2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Psoriasis is een complexe huidziekte. Het treft mensen van alle leeftijden en wordt als volledig ongeneeslijk beschouwd. Mensen met deze diagnose moeten zich aan een bepaald dieet houden.
Het dieet voor psoriasis moet voor elke persoon afzonderlijk worden gekozen. Er zijn basisregels voor het maken van een dagmenu. Het doel is om de darmen en maag licht te belasten, het lichaam te reinigen, gifstoffen en gifstoffen uit het lichaam te verwijderen. Het is noodzakelijk om veel water te drinken. U moet op één dag minimaal 2 liter gezuiverd water drinken.
Bij psoriasis is overeten en overbelasting van het maagdarmkanaal verboden (onmogelijk). Overgewicht verergert het verloop van de ziekte, dus je moet er vanaf. Er is een lijst met producten die zijn goedgekeurd voor gebruik bij psoriasis. Het kan worden verkort of uitgebreid, afhankelijk van de individuele kenmerken van het lichaam van de patiënt. Toegestane voedingsmiddelen voor psoriasis:
- Alle fruit (behalve citrusvruchten) en groenten (behalve rood, peulvruchten en aardappelen). De vezels in de toegestane groenten en fruit stabiliseren de ontlasting, verbeteren de darmperistaltiek en zuiveren het lichaam;
- Magere zuivelproducten, kwark, kefir, yoghurt. Ze zijn rijk aan calcium, dat allergieën bestrijdt en een ontstekingsremmend effect heeft;
- Zeevis - het nut ervan wordt geassocieerd met verzadiging met vetzuren;
- Vitaminen B, C, PP, E, A - nuttig voor de huid en het zenuwstelsel, evenals antioxidanten, versterken het immuunsysteem en neutraliseren de werking van vrije radicalen. Het menu van patiënten met psoriasis moet runderlever, boekweit, tarwezemelen, vers geperste sappen van toegestane groenten en fruit bevatten;
- Plantaardige olie - de samenstelling met meervoudig onverzadigde vetzuren (PUFA) heeft een positief effect op bloedvaten en huid;
- Zinkhoudende producten: vis, pompoenpitten, zonnebloem- en andere noten, maar in kleine hoeveelheden. Zink helpt de huid te herstellen, geneest wonden, vermindert ontstekingen en schilfering.
Eet niet alle genoemde producten op één rij! U moet de regels voor hun combinatie volgen. Combineer bijvoorbeeld fruit niet met groenten, granen niet met granen, melk en thee niet met suiker, eiwit en zetmeel.
Therapeutische voeding voor psoriasis moet zo worden uitgebalanceerd dat regelmatige stoelgang wordt uitgevoerd (minstens eenmaal per dag). Maar als dit niet gebeurt, neem dan laxeermiddelen van plantaardige oorsprong of drink olijfolie, bijvoorbeeld 0,5 theelepel. olijfolie per dag.
Drink veel water, reinig je darmen regelmatig, sport, schone lucht en elimineer alcohol en sigaretten. De moderne geneeskunde is nog niet in staat om psoriasis te genezen, maar goede voeding kan helpen de ziekte onder controle te houden en herhaling te voorkomen.
Aanbevolen:
Toegestane Voedingsmiddelen Voor Hoge Bloedsuikerspiegel
Insuline is verantwoordelijk voor normale bloedglucosewaarden. Dit hormoon wordt uitgescheiden door de alvleesklier en dient bij het actieve transport van glucose vanuit de bloedbaan naar de cellen. Type 2-diabetes treedt op wanneer het lichaam niet genoeg insuline aanmaakt of wanneer de lichaamscellen de insuline die ze produceren niet kunnen verwerken.
Toegestane En Verboden Voedingsmiddelen Voor Het Ontbijt
Heel vaak word je niet alleen met een slecht humeur wakker, maar ook met een absolute tegenzin om iets te eten.Velen van ons drinken alleen onze koffie, sommigen beperken zich tot koffie en een broodje. Vrouwen vinden het nuttig, hoewel het in feite leidt tot gewichtstoename en het risico op diabetes en hartaandoeningen verhoogt.
Keto-dieet: Lijst Met Verboden En Toegestane Voedingsmiddelen
Het keto-dieet is op het hoogtepunt van zijn populariteit - op internet vind je veel boeken, artikelen en instructies over hoe je je eraan kunt houden, en populaire bloggers proberen het zelf uit en delen de resultaten. Op een ketogeen dieet mag je eten en drink heerlijk, bevredigend en gevarieerd.
Verboden En Toegestane Voedingsmiddelen Tijdens De Vastentijd
De 40-daagse kerstvasten, die zullen duren tot Kerstmis - 25 december, zijn officieel begonnen op 15 november. Deze christelijke vasten staan de consumptie van vlees, zuivelproducten en eieren niet toe, behalve vis en zeevruchten, die wel mogen worden gegeten, zolang het niet op woensdag en vrijdag is.
Toegestane Voedingsmiddelen Voor Huidallergieën
De huid is de eerste beschermende barrière van het lichaam tegen de invloeden van de omgeving. Omdat het in direct contact staat met de wereld om ons heen, wordt het meestal beïnvloed door allergische reacties. Houd er rekening mee dat ziekten van bepaalde organen of weefsels zich ook op de huid kunnen manifesteren.
