2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Lang werd gedacht dat een teveel aan zout een negatief effect heeft op de menselijke gezondheid. Daarnaast is het al jaren bekend dat zoutpotten schadelijk zijn voor mensen met een hoge bloeddruk.
Overtollig zout is ook bekend als schadelijk voor het cardiovasculaire systeem. Volgens recente studies is het echter duidelijk dat zout nog een ander negatief effect heeft: het heeft ook een negatief effect op de hersenen.
Overmatig zout kan leiden tot het verlies van een deel van het intellect, en in eenvoudiger woorden - tot geleidelijke domheid.
Volgens recent onderzoek, als je het overdrijft met zout, leidt dit tot een geleidelijk verlies van je intellectuele potentieel en het vermogen van je hersenen om goed en snel genoeg te reageren.
In de praktijk blijkt dit uit de vertraging van de hersenactiviteit bij mensen die regelmatig gezouten eten, in vergelijking met mensen die redelijk veel zout gebruiken.
In een experiment van onderzoekers uit Canada, dat meer dan drie jaar duurde, werden de intellectuele vermogens van meer dan 1.200 mensen boven de 67 jaar bestudeerd.
Gedurende deze drie jaar werden de eetgewoonten van alle deelnemers aan het experiment bestudeerd, en speciale tabellen bepaalden hoeveel zout elke persoon per dag consumeerde. Aan het einde van het experiment toonden de resultaten aan dat hoe meer zout een persoon consumeert, hoe meer zijn intellectuele capaciteit afneemt.
Met het ouder worden heeft zout een schadelijker effect dan bij minder ouderen. Wanneer een persoon te veel zout gebruikt en tegelijkertijd een zittend leven leidt, heeft dit onvermijdelijk invloed op zijn intellect, omdat hij een deel van zijn vaardigheden verliest.
Bij een verhoogde zoutconsumptie vertragen de reacties van de hersenen en verzwakt het geheugen veel sneller dan wanneer een normale hoeveelheid zout wordt geconsumeerd, genoeg voor de behoeften van het lichaam. Overdrijf dus niet met het consumeren van zout en overzoute maaltijden niet, zeker niet als er ouderen in uw gezin zijn.
Aanbevolen:
Sumak Geneest Ons En Maakt Ons Mooi
Sumak of Tetra wordt gevonden op kalkrijke bodems in het hele land. Het is een struik met donkergroene bladeren en roodachtige bast. Het heeft altijd een specifiek aroma. Het bruikbare deel van de sumak zijn de bladeren, die in de herfst rood kleuren als ze bloeien.
Himalaya Roze Zout - Het Zout Van Het Leven
Zout is er in vele soorten uit verschillende omgevingen met verschillende kleuren en eigenschappen. Elk deel van de aarde heeft zijn eigen soort zout. We weten natuurlijk allemaal dat wit zout uit de zee wordt gewonnen: zeewater verzamelt zich in kwelders en verdampt, waardoor zeezout ontstaat dat later in de raffinaderij wordt gewassen en gezuiverd.
Stress Maakt Ons Hongerig
Voor velen van ons is stress een dagelijkse gebeurtenis. Helaas leidt het volgens wetenschappers tot zwaarlijvigheid, en we kunnen ons lichaam niet vertellen om niet te stressen, omdat we elke dag in stressvolle situaties terechtkomen. Zelfs als je elke dag gezond eet en een uur in de sportschool doorbrengt, kan chronische stress ervoor zorgen dat je lichaam niet afvalt.
Koolzuur Verandert Ons DNA En Maakt Ons Ouder
Het feit dat koolzuurhoudende dranken niet nuttig zijn, is geen nieuwe informatie. Voedingsdeskundigen adviseren mensen voortdurend om hun inname te beperken, omdat ze te veel calorieën bevatten, die dan niet verbranden. Deze drankjes zijn vooral schadelijk voor tieners, die er absoluut de voorkeur aan geven.
Zout Maakt De Lever Ziek, Net Als Alcohol
Het is al lang bekend dat alcoholische dranken een nadelig effect hebben op de lever, en sommigen vinden de gevolgen ervan zelfs schadelijk. Het blijkt echter dat zelfs alcohol niet de enige gezworen vijand van onze lever is. Het zout dat we binnenkrijgen is net zo gevaarlijk voor dit orgaan, volgens een studie van Chinese wetenschappers, becommentarieerd door Medical News Today.
