lezen.
Aanbevolen:
Eet Makkelijk Tijdens De Feestdagen! Zo Kom Je Snel Van De Ringen Af
Volgens de laatste statistieken, tijdens belangrijke feestdagen zoals Kerstmis, Pasen, St. George's Day en anderen. de meeste mensen komen tussen de 3 en 5 kg aan. Behalve dat het schadelijk is voor iemands fysieke conditie, kan het ook zijn psyche aantasten.
Dieet Met Garnalen Smelt Gemakkelijk 3 Ringen
Garnalen zijn zwemmende tienpotige schaaldieren. Verschillende soorten garnalen groeien in zowel zoet- als zoutwaterpoelen. Ze zijn een populaire culinaire delicatesse en worden gefokt op speciale boerderijen voor hun behoeften. Vanuit voedingsoogpunt zijn garnalen nuttig.
Ananas Smelt Gemakkelijk Ringen
De winter gaat langzaam voorbij en binnenkort zal de tijd komen dat we van winterkleding af moeten. En tot nu toe hebben ze een aantal en nog een verzamelde kilogram verborgen. Voedingsdeskundigen zeggen dat we met behulp van ananas snel en in slechts een week van overtollig gewicht af kunnen komen.
Dieet Met Pompoen En Kweeperen Smelt De Ringen In De Winter
Ook al is het buiten koud en moeten we nu meerdere lagen kleding aan om warm te blijven, dat betekent niet dat we er nu niet mee om kunnen gaan. vervelende extra kilo's smelten . Hier zit nog een pluspunt in, namelijk - nu je op dieet bent en begint te trainen bij koud weer, kun je weer in je favoriete jeans komen voor de zomermaanden, wanneer je vormen er perfect uitzien en je ze hiermee perfect kunt boetseren dieet met pompoen en kweeperen .
Met Dit Dieet Smelt Je Ringen Terwijl Je Je Favoriete Pasta Eet
Het pastadieet richt zich op de inname van bekende pasta. In de meeste diëten is pasta helemaal verboden, maar met dit dieet kun je veilig genieten van je favoriete spaghetti terwijl het gewicht smelt. Pasta is een van de meest betaalbare voedingsmiddelen en bevat weinig vet.
